2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang kalusugan ng teroydeo ay lubhang mahalaga para sa pangkalahatang kondisyon ng iyong katawan. Ang maliit na endocrine gland ay gumagawa ng mga hormon na responsable para sa wastong paggana ng lahat ng mga proseso sa katawan. Lalo na mahalaga ang mga ito para sa metabolismo, balanse ng hormonal, aktibidad ng utak, puso at sistema ng nerbiyos. Ang mga problema sa teroydeo ay maaaring humantong sa mga problema sa paghinga, pagbabago ng gana sa pagkain at pagkasensitibo ng kalamnan. Ang may kapansanan na pagtatago ng mga hormon ng katawan ay isang pangkaraniwang sanhi ng sobrang timbang.
Inirerekumenda na sa kaso ng mga problema sa teroydeo, ang ilang mga pagbabago sa mga gawi sa pagkain ay nangyayari. Mahusay na iwasan ang ilang mga produkto at bigyang-diin ang mga may napatunayan na kapaki-pakinabang na epekto sa mga ganitong kondisyon.
Ayon sa mga dalubhasa, ang isang pangunahing sangkap ng pagdidiyeta ay dapat na Omega 3. fatty acid. Samakatuwid, ang isang mas mataas na paggamit ng mga isda ay dapat isama sa lingguhang menu. Angkop sa kasong ito ay ang salmon, sardinas at herring. Ang pagkaing dagat ay isang mabuting pagkain din para sa mga taong may problema sa endocrine. Masidhing inirerekomenda na ubusin ang hipon, damong-dagat at iba pang mga halaman sa dagat na naglalaman ng yodo.
Bilang karagdagan, kinakailangan upang bigyang-diin ang paggamit ng mga gulay, lalo na ang madilim na berdeng malabay na gulay. Ang nasabing mga lettuce, perehil, kale, atbp. Kapaki-pakinabang ang mga ito dahil sa kanilang mayamang nilalaman ng bitamina A. Kasama rin sa pangkat na ito ang mga produkto para sa somersaults tulad ng arugula at mustasa. Sa parehong oras, ayon sa mga eksperto, dapat na limitado ang paggamit ng mga sprout ng Brussels, cauliflower at ordinaryong repolyo. Ang mga pagkaing ito ay may lubos na kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, ngunit hindi sa mga kondisyon ng thyroid Dysfunction. Gayundin ang para sa mga produktong toyo at toyo, dahil ang mga soy protein ay may negatibong epekto sa mga taong sumasailalim sa hormonal na gamot. Ang listahan ng mga produkto na dapat mabawasan ang pagkonsumo ay nagsasama rin ng mga pananim na trigo.
Sa kabilang banda, ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng bitamina A, D at zinc ay maaaring dagdagan. Ang bitamina A ay pangunahing matatagpuan sa mga itlog, atay at buong produktong gatas.
Lumilikha ng malusog na gawi tulad ng regular na pag-eehersisyo nang walang labis na karga, sapat na pagtulog, matagumpay na makaya ang stress at syempre makakatulong din ang positibong pag-iisip.
Inirerekumendang:
Anim Na Mga Produkto Na Pumatay Sa Teroydeo Glandula
Ang thyroid gland ay isa sa mga pangunahing organo sa katawan. Gumagawa ito ng mga hormon na responsable para sa mga proseso ng metabolic, paglago at pag-unlad ng katawan. Ito ay isa sa mga pinaka-sensitibong organ, na ang mga pag-andar ay madaling magambala.
Ang Mga Tagahanga Ng Tsaa Ay Nasa Panganib Para Sa Mga Problema Sa Bato
Kakaibang ito ay maaaring tunog, ang tsaa ay maaaring makapinsala sa iyo. Kamakailan lamang, iniulat ng mga Amerikanong doktor ang isang kakaiba at hindi tipikal na klinikal na kaso. Ang isang lalaki ay naghihirap mula sa kabiguan sa bato dahil sa ang katunayan na siya ay kumain ng labis na tsaa.
Ang Tamang Mga Solusyon Sa Nutrisyon Para Sa Mga Problema Sa Tiyan
Lahat tayo ay nangangarap na magkaroon ng isang maayos at masikip na tiyan, hindi lamang ito nagbibigay sa atin ng mas mahusay na kumpiyansa sa sarili, ngunit simbolo din ng mabuting kalusugan. Ang isang patag na tiyan ay nagpapahiwatig ng mabuting pangkalahatang kalusugan.
Enyovche Sa Kaso Ng Mga Problema Sa Teroydeo
Ang Enyovcheto ay isa sa pinakatanyag na halaman sa ating bansa. Ito ay isang magandang taunang o pangmatagalan na halaman na halaman ng hindi kilalang pamilya Brooch. May mga hubog na bristles sa mga gilid nito. Namumulaklak ito sa berde-puti o puting mga inflorescence, na may dilaw na corolla mula Mayo hanggang Setyembre.
Nutrisyon Para Sa Mga Problema Sa Teroydeo
Sa mga sakit ng thyroid gland, ang isang tiyak na diyeta ay dapat sundin. Ang thyroid gland ay isang endocrine glandula na gumagawa ng tatlong mga hormon - thyroxine, triiodothyronine at calcitonin. Kinokontrol ng unang dalawang mga hormone ang metabolismo ng katawan, pati na rin ang mga proseso ng paglaki at pag-unlad ng mga tisyu at organo.
