2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Naririnig nating lahat ang tungkol sa uri ng ating dugo at kung paano ito nakakaapekto sa ating diyeta. Narito ang ilang mga simpleng bagay tungkol sa pagkain ayon sa uri ng dugo na mabuting malaman o matandaan kung nakalimutan mo ang mga ito.
Mayroong apat na pangunahing uri ng dugo:
Uri A - uri ng agrikultura
Type B - uri ng bundok
Uri ng 0 - uri ng mangangaso
Type AB - ang pinakakaraniwan at may pinakamalakas na immune system.
Bilang karagdagan sa pangunahing mga pangkat ng dugo, mayroong higit sa 400 mga subtypes, na natutukoy ng profile, kalusugan at pamumuhay ng isang tao.
1. Mga uri ng dugo at pagsasalin ng dugo
Maaaring makatanggap ang AB ng dugo ng lahat ng uri, ngunit ibinibigay lamang ito sa AB.
Ang A ay maaaring makatanggap ng dugo ng uri A o 0, ngunit nagbibigay lamang sa A o AB.
Ang B ay maaaring makatanggap ng uri B o 0 dugo, ngunit nagbibigay lamang sa B o AB.
Ang 0 ay makakatanggap lamang ng uri ng 0 dugo, ngunit nagbibigay sa lahat ng mga uri.
Kapansin-pansin, may mga unibersal na donor, na karaniwang mga taong may negatibong kadahilanan ng rhesus mula sa pangkat ng dugo 0 RH D. Sa kabilang banda, lahat na may positibong kadahilanan ng rhesus mula sa pangkat ng dugo na AB RH D ay mga pangkalahatang tatanggap.
2. Pagkakatugma sa plasma
Maaaring makatanggap ang AB ng plasma mula sa AB, ngunit ibinibigay ito sa lahat ng mga species.
Ang A ay maaaring makatanggap ng plasma mula sa A at AB, ngunit nagbibigay lamang sa A at 0.
Ang B ay maaaring makatanggap ng plasma mula sa B at AB, ngunit nagbibigay lamang sa B at 0.
Ang 0 ay ang pangkalahatang tatanggap ng plasma, ngunit maaari lamang magbigay ng plasma sa 0.
3. Pagkain para sa mahusay na kalusugan at kalidad ng buhay
Ang uri ng dugo na Diyeta ay higit sa lahat vegetarian, kabilang ang mga isda, manok at yogurt. Ang mga taong ito ay dapat na lumayo mula sa mga legume, maanghang na pagkain, pagkatuyot ng tubig at kape.
Ang pangkat ng D ng dugo ay dapat na pagtuunan ng pansin sa mga produktong pagawaan ng gatas, kordero, isda, gulay, tsaa at mga siryal. Lumayo mula sa alkohol, preservatives at labis na ingay.
Ang diet ng pangkat ng dugo 0 ay pangunahing gawa sa karne, isda, gulay at kahalili sa mga yugto ng pag-aayuno. Kailangan mong bawasan ang iyong pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, naproseso na pagkain at hindi labis na pagkain.
Pinapayagan ka ng mas modernong pangkat ng dugo na AB na kumain ng halos anupaman. Ang mga taong may ganitong uri ng dugo ay dapat limitahan ang kanilang sarili sa mga organikong, sariwang hilaw na pagkain at iwasan ang mga lutong at naproseso na pagkain.
4. Mga uri ng dugo at taba
Grupo ng dugo A: Maaari silang malayang kumonsumo ng mga taba ng hayop at asukal.
Pangkat ng dugo B: Ang pagkonsumo ng pritong pagkain at tinapay ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
Uri ng dugo 0: Ang mga pagbabago sa kanilang gawi sa pagkain ay humantong sa pagtaas ng timbang.
Blood group AB: Ang kakulangan ng aktibidad ay humantong sa pagtaas ng timbang.
5. Character ayon sa uri ng dugo
Uri ng dugo A: mahabagin, organisado, mabisa, mga pinuno.
Blood group B: introverted, kakayahang umangkop, palakaibigan, aktibo.
Pangkat ng dugo 0: praktikal, tiwala, maasikaso, makiramay.
Blood group AB: makatuwiran, kalmado, malakas, makabago.
6. Paano nakakaapekto ang stress sa bawat uri ng dugo
Uri ng dugo A: Ang mga taong ito ay hindi madaling makayanan ang stress at maglaan ng oras upang mapagtagumpayan ito. Ang pagpapanatiling mahalaga ay mahalaga, at ang hydration ay mahalaga dito.
Uri ng dugo B: Karaniwan silang kalmado, ngunit ang kanilang kalooban ay maaaring magbago nang malaki. Ang magagawa nila ay magsanay ng mga diskarte sa paghinga.
Uri ng dugo 0: madaling kapitan ng galit. Maaari silang harapin ito sa pamamagitan ng paglalapat ng mga diskarte sa visualization at pag-iisip ng lahat ng mga posibilidad.
Uri ng dugo AB: Maaari nilang balansehin ang mabuti sa ilalim ng stress, ngunit madali din silang magalit. Mahusay na makisali sa ilang aktibidad kung saan magpapalabas ng pag-igting.
Inirerekumendang:
Kalimutan Ang Tungkol Sa Mga Inumin Sa Diyeta! Dadalhin Ka Nila Sa Demensya At Stroke
Ang mga matatandang uminom kahit isang pag-inom ng diyeta sa isang araw ay tatlong beses na mas malamang na magkaroon ng demensya o stroke, sabi ng mga bagong pag-aaral. Ang mga siyentipiko mula sa maraming mga bansa sa buong mundo ay naniniwala na ang mga bersyon ng pandiyeta ng karaniwang mga softdrink ay hindi na dapat ituring na malusog.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Pagkapagod Sa Tagsibol Kasama Ang 5 Mga Pagkaing Ito
Sa pagdating ng tagsibol, maraming mga tao, lalo na ang mga apektado ng mga kondisyon ng panahon, nakikipagpunyagi sa mga problema tulad ng talamak na pagkapagod, pagtaas ng kanilang pangangailangan sa pagtulog, at ang panghuli ngunit hindi pa huli, naghihirap sila mula sa kawalan ng konsentrasyon at lakas.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Mga Pagkaing Ito Kung Nais Mong Maging Malusog
Ngayon, ang modernong diyeta ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakulangan ng mga nutrisyon kumpara sa diyeta ng ating mga ninuno. Paano kaya Sa pagsulong ng teknolohiya, ang karamihan sa aming pagkain ay ginawa pagkatapos ng ilang uri ng pagproseso.
Kung Ikaw Ay Nasa Diyeta, Ang Mga Mababang Calorie Delicacies Na Ito Ay Para Sa Iyo
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, pati na rin ang keso sa kubo, ay napatunayan na mga kapaki-pakinabang na katangian para sa lahat ng edad. Gayunpaman, kung napagpasyahan mong sundin ang isang diyeta upang maiwasan ang pagtaas ng timbang, mabuting malaman kung paano maghanda pinggan na may diyeta na keso sa kubo .
Kalimutan Ang Tungkol Sa Tsaa At Kape Kung Mayroon Kang Alinman Sa Mga Sakit Na Ito
Halos may sinuman na hindi pa naririnig ang rekomendasyon na masarap uminom ng maiinit na inumin para sa sipon. Tumutulong sila na pagalingin mula sa mga sakit na trangkaso at viral dahil pinapainit ka nito, tinutulungan kang pawisan, at nabawi ng iyong katawan ang normal na temperatura nito, at pinapawi ang isang namamagang lalamunan at tumutulong na malinis ang mga daanan ng hangin Gayunpaman, tandaan ng mga eksperto na hindi bawat mainit na inumin ay nakapagpapagaling.
