2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Masasabing ang kulitis ay isang himala na ibinigay sa atin ng kalikasan. Ito ay kilala sa kanyang astringent, expectorant, tonic, anti-inflammatory at diuretic action. Ang nettle ay mapagkukunan ng beta-carotene, bitamina A, C at E, iron, calcium, phosphates at mineral.
Dahil sa lahat ng mga katangiang ito, inirerekumenda bilang isang malakas na paraan ng pag-iwas sa mga sakit sa atay, arthritis, rayuma at bato, pati na rin sa paggamot ng mga alerdyi at anemia. Kasabay nito, maraming mga masasarap na pinggan ang maaaring ihanda mula rito.
Tinapay na nettle
Upang magawa ito, paghiwalayin ang mga dahon ng nettle mula sa tangkay. Ibabad ang mga dahon sa isang kasirola ng kumukulong tubig sa loob ng 1-2 minuto. Pagkatapos ay pisilin ang mga ito sa papel sa kusina upang alisin ang natitirang tubig.
Para sa breading, talunin ang 2 itlog, 2 kutsarang breadcrumbs, 2 kutsarang harina at asin upang tikman. Sa isang kawali na may mainit na langis, iprito ang mga pre-dipped na dahon sa mga breadcrumb. Fry hanggang ginintuang at maglingkod bilang isang pampagana.
Netong sopas
Mga Sangkap: 1 bungkos na kulitis, 1/2 tasa ng bigas, leek stalk, 1 maliit na sibuyas, 1 itlog, 1 kutsara. harina, 1 tsp. yogurt, langis, asin at paprika.
Paghahanda: linisin ang nettle at pakuluan ito ng halos 5 minuto sa isang kasirola na may tubig. Pagkatapos ay salain ito at kapag lumamig, gupitin ito.
Samantala, tagain ang mga sibuyas at bawang, at iprito sa isang kawali na may langis hanggang malambot. Isang minuto bago alisin ang mga ito mula sa init, idagdag sa kanila ang isang kutsarita ng paprika at harina. Sa isang kasirola na may 1.5 liters ng tubig ilagay ang tinadtad na nettle at ilagay sa kalan.
Matapos pakuluan ang nettle, idagdag ang nakahandang pagpupuno at bigas dito. Kumulo ng halos 20 minuto.
Sa isang naaangkop na mangkok, talunin ang itlog at yoghurt at limang minuto pagkatapos alisin ang sopas mula sa kalan, idagdag ang mga ito sa isang manipis na stream, masiglang pagpapakilos.
Inirerekumendang:
Kakaibang Mga Epekto Mula Sa Mga Nettle Na Hindi Mo Pinaghihinalaan
Ang mga halaman ay may malaking halaga na nakapagpapagaling. Ang ilan sa kanila ay bihira at hindi alam sa atin, ngunit ang nettle ay hindi isa sa kanila. Kilalang-kilala ito sa maraming benepisyo sa kalusugan na nauugnay sa iron na mayaman.
Kailan At Paano Pumili Ng Mga Nettle
Noong unang bahagi ng tagsibol, binuhusan ng nettle ang mga dahon nito. Mahahanap mo ito kahit saan - sa mga parke, yard, bundok, kung saan walang ibang maaaring lumaki. Ito ay undemanding sa lupain, independiyente at matibay. Ito ang dating pagkain sa tagsibol.
Paano At Ano Ang Lutuin Sa Mga Nettle?
Ang nettle ay kabilang sa mga dahon na gulay na labis na mayaman sa iron, maraming mga bitamina at isang grupo ng iba pang mga nutrisyon. Inirerekomenda ng mga dalubhasa ang regular na pagkonsumo nito, dahil malawak itong ginagamit sa parmasya at nagsisilbing maiwasan at gamutin ang isang bilang ng mga problema sa kalusugan.
Paano Magluto Ng Mga Kebab Sa Iba't Ibang Mga Bansa
Ang shish kebab ay isang bagay na inihanda nang naiiba sa iba't ibang mga bansa. Habang sa Caucasus ito ay mukhang ordinaryong mga tuhog, sa Greece ito ay inihanda na mas katulad ng isang nagbibigay. Nasa bansa ng Mediteraneo na ang barbecue ay isa sa mga pangunahing pinggan na hinahain sa anumang oras ng taon.
3 Kagiliw-giliw Na Mga Recipe Upang Malaman Kung Paano Magluto Ng Mga Alimango
Halos lahat ng nagmamahal ng isda at pagkaing-dagat ay tagahanga ng crab meat. Tulad ng halos lahat ng pagkaing-dagat, ito ay napaka-kapaki-pakinabang at handa din nang napakabilis. Iyon ang dahilan kung bakit dito nag-aalok kami sa iyo ng 3 higit pang mga kagiliw-giliw na mga recipe na may mga alimango, na maaari mong subukan kahit kailan mo gusto.
