2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Parami nang parami ang mga tao na labis na naghahanap sa pagkain na malusog. Kamakailan lamang, ang mga organisasyong nakikipaglaban sa osteoporosis ay nakapagisip ng posisyon na ang takbo ng malinis na pagkain at pagdidiyeta ay lilikha ng isang henerasyon na may labis na malutong buto.
Ang isang kamakailang pag-aaral sa buong European Union ay natagpuan na ang apat sa sampung kabataan na may edad 18 hanggang 24 ay nasa diyeta na hindi kasama ang ilan sa mga pangunahing grupo ng pagkain, kabilang ang mga produktong gluten at pagawaan ng gatas.
Nagbabala ang mga eksperto na maraming kabataan ang hindi namamalayan na ang pagsunod sa mga uso sa fashion sa nutrisyon, nanganganib sila sa kanilang sariling kalusugan. Natatakot ang mga siyentista na kung ang diyeta na ito ay patuloy na lumalaki, ang mga bali ng buto sa kaunting pinsala ay malapit nang maging pamantayan.
Ang kulto ng malinis na pagkain ay na-promosyon ng mga fashion gurus tulad nina Gwyneth Paltrow, Ella Woodward at mga blogger ng pagkain na magkakapatid na Hemsley. Ang mga diyeta na ipinataw nila sa pamamagitan ng social media ay may isang serye ng mga tagasunod. Hinihimok ng mga kilalang tao ang kanilang mga tagahanga na isuko ang karne, gluten, asukal at mga naprosesong pagkain magpakailanman na pabor sa mga prutas, gulay at buong butil.
Gayunpaman, nagbabala ang mga eksperto na ang mga diet na pangkabuhayan na ito ay naglalagay sa isang buong henerasyon na nasa peligro na umunlad osteoporosis - isang sakit na kung saan ang mga buto ay nagiging malutong at madaling masira sa susunod na edad.
Ang isang pag-aaral ng higit sa 8,000 mga Europeo ay natagpuan na 70 porsyento ng mga taong may edad 18 hanggang 35 ay nasa o nasa isang katulad na diyeta. Hindi mapaghihinalaang, ang mga kabataan ay nagdulot ng permanenteng pinsala, na may unang palatandaan na lumitaw sila noong huling bahagi ng 1930s. Ngunit huli na upang gumawa ng anumang mga hakbang upang maiwasan ang osteoporosis, sinabi ng mga eksperto.
Nang hindi kumukuha ng kagyat na aksyon upang hikayatin ang mga kabataan na magsimulang ubusin ang lahat ng mga pangkat ng pagkain sa kanilang diyeta at iwasan ang isang malinis na diyeta, nahaharap tayo sa isang hinaharap kung saan ang mga sirang buto ay magiging pamantayan, sabi ng may-akda ng pag-aaral. Dr. Lisa Earl ng British Center para sa Osteoporosis.
Osteoporosis ay isang masakit at hindi nagagawang kalagayan at ang mga kabataan ay may isang pagkakataon lamang na makabuo ng malusog na buto, dagdag niya.
Inirerekumendang:
Ang Mga Chewing Candies Ay Ginagarantiyahan Ang Pagkabulok Ng Ngipin
Madalas naming kinokontrol kung gaano katamis ang ubusin ng ating mga anak, kapag tinupok nila ito, kung ano ang maaari at hindi nila makakain, atbp. Sa mga piyesta opisyal, gayunpaman, maraming mga magulang ang nag-iiwan ng anak ng higit na kalayaan - at kung paano pa sa maraming mga Matamis, candies, atbp.
Ang Mga Binhi At Pomelo Ay Ginagarantiyahan Ang Tagumpay Ng Taglamig Na Diyeta
Kailangan ng aming katawan ang lahat ng mga nutrisyon, bitamina, mineral at protina, sa buong taon. Ang isang balanseng paggamit ng mga nutrisyon ay nagpapanatili sa atin ng mabuting kalusugan at sa perpektong hubog. Ang mga malamig na araw ng taglamig ay hindi kabilang sa mga pinakamahusay para sa pagdidiyeta.
Pinapatay Ng BFSA Ang Mga Iligal Na Mangangalakal Sa Mga Produktong Gatas At Pagawaan Ng Gatas
Ang Bulgarian Food Safety Agency ay naglulunsad ng pinaigting na inspeksyon ng iligal na kalakalan sa mga produktong gatas at pagawaan ng gatas. Ang mga dalubhasa ay maglalakbay sa buong Bulgaria upang malaman kung saan matatagpuan ang mga hindi reguladong lugar kung saan ipinagbibili ang mga naturang kalakal.
Ang Mas Magagandang Kalidad Na Mga Produktong Pagawaan Ng Gatas Ay Ginagarantiyahan Ang Aming Kalusugan
Ang mga pagbabago sa regulasyon para sa mga produktong pagawaan ng gatas ay ginagarantiyahan ang aming kalusugan. Ang inisip na mga makabagong ideya sa ordenansa para sa mga produktong pagawaan ng gatas ay naglalayong protektahan ang kalusugan ng mga Bulgarians, kategorya si Dr.
Ang Pagbibigay Ng Gluten Ay Magpapataba Sa Iyo
Sa kabila ng anti-gluten hysteria, ang pinsala mula sa sangkap ng pasta ay malayo sa napatunayan. Ang pag-aatras ng gluten ay maaaring maging mahalaga para sa mga taong alerdye dito o para sa mga nagdurusa mula sa gluten intolerance, ngunit hindi ito kinakailangan para sa mga madaling makainom nito.
