Ginaguhit Namin Ang Isang Katawan Na May Tsokolate At Sorbetes

Video: Ginaguhit Namin Ang Isang Katawan Na May Tsokolate At Sorbetes

Video: Ginaguhit Namin Ang Isang Katawan Na May Tsokolate At Sorbetes
Video: Nik Makino - NENENG B. feat Raf Davis (Lyric Video) 2024, Disyembre
Ginaguhit Namin Ang Isang Katawan Na May Tsokolate At Sorbetes
Ginaguhit Namin Ang Isang Katawan Na May Tsokolate At Sorbetes
Anonim

Malawakang pinaniniwalaan na ang tsokolate at sorbetes ay kabilang sa mga ipinagbabawal na pagkain sa diyeta. Naka-target din ang mga ito bilang pangunahing salarin, na madalas na lumihis sa amin sa tamang landas at nakakalimutan ang malulusog na rehimen.

Gayunpaman, lumalabas na lumalapit kami sa dalawang paboritong produktong ito na labis na mali, sapagkat hindi lamang namin sila maaaring isuko, ngunit gawin pa rin silang gumana pabor sa aming pagbaba ng timbang.

Kamakailan lamang, nakatuon ang mga nutrisyonista sa kanilang kaalaman sa pagbuo ng mga diyeta batay sa pagkain ng isang tiyak na produkto. Hindi lamang ang mga pagkaing pangkaraniwan sa mga pagdidiyeta tulad ng bigas at patatas, ngunit kahit na ang tsokolate ay isinasaalang-alang.

Ayon sa mga eksperto, ang lihim ng pagdidiyeta batay sa tsokolate ay nakasalalay sa pag-aari ng katawan ng tao upang mababad ang isang panlasa. Kung kumakain kami ng isang tiyak na halaga ng tsokolate araw-araw, malaki ang posibilidad na magsawa tayo sa napakasarap na pagkain na ito at isuko na ito.

Tsokolate
Tsokolate

Sa maraming mga kaso, kapag kumakain ng isang madilim na tsokolate sa isang araw (bilang karagdagan dito, natupok ang mga gulay) sa loob ng isang linggo, ang labis na pananabik sa mga Matamis ay nawala nang mahabang panahon, na kung saan ay hahantong sa mabilis na pag-aayos.

At hanggang sa mangyari iyon, maaari nating samantalahin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng tsokolate. Ayon sa mga siyentista, ito ay isang mahusay na antioxidant, pati na rin ang perpektong lunas para sa depression at mga problema sa puso.

Tulad ng nabanggit na, ang ice cream ay isang kapaki-pakinabang na tool din sa pagdiyeta. Gayunpaman, ito ay tunay na yaring-bahay na sorbetes, hindi isa na ginawa gamit ang mga preservatives at hydrogenated trans fats.

Natuklasan ng mga siyentista na sa loob ng isang linggo maaari kang mawalan ng hanggang sa apat na kilo kung kumain ka ng isang mangkok ng sorbetes para sa tanghalian at hapunan.

Ang espesyal na bagay dito ay dapat laktawan ang agahan. Ang pagdidiyeta ng sorbetes ay maaaring mailapat sa loob ng pitong araw, at pagkatapos ay mabuting lumipat sa balanseng diyeta upang mapanatili ang mga resulta.

Inirerekumendang: