2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Mapanganib ang pagkonsumo ng karne sa tag-araw, binalaan ang Associate Professor Svetoslav Handjiev, na chairman ng Bulgarian Association para sa Pag-aaral ng Labis na Katabaan at Mga Kasamang Sakit.
Siya ay isang nangungunang dalubhasa sa mga problema ng dietetics sa ating bansa, at miyembro ng European Academy of Nutrisyon Science.
Pinapayuhan ka ng Handjiev na kumain ng madaling natutunaw na pagkain. Sapagkat mula pa noong sinaunang panahon alam ng mga tao na sa tag-init dapat nilang iwasan ang napaka mataba at mataba na karne.
"Kami, ang mga dalubhasa, ay inirerekumenda ang mas maraming mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga malambot na karne upang maimbak ng maayos. Napakahalaga nito dahil, tulad ng nakikita mo, maraming iba't ibang mga ulat ng pagkalason sa mga produktong karne at pagawaan ng gatas. Bilang karagdagan, kinakailangan na ubusin ang mga prutas at gulay bago inumin. naghuhugas sila nang maayos, "sinabi ni Handjiev sa isang pakikipanayam kay Vseki Den.
"Sa tag-araw ay ipinag-uutos na uminom ng maraming likido - mula 2 hanggang 2.5 litro bawat araw, sa anyo ng mineral na tubig, sariwang pisil na prutas o mga katas ng gulay. Ang sariwang katas ay mayaman sa mga bitamina, iba't ibang mga elemento ng pagsubaybay at asing-gamot na kailangan namin. A kamangha-manghang inumin. ay ang kefir na angkop para sa table ng tag-init ", idinagdag ng dalubhasa.
"Maraming pinag-uusapan tungkol sa tinapay na kumpleto, ngunit ang mga taong may sakit sa tiyan - gastritis, ulser, atbp., Ay hindi dapat ubusin ito dahil nakakainis ito sa tiyan. Inirerekumenda namin ang puting tinapay sa kanila. Para sa diabetes, labis na timbang o namamana na predisposisyon sa mga ito sakit - wholemeal. tinapay ".
Ang katawan ng tao ay walang isang sistema ng enzyme na gumagamit ng lahat ng mga hibla na nilalaman sa mga hilaw na pagkain, ngunit sa ilang mga tao ang pamamaga at kabag ay mas malinaw kaysa sa iba at inirerekumenda na kumunsulta sa isang doktor.
Kailangang limitahan ng mga taong may problemang ito ang kanilang pagkonsumo ng mga pagkain tulad ng okra, green beans at legumes. Sa kabilang banda, ang beans, beans, gisantes, lentil ay mga pagkain na may mababang glycemic index, na kung saan ay ang kanilang kalamangan sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit ng sibilisasyon - labis na timbang, diabetes, mga problema sa cardiovascular, payo ni Assoc. Prof. Handjiev.
Inirerekumendang:
Mapanganib Ba Ang Pagkonsumo Ng Mga Malamig Na Inumin?
Marami sa atin, kapag pumupunta kami sa mga restawran, nag-order ng malamig na tubig, kung saan nagdaragdag pa kami ng mga ice cubes. Umiinom din kami ng malamig na yelo na tubig, mga carbonated na inumin at juice sa bahay. Gayunpaman, maaari itong magkaroon ng mga negatibong epekto sa katawan.
Nagulat Ang Mga Europeo, Nabawasan Ang Pagkonsumo Ng Karne
Ipinapakita ng data mula sa European Commission na mas mababa at mas kaunti ang kinakain sa European Union, na may pinakamababang pagtanggi ng baboy, sabi ni Thassos Hanioti ng Agrikultura at Pag-unlad sa bukid ng EC. Gayunpaman, sa buong mundo, sinusunod ang kabaligtaran, kaya't hinuhulaan ng mga eksperto ang pagtaas ng pag-export ng baboy.
Mga Kundisyon Kung Saan Ipinagbabawal Ang Pagkonsumo Ng Karne
Ang tao ay kumakain ng karne sa libu-libong taon, ngunit nagpapatuloy ang debate tungkol sa kung kumain ng karne o isuko ito. Ang mga kontradiksyon ay nagmula sa iba't ibang mga interpretasyon tungkol sa pagkonsumo ng produktong ito ng pagkain.
Nakuha Nila Ang Karne Na Mapanganib Para Sa Pagkonsumo Mula Sa Rehiyon Ng Kardzhali
Halos isang toneladang karne na mapanganib para sa pagkonsumo ang sinamsam ng Regional Department ng Ministry of Interior sa Kardzhali. Ang karne ay naproseso sa isang paraan na mapanganib ang kalusugan ng mga taong kumonsumo nito. Ang tagapagpatupad ng batas ay nag-inspeksyon sa isang pribadong bahay sa nayon ng Srednika, Ayon sa kanila, nalaman nila na ang 33-taong-gulang na may-ari ay nagpuputol ng baka.
Ang Labis Na Pagkonsumo Ng Pulang Karne Ay Humahantong Sa Pagkabigo Sa Bato
Kamakailan lamang, ang paksa ng mga benepisyo at pinsala ng karne ay naging mas popular. Sinusuportahan ng ilang mga eksperto ang mga vegan at vegetarian, na pinagtatalunan na ang kanilang menu ay mas malusog kaysa sa mga kumakain ng karne. Ang iba ay nagbabahagi ng eksaktong kabaligtaran ng opinyon at naniniwala na ang kabuuang pagtanggi ng karne ay ganap na mali at nakakasama sa ating kalusugan.
