Ang Tsokolate, Sorbetes At Saging Ay Sinubukan Na Antidepressants

Video: Ang Tsokolate, Sorbetes At Saging Ay Sinubukan Na Antidepressants

Video: Ang Tsokolate, Sorbetes At Saging Ay Sinubukan Na Antidepressants
Video: SSRI Medications: Key Side-Effects in 75 seconds 2024, Nobyembre
Ang Tsokolate, Sorbetes At Saging Ay Sinubukan Na Antidepressants
Ang Tsokolate, Sorbetes At Saging Ay Sinubukan Na Antidepressants
Anonim

Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpakita ng isang direktang link sa pagitan ng mga karamdaman sa pagkain at pag-iisip. Mayroong kahit mga espesyal na pagdidiyeta na ginagamit sa kanilang paggamot.

Ang tsokolate at sorbetes ay sinubukan na antidepressants. Hindi nagkataon na ang Belgian, kung saan karaniwan ang mga pagkalumbay na nauugnay sa kanilang kakulangan, ay itinuturing na isa sa mga lugar kung saan nilikha ang tsokolate, at ang mga saging ay isang pang-araw-araw na bahagi ng menu ng Scandinavian.

Ang honey na kasama ng mga walnuts ay kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng lakas, ayon sa isang pag-aaral sa Britain na binanggit ng BBC. Pinapayuhan ng mga siyentista na tumagal araw-araw 2-3 oras bago ang oras ng pagtulog mga 100 gramo ng mga nogales na hinaluan ng isang kutsarang honey.

Kung hindi natin makayanan ang ating sarili, maaari tayong humingi ng mga gamot na pampakalma para sa tulong - ang pinakatanyag sa kanila ay maaaring batay sa valerian.

Kung ang mga panahon ng pagkalungkot ay nagsimula nang walang maliwanag na dahilan, magkaroon ng isang malinaw na pagsisimula at pagkahilig na umulit, o kahalili sa mga panahon ng hindi na-uudyok na pagtaas ng mood, dapat mong bisitahin ang isang psychoneurologist o psychiatrist.

Mahal
Mahal

Ang istatistika ay ang 30% ng mga pasyente na nakakakita sa isang doktor na may hindi nakumpirmang mga somatic na sakit ay nagdurusa sa pagkalumbay.

Sa kasong ito, tumatagal ito ng isang espesyal na anyo, lilitaw sa anyo ng mga hindi kasiya-siya o masakit na sensasyon sa iba't ibang bahagi ng katawan, na maaaring maging katulad ng isang somatic disease.

Ngayong mga araw na ito, ang mga psychoneurologist ay mayroong maraming gamot upang gamutin ang pagkalumbay. Ngunit ang paggamot na ito ay matagumpay lamang kung ang sakit ay napansin sa oras at kinokontrol ng isang dalubhasa.

Ang tagsibol ay madalas na simula ng mga bagong depression. Ang paglala ng tagsibol ng pagiging sensitibo sa isip ay higit na nauugnay sa mga biological factor. Tumaas ang araw at tumataas ang aktibidad ng solar.

Ang mga epekto sa magnetik at radiation ay nagdaragdag ng pagiging sensitibo ng sistema ng nerbiyos. Ang mga proseso ng hormonal ay naaktibo at ang katawan, dahil sa pag-ubos ng bitamina at mga elemento ng pagsubaybay sa panahon ng taglamig, humina.

Ang takot sa hinaharap, mahirap na sitwasyong pampinansyal, ang pagsalakay ay isang pagsubok para sa pag-iisip. Ang pagkabalisa, lantad o tagong galit ay nakakaapekto sa iyong kalooban, isang paglabag dito na maaaring humantong sa pananalakay.

Maaari itong idirekta sa ating sarili at sa mga nasa paligid natin, kaya huwag pansinin ang mga sintomas, ngunit alisin ang mga ito sa oras.

Inirerekumendang: