2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa mga araw na ito ang sentenaryo mula sa Plovdiv na si Alexander Nikolov ay umabot na sa 102 taong gulang. Sa kabila ng kanyang pagtanda, si Sando ay maayos ang pakiramdam, buhay, nagbabasa nang walang baso at maaaring ipagyabang na hindi pa siya pinapasok sa ospital.
Ang matandang residente ng Plovdiv ay may utang sa kanyang mahabang buhay sa isang gene, ngunit hindi lamang ito ang dahilan para dito. Ayon sa kanya, ang kanyang malusog na diyeta ay nag-ambag din dito.
Ang lalaki ay kumakain ng tatlong beses sa isang araw. Para sa agahan kumakain siya ng isang mansanas na may honey at keso. Kumukuha din siya ng isang walnut bawat kagat. Nagpapasawa din siya sa kape na may gatas at ilang cookies.
Para sa tanghalian kumakain siya ng isang lutong ulam mula sa isang kalapit na restawran, at para sa hapunan kumakain siya sa bahay, palaging inilalagay sa kanyang mesa ang isang mangkok ng gatas na may bigas at tahini halva.
Sa hapunan kumakain ako ng 5-6 na kagat ng tahini, sinabi ng sentenaryo sa BTA.
Bilang karagdagan, sinabi ni Alexander na hindi pa siya labis na kumakain at kumakain ng sapat upang mabusog. Hindi rin siya uminom ng alak at hindi na umabot ng sigarilyo.
Upang manatiling maayos, ang nakatatandang lalaki ay hindi umaasa sa pagkain lamang ngunit sa paggalaw din. Maraming beses sa isang araw na umaakyat siya sa hagdan patungo sa ika-apat na palapag.
Pinapayagan siyang makaramdam siya ng mahusay sa kabila ng kanyang pagtanda at tangkilikin ang isang malinaw na isip.
Inirerekumendang:
Natatangi! Ang Diyeta Ni Juliana Doncheva Ay Nawalan Ng 20 Kg Ng Kanyang Anak
Juliana Doncheva , isang dating MP at kasalukuyang mahilig sa malusog na pagkain, ay nagawang pag-apuyin ang lahat sa paligid niya sa kanyang lifestyle. Ang kanyang anak na si John - Dako, ay nawalan ng 20 kg ng timbang. Ang nagtatanghal ng TV ay nangunguna sa isang ganap na malusog na pamumuhay sa loob ng maraming taon.
Pumunta Si Ducan Sa Korte! Ang Dahilan - Pandaraya Sa Kanyang Diyeta
Ang kilalang Pranses na nutrisyonista na si Pierre Ducan ay susubukan para sa pandaraya. Ang European Direct Investment Fund ay nagsampa ng demanda laban sa kanya sa isang korte sa US. Si Ducan ay inakusahan ng pandaraya sa pagpapatupad ng mga transaksyong pampinansyal.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Lahat Ng Mga Diyeta! Ito Ang Tamang Diyeta Para Sa Iyo
Naririnig nating lahat ang tungkol sa uri ng ating dugo at kung paano ito nakakaapekto sa ating diyeta. Narito ang ilang mga simpleng bagay tungkol sa pagkain ayon sa uri ng dugo na mabuting malaman o matandaan kung nakalimutan mo ang mga ito.
Nag-92 Na Si Queen Elizabeth II! Narito Ang Kanyang Diyeta Para Sa Mahabang Buhay
Noong Abril 21, si Queen Elizabeth II ay nag-edad na 92. Ang nakatatandang British monarch ay may utang sa kanyang advanced age hindi lamang sa mga gen, kundi pati na rin sa isang espesyal na diyeta. Ang sikat na reyna ay may kanya-kanyang diyeta, na sinusundan niya, at ang mga taong may karangalan na hawakan ang kanyang mundo ay nagbabahagi kung ano ang naroroon sa menu ng Elizabeth II.
Inihayag Ni Ruslan Maynov Ang Kanyang Magic Elixir Para Sa Pagbawas Ng Timbang
Ang aktor na si Ruslan Maynov ay hindi makilala. Bagaman madalas siyang nagbiro na malayo siya sa mga anyo ng isang modelo, tiyak na nanalo siya sa labanan na may timbang. Nagpumilit ang wizard na may labis na timbang sa loob ng maraming taon.
