2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang maasim at maasim na seresa ay lubhang kapaki-pakinabang para sa sistemang cardiovascular. Ang mga pulang prutas ay makakatulong na madagdagan ang antas ng mga antioxidant sa dugo - lalo na ang mga anthocyanin.
Ayon iyon sa mga mananaliksik sa University of Michigan. Ang mga dalubhasa ay nagsagawa ng mga pagsubok sa fetus - ang mga kalahok sa pag-aaral ay malulusog na tao, sa pagitan ng 18 at 25 taong gulang.
Ang kanilang gawain ay kumain sa pagitan ng kalahati at isang tasa ng mga nakapirming seresa 12 oras bago ang pag-aaral. Naniniwala ang mga biologist na ang mga seresa ay may napakahusay na epekto sa sistema ng sirkulasyon.
Ang katamtamang pagkonsumo ng prutas ay binabawasan ang mga kadahilanan ng peligro para sa pag-unlad ng sakit na cardiovascular, at binabawasan din ang kolesterol.
Ipinapahiwatig ng iba`t ibang mga pag-aaral na ang mga maasim na seresa ay may magandang pagtutol sa cancer - lalo na sa colon at prostate.
Pinaniniwalaan na ang mga positibong sangkap na nilalaman ng mga seresa ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga pasyente na nasa isang advanced na yugto ng mapanirang sakit.
Inirerekomenda din ang mga cherry para sa talamak na gastritis at enterocolitis. Pinaniniwalaan na ang prutas ay mahusay para sa pagkonsumo ng mga kabataan at mga taong nagdusa mula sa isang malubhang karamdaman, bilang isang resulta kung saan naubos ang kanilang katawan.
Tumutulong din sila sa kawalan ng ganang kumain, paninigas ng dumi, anemia, sakit sa bato. Naglalaman ang mga seresa ng isang malaking halaga ng fructose, na hindi nangangailangan ng insulin na masipsip, na ginagawang angkop para sa pagkonsumo ng mga diabetic ang maliliit na pulang prutas.
Ang mga maasim na seresa ay mayaman sa bitamina C at P, na ginagawang isang lubos na angkop na paraan ng paglaban sa atherosclerosis.
Sa katutubong gamot, ginagamit din ang mga tangkay ng prutas - kinokontrol nila ang hindi regular na regla, tinatanggal ang pamamaga, tumutulong sa kahirapan sa pag-ihi, pati na rin ang pamamaga ng mga bato at prosteyt.
Ginagamit din ang mga cherry fruit at tangkay para sa magkasamang sakit at gota. Inirerekomenda ang fruit juice para sa paglilinis ng atay at bato. Bilang karagdagan, ang cherry juice ay may tonic effect sa katawan.
Sapat na itong kumuha ng isa o dalawang baso ng katas sa isang araw.
Tulad ng mga cherry ay medyo maasim, inirerekumenda na ubusin ang kanilang katas ng hindi bababa sa isang oras pagkatapos ng pagkain.
Inirerekumendang:
Mabango Na Pamumulaklak Ng Dayap: Isang Napakahalagang Natural Na Manggagamot
Halos kahit sino ay maaaring pagkakamali ang linden sa kanyang kamangha-manghang aroma at magandang dilaw na kulay. Sa ating bansa ito ay isang pangkaraniwang puno, at kagiliw-giliw na malaman na sa Bulgaria ay lumalaki ang tatlong uri ng linden - pilak, maliit na lebadura at malalaking lebadura.
Parsley: Isang Kailangang-kailangan Na Natural Na Manggagamot
Ang perehil ay isa sa pinakalawak na ginagamit na mga culinary na halaman sa buong mundo. Ito ay isang biennial plant na may pinnate, flat dahon. Maraming mga pagkakaiba-iba ang kilala, ngunit alam natin ang karamihan sa patag at kulot na perehil.
Aronia - Ang Hindi Kilalang Manggagamot
Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pagdidiyeta at malusog na pagkain, hindi maiwasang banggitin ang mga prutas at gulay. Gayunpaman, lahat kami ay gumagamit at nag-iisip ng isang limitadong bilang ng mga ito, at hindi namin binibigyang pansin ang marami pa, at ang mga ito ay lubos na kapaki-pakinabang.
Ang Itim Na Paminta Ay Isang Unibersal Na Natural Na Manggagamot
Ang itim na paminta ay idinagdag sa halos bawat recipe kapag naghahanda ng mga pampagana, pangunahing pinggan at salad. Ang Black pepper ay isang pampalasa na ginagamit namin sa aming pang-araw-araw na diyeta at marami sa atin ang sambahin nito, ngunit hindi alam ang sigurado tungkol sa mga benepisyo nito sa ating kalusugan.
Ang Egghell Ay Isang Natatanging Manggagamot! Tignan Kung Bakit
Sa mga sinaunang koleksyon ng pagpapagaling maraming kasama ang mga kapaki-pakinabang na resipe talampakan . Pinatunayan ng modernong pananaliksik ang natatanging halaga ng mga egghell at ang itlog ay isang mainam na mapagkukunan ng kaltsyum.
