2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga masasarap na pastry ay walang magandang epekto sa baywang, ngunit ayon sa isang kamakailang pag-aaral, ang mga pasta at cake ay nakakasira rin sa aming memorya. Sinasabi ng mga siyentista na ang mga taba na naglalaman ng mga ito ay may masamang epekto sa memorya ng mga tao.
Ang mga kilalang trans fats ay madalas na ginagamit sa iba't ibang mga nakabalot na pagkain, pati na rin sa mga restawran. Ang kanilang hangarin ay upang mapanatili ang fit na produkto para sa pagkonsumo ng mas matagal, bilang karagdagan sa pagpapanatili ng pagkakapare-pareho o panlasa ng pagkain.
Ipinaliwanag ng mga eksperto na ang hydrogen at langis ng halaman ay ginagamit upang mabuo ang mga trans fats, na may layuning gawing mas mahirap ang langis. Kadalasan ang ganitong uri ng taba ay tinatawag na hydrogenated.
Ang isang pag-aaral ng mga mananaliksik sa University of California ay nagpapakita na ang pag-ubos ng maraming halaga ng trans fats ay nakagagambala sa memorya. Ang pag-aaral ay kasangkot sa 1,000 kalalakihan, lahat ay wala pang 45 taong gulang.
Sinasabi ng mga siyentista na ang mga ginoo na kumonsumo ng trans fats ay nagpakita ng mas masahol na mga resulta sa mga pagsubok sa memorya na isinagawa sa kanila. Si Dr. Beatrice Golomb, na lumahok sa pag-aaral, ay nagpapaliwanag na ang trans fats ay nauugnay sa kapansanan sa memorya, lalo na sa mga nasa edad na kalalakihan.
Gayunpaman, kilala rin sila na nakakaapekto sa timbang ng mga tao - maaari silang mag-ambag sa sakit sa puso at maging sanhi ng mas maraming pananalakay. Ang mga ginoo na nasuri ay ganap na malusog.
Ang kanilang gawain ay upang punan ang mga palatanungan upang sabihin kung ano ang kanilang diyeta. Ayon sa mga sagot sa lahat ng mga katanungan, ang mga eksperto mula sa University of California ay gumawa ng kanilang mga konklusyon tungkol sa paggamit ng trans fats.
Matapos makumpleto ang mga palatanungan, tiningnan ng mga kalahok ang isang serye ng mga kard na may nakasulat na mga salita - ang mga kard ay 104. Ang layunin ay sabihin ng bawat kalahok kung ang salitang ipinapakita sa kasalukuyan ay nasa isang dati nang card.
Sinasabi ng mga siyentista na ang pag-ubos ng 1 g ng trans fat bawat araw ay nauugnay sa halos 0.76 na wastong sinasalita na mga salita, at ang average na bilang ng mga kilalang salita ay 86. Ipinapakita ng mga resulta na ang mga kumakain ng pinaka-trans fat ay naaalala ang sampung porsyento na mas mababa. ang mga tao na natupok ang maliit na trans fat ay naalala.
Matagal nang ipinaliwanag ng mga siyentista na ang trans fats ay ang pinaka-nakakapinsala sa puso, kahit na inaangkin na ang mga ito ay mas nakakasama kaysa sa saturated fats, na maaari ring maging sanhi ng sakit na cardiovascular.
Inirerekumendang:
Isang Halo Ng Pampalasa Para Sa Mga Cake At Pastry
Ang mga pampalasa ay nagsilbi sa mga tao sa libu-libong taon. Pinapabuti nila ang lasa, aroma at hitsura ng pagkain. Naglalaman ang mga pampalasa ng mga aktibong sangkap na may kakayahang pigilan ang paglaki ng bakterya at isang katalista para sa isang bilang ng mga proseso sa katawan ng tao.
Mga Ideya Para Sa Mga Sandalan Na Cake At Pastry
Dahil lamang sa tayo ay nag-aayuno ay hindi nangangahulugang kailangan nating tuluyang isuko ang mga matamis na tukso. Kailangan lang nating paandarin sila. Ganito: Lean cake Ang mga kinakailangang produkto para sa lean cake ay pinaliit.
Mga Ideya Para Sa Mga Cake At Cake Sa Kasal
Ang kasal ay hindi maiisip nang wala ang napakarilag na damit-pangkasal, mga singsing ng bagong kasal at, syempre, ang tradisyonal na cake ng kasal. Ang mga cake ng kasal ay isang tradisyon mula pa noong sinaunang panahon. Pinalamutian sila ng iba't ibang mga pigura ng kuwarta, na sumasagisag sa kaligayahan at kasaganaan.
Paano Gumawa Ng Isang Koverture Para Sa Mga Cake At Pastry?
Ang pagkakabit ay napakapopular sa kendi at handa nang madalas. Gamit ito maaari mong ibuhos ang parehong mga cake at iba't ibang mga pastry, cake at pastry. Maaari rin itong maging handa sa maraming iba't ibang mga paraan. Posibleng gumawa lamang mula sa tsokolate, mantikilya o confectionery cream ay maaaring maidagdag.
Mura At Masarap Na Cake Na May Puff Pastry
Sa tulong ng puff pastry na masarap at medyo matipid na cake ay inihanda. Spiral ng puff pastry na may keso sa maliit na bahay napakadaling gawin, ngunit ito ay lubos na kamangha-manghang. Mga kinakailangang produkto : 500 gramo ng puff pastry, 500 gramo ng mababang taba na keso sa maliit na bahay, 5 kutsarang asukal, 1 pakurot ng asin, 1 banilya, 3 itlog, isang dakot ng mga pasas, grasa para sa pagkalat sa kawali.
