2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa kabila ng anti-gluten hysteria, ang pinsala mula sa sangkap ng pasta ay malayo sa napatunayan. Ang pag-aatras ng gluten ay maaaring maging mahalaga para sa mga taong alerdye dito o para sa mga nagdurusa mula sa gluten intolerance, ngunit hindi ito kinakailangan para sa mga madaling makainom nito. Gayunpaman, hindi nito pinipigilan ang marami at mas maraming tao mula sa pagsisimula ng mga diet na walang gluten.
Siyempre, ang huli ay maaaring pag-isipang muli ang kanilang mga gawi sa pagkain pagkatapos mapagtanto na, ayon sa isang bagong pag-aaral, ang isang walang gluten na diyeta ay maaaring humantong sa labis na timbang.
Ito ay dahil sa simpleng katotohanan na ang mga produkto nang walang sangkap ay may makabuluhang mas mataas na nilalaman ng enerhiya, kabilang ang mas maraming mga fatty acid at lipid kaysa sa kanilang mga katapat na gluten.
Ang pag-aaral ay ipinakita nang mas maaga sa buwang ito sa taunang kongreso ng European Association of Pediatric Gastroenterology and Nutrisyon. Ang mga tagalikha nito ay nag-aral ng higit sa 1,300 mga produkto. Kabilang sa mga ito, nalaman nila na ang walang gluten na tinapay ay may makabuluhang mas mataas na nilalaman ng lipid, ang gluten-free pasta ay maraming beses na mas maraming asukal kaysa sa iba, at ang mga gluten-free na biskwit ay may makabuluhang mas mababang nilalaman ng protina at isang mas mataas na nilalaman ng lipid.
Sinasabi ng mga mananaliksik na ang mga hindi timbang sa mga produktong walang gluten ay maaaring makaapekto sa labis na timbang, lalo na sa mga bata, pati na rin ang kanilang pag-unlad. Iyon ang dahilan kung bakit tumawag ang mga mananaliksik para sa mas responsableng pag-label ng mga gluten-free na pagkain upang ang mga tao at magulang ay higit na nakakaalam tungkol sa nutritional content ng ganitong uri ng produkto.
Ayon sa nangungunang siyentista sa pag-aaral, si Dr. Joachim Lerma, ang mga pagkaing hindi naglalaman ng sangkap ay dapat na repormado upang magkaroon sila ng katulad na nutrisyon na komposisyon sa kanilang mga katapat na gluten at sa lahat ng gastos ay may mga babala tungkol sa maraming mga panganib ng palaging pagkonsumo. ng mga produktong ito.
Inirerekumendang:
Sabihin Mo Sa Akin Ang Iyong Relihiyon, Hayaan Mong Sabihin Ko Sa Iyo Kung Ano Ang Kinakain Mo
Hindi lamang mga oportunidad sa pananalapi at personal na kagustuhan, kundi pati na rin ang relihiyon na ipinapahayag namin na tumutukoy sa mga kagustuhan sa pagdidiyeta ng isang tao. Ang pinakalaganap na relihiyon sa mundo ay ang Budismo, Islam at Kristiyanismo.
Ang Pagkaing-dagat Na Kung Saan Ang Lutuing Espanyol Ay Maakit Sa Iyo
Espanya ay ang pinakamalaking consumer ng isda at pagkaing-dagat sa Europa, at ang Galicia ay ang sentro ng pangingisda sa Europa. Ang pagkakaiba-iba ng mga isda at pagkaing-dagat na natupok ng mga Espanyol ay napakalaki, na may ilang itinuturing na tradisyunal na species, habang ang iba ay pinahahalagahan bilang masarap na pagkain.
Nangungunang Mga Tip Para Sa Pagbibigay Ng Kusina
Walang alinlangan, ang kusina ay isa sa mga paboritong lugar ng maraming tao, dahil doon nangyayari ang mahika at maraming mga masasarap na pinggan ang inihanda, na pinagsasama ang buong pamilya. Kung ikaw ay isang maybahay na gumugugol ng maraming oras sa kusina, sinusubukan mong palayawin ang iyong mga mahal sa buhay, tiyak na nais mong maging hindi lamang komportable ngunit praktikal din.
Ang Mga Modernong Pagdidiyeta At Pagbibigay Ng Gluten At Gatas Ay Ginagarantiyahan Ng Osteoporosis
Parami nang parami ang mga tao na labis na naghahanap sa pagkain na malusog. Kamakailan lamang, ang mga organisasyong nakikipaglaban sa osteoporosis ay nakapagisip ng posisyon na ang takbo ng malinis na pagkain at pagdidiyeta ay lilikha ng isang henerasyon na may labis na malutong buto.
Mga Produktong Organikong Nagkakahalaga Ng Pagbibigay Ng Pera
Sa mga istante ng malalaking tindahan ay maaaring matagpuan sa mahabang panahon mga bioproduct . Ang ilan sa kanila ay talagang mahalaga dahil sa kanilang organikong pinagmulan at ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng pera para sa kanila. Kabilang sa mga pinakatanyag na produktong organikong kamakailan ay ang mga panghimagas at mas tiyak - mga organikong tsokolate.
