2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga tsaa ay nauugnay sa isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan at lasing sa maraming kultura at sa maraming henerasyon. Ngayon ang ilang pananaliksik ay nagsimula na suportahan ang tradisyunal na paggamit ng tsaa bilang isang paraan upang maiwasan ang ilang mga karamdaman.
Batay sa isang kumbinasyon ng tradisyunal na paggamit at kasalukuyang pananaliksik, narito ang ilan sa ang pinakamahusay na detoxifying tsaamula sa kung saan ang iyong katawan ay magiging malusog at masigla.
Green tea
Marahil ay narinig mo ang isang bilang ng mga paghahabol tungkol sa mga benepisyo ng berdeng tsaa. Mayaman ito sa mga antioxidant at mahusay na kapalit ng hindi gaanong malusog na inumin tulad ng kape. Kung nais mo ng labis na bitamina C sa iyong tsaa, pumili ng Japanese green tea. Gayunpaman, ang pinaka-malusog na tsaakung sino ang iinom ay ang mga regular na umiinom. Kung gusto mo ng ibang uri, inumin ito - iwasan lamang ang pagdaragdag ng gatas o mga pampatamis!
puting tsaa
Ang puting tsaa ay may mas mataas na nilalaman ng mga antioxidant kaysa sa iba pang mga tsaa. Kapag nagtimpla sa mababang temperatura, mayroon din itong isang mas mababang antas ng caffeine kaysa sa karamihan sa mga tsaa. Ito ay may isang napaka banayad na lasa, kaya't ito ay isang kaaya-ayang inumin para sa sinumang magpasya nag detoxify. Bagaman minsan ay napakabihirang, may lasa at hindi naaamoy na mga puting tsaa ay magagamit na ngayon sa labas ng Tsina.
Pu er tea
Ang Pu erh tea ay matagal nang natupok pagkatapos ng mabibigat na pagkain sa ilang bahagi ng Tsina. Tradisyonal din itong nauugnay sa digestive at mga benepisyo sa puso para sa katawan. Sinusuportahan ng masaganang katibayan ang mga paggamit na ito, ngunit hindi gaanong pormal na pagsasaliksik ang isinagawa.
Kombucha tea
Ang tsaa at mga probiotics sa isang inumin ay parang perpektong kumbinasyon para sa detoxification. Sa ngayon, sa kasamaang palad, mayroong maliit na pananaliksik sa tsaa na ito at ang epekto nito sa mga tao, ngunit hindi ito nalalapat sa mga indibidwal na sangkap at aktibong sangkap. Ito ay may kamangha-manghang epekto sa digestive system at paglilinis nito. Ang sinumang magpasya na ubusin ito ay dapat tandaan na naglalaman ito ng kaunting halaga ng caffeine, pati na rin ang mababang nilalaman ng alkohol.
Rooibos
Ang Rooibos ay mataas sa mga antioxidant. Pinapayagan ito ng lasa na maging isang mahusay na kapalit ng itim na tsaa o kape. Madali din itong makihalubilo sa iba pang mga lasa, kabilang ang marami sa detoxifying pampalasa at mga halamang gamot sa listahang ito. Hindi tulad ng lahat bago siya sa listahang ito, ang mga rooibos ay decaffeinated.
Luya
Ang luya ay matagal nang itinuturing na isang paglilinis at digestive at diuretic. Sa idinagdag na lemon juice, mainam ito para sa mga nagpasya na linisin ang kanilang katawan.
Mint
Ang Mint ay nagpapalakas nang walang caffeine, kaya mahusay para sa mga sumusubok na bawasan o alisin ang caffeine mula sa kanilang diyeta. Tradisyunal na ginagamit ito upang matulungan ang panunaw. Ang tsaang Peppermint ay masarap sa lasa, pinupuno ka ng enerhiya nang walang mga nakakasamang epekto ng caffeine at nililinis ang iyong katawan.
Inirerekumendang:
Ang Pinaka-kapaki-pakinabang Na Herbs
Ang mga damo ay ang pinaka-kahanga-hangang regalo na ibinigay sa atin ng likas. Ang mga ito ay isang napatunayan na pamamaraan para sa pagkamit at pagpapanatili ng mabuting kalusugan, dahil naglalaman sila ng lahat ng mga bitamina at mineral na nag-aambag sa mabuting kalagayan ng katawan.
Ang Pinakamahusay Na Herbs Para Sa Pagbaba Ng Kolesterol
Ang mapanganib na antas ng kolesterol maaaring mabawasan hindi lamang sa gamot. Inirerekumenda ng mga doktor na ang mga taong may sakit na cardiovascular sanhi ng mataas na kolesterol ay magbayad ng pansin sa kalidad ng nutrisyon at pagpapakilala ng mga halamang gamot sa diyeta.
Ang Sampung Pinaka-kapaki-pakinabang Na Herbal Teas
Kung nais mong tangkilikin ang isang mabangong at malusog na inumin, pagkatapos ay walang alinlangan na pusta sa tsaa. Kung ano talaga ito, susubukan naming sabihin sa iyo sa aming natatanging pagraranggo, at iiwan namin ang pagpipilian sa iyo.
Alpabeto Ng Herbs At Kanilang Mga Benepisyo (AB)
Anis - sa mga gastrointestinal disorder, utot, sipon. Angelica - stimulant sa gana, para sa colic, utot, pamamaga ng bituka, neurological sedative. Arnica - panlabas para sa gasgas sa rayuma at pagdurugo, para sa mga pag-compress. Panloob - pansin - panganib ng pagkalason (tinanggap ng reseta).
Ang Hindi Kilalang Herbs Butterbur: Mga Kapaki-pakinabang Na Katangian At Decoction Na Nakapagpapagaling
Ang halamang gamot na may kakaibang pangalan na podubiche ay may mahusay na hemostatic effect, na kung saan ay isa sa pinakamahalagang katangian na ginamit sa katutubong gamot. Kilala ito bilang puti o pula, sibuyas, abo ng bundok. Para sa paggamot maaari itong magamit sa pamamagitan ng pagkuha ng pang-lupa na bahagi, na maaaring makolekta sa panahon ng pamumulaklak.
