2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng ubas ay napansin ng mga tao daan-daang taon na ang nakararaan. Ito ay itinuturing na isang gamot na gumaling ng maraming mga sakit at inirekomenda ng mga katutubong manggagamot.
Ilang mga butil lamang ng masarap na prutas na ito ay mabilis na naibalik ang sigla, tumulong sa hika at mapahina ang pagtatago sa bronchi. Salamat sa mga bitamina A, B6 at C, ang mga ubas ay aktibong kasangkot sa paggawa ng folic acid.
Matagumpay na binawasan ng mga ubas ang pakiramdam ng pagkaantok, nadaig ang sakit sa likod at tiyan. Bilang karagdagan sa mga bitamina na naglalaman nito, mayaman ito sa mahahalagang mineral - kaltsyum, potasa, iron, magnesiyo, posporus at siliniyum.
Ang mga ubas mismo ay mataas sa calories at maaaring mapalitan ang halos anumang produkto sa mga tuntunin ng calories. Ang isang kilo nito ay katumbas ng 227 g ng tinapay, 387 g ng karne, 1 kg ng patatas o 1 litro ng gatas.
Maraming tao ang sumusuko sa mga ubas nang tiyak dahil sa caloryong nilalaman nito. Ito ay tama kung ginagamit ito para sa panghimagas pagkatapos ng masaganang pagkain, tulad ng sa maraming dami pagkatapos ng masaganang pagkain ay maaaring maging sanhi ng akumulasyon ng labis na pounds.
Ngunit ang mga ubas ay maaari ding maging isang mahusay na tumutulong sa paglaban sa labis na timbang. Matitiyak ng diet ng ubas ang pagtanggal ng ilang mga singsing sa loob lamang ng 4 na araw at makakatulong na matanggal ang mga lason mula sa katawan.
Araw 1: almusal - babad sa maligamgam na tubig isang dakot ng oatmeal at isang dakot ng ubas, hiniwang orange at 50 ML ng skim milk. Tanghalian - pinakuluang kalabasa salad, litsugas, lemon juice at isang dakot ng ubas. Hapunan - salad ng gulay na may karagdagan - isang piraso ng pinakuluang pabo o fillet ng manok.
Araw 2: Almusal - isang bungkos ng ubas. Tanghalian - pinakuluang kayumanggi bigas - halos 150 gramo, na may hipon at pasas. Hapunan - inihurnong unpeeled patatas, gulay salad at ubas juice.
Araw 3: agahan - mag-ihaw ng isang hiwa ng buong tinapay, skim cottage cheese at isang dakot ng maitim na ubas. Tanghalian - pinakuluang sandalan na isda, sauerkraut o sariwang repolyo at madilim na ubas. Hapunan - juice ng ubas - nang walang mga paghihigpit sa dami.
Araw 4: agahan - tinapay ng rye na may skim cottage cheese at mga pasas. Tanghalian - 100 gramo ng fillet ng manok, pinakuluang at hinahain ng 50 gramo ng niligis na patatas. Para sa panghimagas - isang bungkos ng ubas. Hapunan - pinakuluang o inihurnong isda - mga 150 gramo, steamed gulay at 1 bungkos ng ubas.
Inirerekumendang:
Napuno Ba Ito Ng Bigas
Ang bigas ay isang pagkain na hindi gaanong pinahahalagahan ang mga katangian. Ito ay labis na mayaman sa mga kumplikadong karbohidrat, na kung saan ay ang pangunahing mapagkukunan ng enerhiya para sa katawan ng tao. Mayroong isang pagtatangi na ang almirol na nilalaman ng bigas ay isang sanhi ng akumulasyon ng subcutaneous fat.
Tatlong Magkakaibang Mga Resipe Ng Ubas Upang Subukan Ang Taglagas Na Ito
Ang ubas ay isa sa mga paboritong prutas ng Bulgarians. At ito ay hindi lamang dahil sa ang katunayan na gumagawa ito ng mabangong alak at brandy. Ito ay mapagkukunan ng tono at lakas at ayon sa karamihan sa mga eksperto, ang pagkonsumo nito ay nagbibigay sa atin ng kalusugan.
Mga Ubas Sa Taong Ito - Mahirap Makuha At Mas Mahal
Nagsimula na ang pagbili ng mga ubas na ginawa sa bansa. Gayunpaman, ang presyo nito ay mas mataas kaysa sa nakaraang taon, at ang dami ay mahirap makuha dahil sa pinsala sa ulan. Ngayong taon, inaasahan ng mga pagawaan ng alak na maproseso ang 200,000 toneladang mga ubas, kung saan 140 milyong litro ng alak ang gagawa.
Dalawang Beses Na Maraming Mga Ubas Ang Inaasahan Sa Taong Ito
Inaasahan ng mga nagtatanim ng ubas ang isang mahusay na pag-aani sa taong ito. Sa katunayan, ayon sa mga tao mula sa harina, ang mga ani ngayong taon ay magiging mas mataas nang dalawang beses kaysa sa mga nakuha noong 2014. Kabilang sa mga nagtatanim ng ubas na may masaganang ani ay malamang na ang mga tagagawa mula sa Sliven at Yambol.
Ang Mga Likidong Candies Ay Walang Amphetamine - Napuno Sila Ng Aspartame
Ito ay naka-out na ang compound, na natagpuan sa mga likidong candies na inaalok sa isang counter ng paaralan, ay hindi amphetamine, tulad ng naunang inaangkin. Ang Associate Professor na si Margarita Gesheva, na pinuno ng clinic ng toksikolohiya sa Pirogov, ay nagsabi na ang natuklasan na compound ay hindi isang narkotiko na sangkap, kahit na ganoon ang reaksyon.
