Ang Karne At Pasta Ay Mapagkukunan Ng Mga Lason

Video: Ang Karne At Pasta Ay Mapagkukunan Ng Mga Lason

Video: Ang Karne At Pasta Ay Mapagkukunan Ng Mga Lason
Video: HOW TO COOK MY HOMEMADE SPAGHETTI.... 2024, Setyembre
Ang Karne At Pasta Ay Mapagkukunan Ng Mga Lason
Ang Karne At Pasta Ay Mapagkukunan Ng Mga Lason
Anonim

Halos lahat ng mga pagkain na natutunaw ng isang tao ay nagdaragdag ng kaasiman sa katawan at isang paunang kinakailangan para sa pagbuo ng iba't ibang mga sakit. Kabilang sa mga pinaka-mapanganib na produkto sa bagay na ito ay ang karne, pasta, isda.

Ang mga inumin na hindi natin mabubuhay nang wala, kasama ang kape at tsaa, ay nagdaragdag din ng kaasiman ng tiyan. Ang Sugar ay may katulad na epekto, at masidhing inirerekomenda ng mga eksperto na i-minimize ang paggamit nito.

Sa halos lahat ng pagkain na kinakain natin sa araw at gabi, at lalo na sa mga semi-tapos na produkto, carbonated na inumin, pritong pagkain, atbp. ang pinggan ay pumapasok sa ating mga lason sa katawan.

Ang isang senyas na kailangan ng ating katawan na linisin mula sa mga nakakapinsalang sangkap ay mga karamdaman tulad ng pananakit ng ulo, sakit ng mata, panghihina ng katawan, pagkapagod sa pag-iisip, na maaaring humantong sa mas malubhang sakit.

Ang pinakamadaling solusyon sa gayong problema ay upang tukuyin ang isang araw ng linggo bilang isang paglilinis (nang walang anumang pagkonsumo ng mabibigat na pagkain, tulad ng mga produktong hayop, pasta). Dapat kang uminom ng maraming tubig sa buong araw, mas mabuti na maligamgam sa maligamgam.

Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang paglilinis ng bigas, salamat kung saan maaari mong mapupuksa ang 1 kg ng mga likido at labis na mga produkto mula sa iyong katawan.

Gayunpaman, ang pinakamakapangyarihang sandata laban sa mga lason sa ating katawan ay mananatiling prutas at gulay. Ang isang mansanas sa isang araw ay may kakayahang mga himala, ngunit gumawa pa rin ng nakakarelaks na araw lamang sa mga gulay o prutas na salad nang walang anumang pampalasa.

Mga steak
Mga steak

Kung nasanay ka na sa regular na pagkain ng karne, dapat mong bawasan ang pagkonsumo nito ng 2-3 beses sa isang linggo.

Kung sobra-sobra mo ito sa mga produktong hayop, ililigaw nito ang iyong kalusugan na 100% - mataas na presyon ng dugo, sakit ng ulo, bigat sa tiyan, atbp.

Ayon sa isang pag-aaral, ang labis na pagkonsumo ng karne ang dahilan kung bakit ang average na Amerikano ay mayroong 3 kg ng hindi natunaw na basura ng hayop sa kanyang tiyan.

Mga mahilig sa pasta tulad ng mga pie, tinapay, sandwich, atbp. dapat nilang malaman na ang mga pagkaing ito ay hindi dapat pagsamahin sa anumang paraan sa karne at taba.

Ang mga sugars at carbohydrates ay lubos ding pinanghihinaan ng loob. Kung hindi mo pa rin matanggal ang alinman sa malambot na puting tinapay o ang makatas na steak, subukang palitan ang karne ng mga mani.

Inirerekumendang: