Nasasaktan Ba Ang Honey Sa Diabetes?

Video: Nasasaktan Ba Ang Honey Sa Diabetes?

Video: Nasasaktan Ba Ang Honey Sa Diabetes?
Video: ๐Ÿ†•honey And Diabetes Is Honey Good For Diabetes ๐Ÿฝ๐Ÿ‘‰๐Ÿพ Is Honey Bad For Diabetic Urgent 2024, Nobyembre
Nasasaktan Ba Ang Honey Sa Diabetes?
Nasasaktan Ba Ang Honey Sa Diabetes?
Anonim

Ang diyeta ng bawat diabetes ay medyo mahigpit tungkol sa pag-inom ng asukal at matamis. Samakatuwid, hindi nakakagulat kung pinapayagan ang honey para sa mga pasyente na may diyabetes. Ang diabetes mellitus ay isang sakit na walang lunas kung saan ang asukal sa dugo sa katawan ay nakataas. Mayroong maraming uri ng diyabetes: uri ng diyabetes, uri 2 na diyabetes at pagbubuntis na diabetes.

Ang honey ay isang likas na produkto na nagbibigay ng lakas ng katawan, nagpapasigla ng immune system at isang natural na lunas para sa isang bilang ng mga sakit, at sa maraming positibong katangian nito ay maaaring idagdag ang mahusay na panlasa nito. Ito ay isang likas na mapagkukunan ng mga carbohydrates na nagbibigay lakas at lakas sa ating mga katawan.

Ang glucose sa pulot ay mabilis na hinihigop ng ating katawan at binibigyan tayo ng isang madalian na pag-agos ng enerhiya, habang ang fructose dito ay hinahangad nang mas mabagal at responsable para sa pangmatagalang paglabas ng enerhiya. Alam na kumpara sa iba pang mga asukal, pinapanatili ng honey ang antas ng asukal sa dugo na hindi nagbabago.

Ang mahalagang bagay na binibigyang diin ay kapag ang isang diabetic ay bumili ng pulot mula sa merkado, dapat siyang maging maingat. Siguraduhin na ang pulot na iyong binibili ay dalisay at natural at hindi naglalaman ng anumang mga additives tulad ng glucose, starch, sugar cane at kahit malt, na dapat iwasan ng sinumang diabetic.

Ipinapakita ng mga klinikal na pag-aaral na ang dalisay na pulot ay isang mas malusog na pagpipilian para sa mga diabetiko kaysa sa iba pang mga pampatamis na idinisenyo para sa kanila. Ang mga mas mababang antas ng insulin ay kinakailangan para sa pagproseso ng honey kaysa sa pagproseso ng puting asukal.

Nangangahulugan ito na mayroon siyang isang mas mababang glycemic index kaysa sa kanya. Bagaman ang honey ay naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng asukal, ito ay isang kombinasyon ng fructose at glucose, na, tulad ng nabanggit sa itaas, ay hinihigop sa iba't ibang mga rate ng katawan.

Susunod, ang paggamit ng isang monosaccharide tulad ng fructose ay ang batayan ng lahat ng mga sweeteners na inilaan para sa mga diabetic dahil sa mababang glycemic index na ito. Ang problema sa fructose ay na iba itong hinihigop nang iba sa ibang mga asukal.

Hindi ito ginagamit para sa enerhiya tulad ng glucose, ngunit nakaimbak sa atay sa anyo ng triglycerides. Ito ay sanhi ng isang mahusay na pasanin sa metabolismo sa atay at dahil sa katotohanang ito hindi ito dapat labis na gawin.

Ang honey ay maaaring tukuyin bilang pinakamahusay na asukal para sa diabetes. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa maraming sakit, nakakatulong na palakasin ang pagtulog, pinoprotektahan laban sa pagkapagod, kinokontrol ang gana sa pagkain hindi katulad ng mga artipisyal na pampatamis at nagpapabuti ng katalinuhan sa pag-iisip, mga sintomas na nagrereklamo sa halos lahat ng mga diabetic.

Inirerekumendang: