2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang thyroid gland ay isa sa mga pangunahing organo sa katawan. Gumagawa ito ng mga hormon na responsable para sa mga proseso ng metabolic, paglago at pag-unlad ng katawan. Ito ay isa sa mga pinaka-sensitibong organ, na ang mga pag-andar ay madaling magambala. Kahit na ang mga hindi tamang pagdidiyeta ay nakakaapekto sa paggana ng glandula. Ang ilan sa mga ito ay partikular na nakakasama. Tingnan sa mga sumusunod na linya ang pinaka-nakakapinsalang mga produkto para sa thyroid gland:
Seaweed at lahat ng damong-dagat
Sa algae ang nilalamang iodine ay makabuluhan, mayroon silang pinakamataas na halaga ng elemento. Samakatuwid, sa ilan sa mga sakit ng thyroid gland, ibinubukod ng mga dalubhasa mula sa diyeta ng maysakit na pagkaing-dagat, isda ng dagat, at lahat ng mga produktong naglalaman ng yodo.
Kahit na may normal na paggana ng glandula, ang mga rekomendasyon ay huwag labis na labis na naglalaman ng mga pagkaing naglalaman ng yodo, upang hindi makagambala sa balanse sa katawan.
Karaniwang repolyo
Lahat ng mga uri ng repolyo - karaniwang broccoli, cauliflower ay itinuturing na kapaki-pakinabang na gulay, ngunit nagagawa nilang mapahamak ang balanse ng yodo sa katawan at maiwasang makuha ng thyroid gland ang pagsipsip nito. Hindi lamang ito nalalapat sa naproseso na repolyo.
Mga toyo
Ang soya at ang mga produkto ay hindi kasama mula sa menu ng mga pasyente na kumukuha ng mga hormone para sa kanilang thyroid gland. Ipinakita ng mga pag-aaral sa mga pasyente na sa panahon ng pagsipsip ng hormon ay humihinto ng 1 oras pagkatapos ng pagkain. Samakatuwid, sa kaso ng mga problema sa glandula na ito, ang toyo ay ibinukod mula sa mga produkto para sa pagkonsumo.
Gluten
Ang Gluten ay pambihira nakakapinsalang mga produkto para sa thyroid gland. Ang mga pasyente na may mga problema sa endocrine na lumipat sa isang gluten-free na diyeta ay napabuti ang kanilang kalusugan. Sa ngayon, hindi inirerekumenda ng mga doktor ang isang kumpletong pagwawaksi ng gluten, ngunit ang paghihigpit na ito ay inirerekomenda kahit papaano upang subaybayan kung paano tumugon ang katawan.
Ilan sa mga isda sa dagat
Ang tuna, mackerel, swordfish ay ilan sa mga isda na dapat na maibukod mula sa diyeta bilang mga pahiwatig ng anumang problema sa endocrine. Ang Mercury ay nasa mataas na dami sa kanila, at ito ay katulad ng kemikal sa yodo at nakaimbak sa katawan.
Ang Mercury sa mataas na halaga ay hindi lamang nakakapinsala sa paggana ng endocrine system, ngunit itinuturing na isang maaaring maging sanhi ng pag-trigger ng mga sakit na autoimmune. Ang sakit na Hashimoto ay isang katangian ng sakit na autoimmune na katangian ng thyroid gland.
Asukal
Ang jam ay hindi magandang pagkain para sa mga posibleng problema sa teroydeo. Ang pagpapahina ng glandula function ay isang pahiwatig ng mga posibleng problema sa diabetes, at ang asukal ang pinakamahalagang kadahilanan doon.
Inirerekumendang:
Enyovche Sa Kaso Ng Mga Problema Sa Teroydeo
Ang Enyovcheto ay isa sa pinakatanyag na halaman sa ating bansa. Ito ay isang magandang taunang o pangmatagalan na halaman na halaman ng hindi kilalang pamilya Brooch. May mga hubog na bristles sa mga gilid nito. Namumulaklak ito sa berde-puti o puting mga inflorescence, na may dilaw na corolla mula Mayo hanggang Setyembre.
Diet Para Sa Mga Problema Sa Teroydeo
Ang kalusugan ng teroydeo ay lubhang mahalaga para sa pangkalahatang kondisyon ng iyong katawan. Ang maliit na endocrine gland ay gumagawa ng mga hormon na responsable para sa wastong paggana ng lahat ng mga proseso sa katawan. Lalo na mahalaga ang mga ito para sa metabolismo, balanse ng hormonal, aktibidad ng utak, puso at sistema ng nerbiyos.
Nutrisyon Para Sa Mga Problema Sa Teroydeo
Sa mga sakit ng thyroid gland, ang isang tiyak na diyeta ay dapat sundin. Ang thyroid gland ay isang endocrine glandula na gumagawa ng tatlong mga hormon - thyroxine, triiodothyronine at calcitonin. Kinokontrol ng unang dalawang mga hormone ang metabolismo ng katawan, pati na rin ang mga proseso ng paglaki at pag-unlad ng mga tisyu at organo.
Masarap At Kapaki-pakinabang: Pumatay Ang Mga Raspberry Ng Mga Cancer Cell
Alam mo bang ang mga raspberry ay kapaki-pakinabang na sa kanilang mga pag-aari maaari nilang patayin ang mga cancer cell? Mayroon silang mga katangian ng antioxidant at may isang espesyal na sangkap na kontra-kanser. Naglalaman ang mga raspberry ng maraming bitamina C at magnesiyo, na nagpapababa ng antas ng kolesterol sa katawan at binabawasan ang posibilidad ng sakit na cardiovascular.
Anim Na Uri Ng Asukal Na Maaaring Pumatay Sa Iyo
Ang pagkonsumo ng asukal ay maaaring maging lubhang mapanganib sa kalusugan ng tao. Ang labis na pang-araw-araw na paggamit ay ipinapakita na mayroong masamang epekto sa atay, na sanhi ng akumulasyon ng taba. Humahantong din ito sa pagtaas ng kolesterol at mga triglyceride sa dugo, at mula roon ay humahantong sa mga karamdaman ng cardiovascular system.
