2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Mayroong maraming mga hakbang upang sundin para sa mas mabilis at mas madaling pagbabalat ng mga avocado.
1. Hugasan ang prutas. Banlawan ang abukado sa ilalim ng maligamgam na tubig na dumadaloy. Mahalagang hugasan ang abukado, bagaman hindi mo kakainin ang alisan ng balat. Kung hindi man, ang dumi at bakterya mula sa bark ay maaaring makapasok sa laman. Huwag gumamit ng sabon upang linisin ang abukado. Patuyuin ang avocado gamit ang papel sa kusina. Tandaan na ang iyong mga kamay ay dapat na malinis bago hugasan ang abukado. Gumamit ng maligamgam na tubig at sabon upang kuskusin ang iyong mga kamay sa loob ng 20 segundo bago ka magsimulang magluto ng abukado;
2. Gupitin ang abukado sa kalahati ng haba. Gumamit ng isang matalim na kutsilyo upang i-cut ang abukado mula sa itaas hanggang sa ibaba. Ang isang paghiwa ay ginawa sa mahabang bahagi ng prutas, hindi sa maikling bahagi. Kung kinakailangan, hawakan ang prutas gamit ang isang tuwalya upang bigyan ka ng higit pang mahigpit na pagkakahawak at isang mas matatag na mahigpit na pagkakahawak. Magsimula sa mas makitid na dulo, alinman sa tuktok hanggang sa malawak na dulo, o sa ibaba;
3. Baligtarin ang parehong kalahati. Kunin ang prutas gamit ang parehong mga kamay at iikot ang mga halves sa kabaligtaran ng mga direksyon upang paikutin ang mga ito. Gumamit ng isang kamay upang ibaling ang isang kalahati patungo sa iyo at sa isa pa upang ibaling ang kalahati mo;
4. Tanggalin ang nut na may isang metal na kutsara. Ito ang pinakaligtas na pamamaraan na maaari mong gamitin.
5. Magbalat ng isang abukado - i-slide ang isang metal na kutsara sa pagitan ng laman at alisan ng balat. Kung ang laman ay nananatili sa alisan ng balat, maaari itong alisin sa tulong ng mga daliri (upang magbalat tulad ng isang kahel) o sa tulong ng isang matalim na kutsilyo.
Inirerekumendang:
Paano Madaling Magbalat Ng Mansanas
Ang mansanas ay isang mahusay na mapagkukunan ng enerhiya, dahil ang 100 gramo ng prutas na ito ay naglalaman ng hanggang sa 13.81 g ng mga carbohydrates. Maaari itong matupok na sariwa, nagsisilbing isang hilaw na materyal para sa pagluluto at paghahanda ng mga inumin.
Paano Magbalat Ng Isang Granada
Ang granada ay kabilang sa pinakamahalagang prutas, karamihan ay dahil sa mga kalidad sa kalusugan at panlasa. Gayunpaman, kapag nagpasya kaming kumain ng masarap na prutas, tiyak na ang bawat isa sa atin ay naharap sa mahirap na gawain na alisin ang prutas mula sa alisan ng balat nito.
Paano Lumalaki Ang Isang Abukado?
Ang abukado ay isang prutas na nagmula sa Timog Amerika. Ginamit ito para sa pagkain ng sinaunang Maya at Aztecs, na tinawag itong Nahuatl. Isinalin, nangangahulugang testicle ito, at ang pangalan nito ay maaaring ibinigay dahil sa pagkakapareho ng abukado sa anatomical na organ na ito.
Ang Isang Abukado Sa Isang Araw Ay Nakikipaglaban Sa Masamang Kolesterol
Ang abukado ay isang pampagana na prutas na nagmumula sa Central America. Sa panahon ngayon, ito ay isa sa pinakamahalagang pagkain ng mga hilaw na foodist. Ang mga avocado ay mayaman sa madaling natutunaw at masarap na taba. Ang cellulose at fat dito ay talagang nasa pinakamalaking dami kumpara sa lahat ng iba pang mga prutas.
Paano Malalaman Ang Isang Mahusay Na Abukado At Kung Paano Ito Iimbak
Ang mga avocado ay mayaman sa mga monounsaturated acid, na makakatulong sa iyo na labanan ang taba sa katawan ng tao, na kung saan ay lumilikha ng isang panganib ng sakit na cardiovascular. Bilang karagdagan, ang mga avocado ay mataas sa potasa, magnesiyo, folic acid, protina, bitamina B6, K at E.
