2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Halos walang nutrisyonista na maaaring magsama ng mga pagkaing may asukal sa iyong diyeta. Kaya, ang isang mamamahayag sa Ingles ay nagsagawa ng isang eksperimento sa kanyang sarili at pinatunayan na sa matamis na pagkain maaari kang mawalan ng timbang.
Si Philip Robinson ay nawala ng limang libra sa loob ng dalawang linggo. Sinusubukan ng mamamahayag ang teorya ni Propesor Mark Haub ng Unibersidad ng Kansas, na inangkin na ang pagkain ng matamis ay maaaring magsunog ng taba.
Sa umaga, kumain si Philip ng 5-6 na mga biskwit o pie at chips. Ininom niya ang kape na nagpatamis. Sa tanghalian kumain ulit siya ng tsokolate at mga biskwit. Para sa hapunan - brokuli na may mga karot, ngunit sa huli na oras kinakailangang buong tsokolate.
Ang kabuuang halaga ng menu ng pagkain ay hindi hihigit sa 1,700 bawat araw, iniulat ng Daily Mail.
Gayunpaman, pagkatapos ng dalawang "pandiyeta" na linggo, lumitaw ang isang problema - ipinakita ng pananaliksik na siya ay may mataas na antas ng masamang kolesterol at madalas na pananakit ng ulo. Sa kadahilanang ito, patuloy na nagreklamo si Robinson na siya ay nagugutom.
Kung nais mong mawala ang ilang pounds, ngunit hindi alam kung paano haharapin ang iyong pagnanasa para sa matamis na pagkain, subukang makamit ito sa banilya.
Ang kamakailang pagsasaliksik ng mga siyentipikong Ingles mula sa isang klinika sa London ay nagpapakita na ang aroma ng banilya ay tumutulong sa matamis na mga mahilig upang makontrol ang kanilang hilig.
Itinataguyod ng aroma ang paggawa ng serotonin at sa gayon binabawasan ang gana sa pagkain. Ito ay sapat na upang amoy ng isang malalim na paghinga eau de toilette na may amoy ng banilya bago kumain. Maaari mo ring malanghap ang aroma ng vanilla pulbos.
Para sa mga nawalan ng timbang, kapaki-pakinabang din ang banilya bilang kapalit ng asukal. Inirekomenda ng ilang mga nutrisyonista na idagdag ang vanilla bilang isang pampalasa sa halip na asukal sa mga prutas at gulay na salad. Gayunpaman, kung susubukan mo, huwag labis na labis ang halaga, kakaunti ang kailangan mo upang magpatamis.
Inirerekumendang:
Alin Sa Limang Pagkain Ang Isang Tunay Na Kasiyahan Sa Taglagas?
Ang taglagas ay ang pinaka-makulay na panahon, lumilikha ng isang magandang balanse sa pagitan ng mga kulay, samyo at aroma. Ang pag-ibig ng paglipat na ginagawa ng kalikasan sa taglamig ay nauugnay sa ideya ng pagtulo ng mga patak ng ulan sa mga bintana at ang malambot na karpet ng mga nahulog na dahon.
Nawalan Ng Timbang Ang Matamis Na Diyeta
Huwag ipagkait ang iyong sarili sa pagpapalayaw, ngunit lamang ng labis na timbang. Ang bawat diyeta at halos bawat nutrisyonista ay kategoryang tinatanggihan ang mga matatamis. Sa ilang mga pambihirang kaso, makakaya mo ang mga matamis sa iyong diyeta, ngunit sa ibang oras ay magutom ka sa kamatayan.
Isang Kilo Ng Peppers Kasing Dami Ng Isang Kilo Ng Karne Bago Ang Piyesta Opisyal
Bilang paghahanda para sa pinakamalaking bakasyon sa tagsibol - Mahal na Araw, sinisimulan ng Bulgarian na Kaligtasan sa Kaligtasan ng Pagkain ang tradisyunal na inspeksyon sa kaligtasan ng pagkain. Anong mga tseke ang ginagawa sa pagkain?
Ang Isang Ingles Ay Pinalitan Ang Kanyang Pangalan Ng Double Cheeseburger Kasama Si Bacon
Isang Ingles na nakatira sa labas ng London ang nagbago ng kanyang pangalan. Si Smith mismo ang nagpasya na ang pangalan na pinakaangkop sa kanyang pangalan ay Double Cheeseburger kasama si Bacon. Ang kakaibang ideya ay nagmula sa mga kaibigan ni Smith.
Ang Limang Oras Na Tsaa O Ang Pinakamainit Na Tradisyon Ng Ingles
Ang alas-singko ng tsaa o tsaa sa singko ay ang dating ritwal ng English ng hapon na tsaa . Sa nakaraan ay nakalaan pa para sa mga kababaihan, ngayon ito ay naging tsaa sa lahat ng oras, Ang The Five's Tea ay nananatiling isang pulos tradisyon ng Britain.
