Ang Mga Seresa Ay Nagpapabuti Sa Pantunaw

Video: Ang Mga Seresa Ay Nagpapabuti Sa Pantunaw

Video: Ang Mga Seresa Ay Nagpapabuti Sa Pantunaw
Video: Uminom ito bago Mawawala ang Pagkain at Tiyan ng Tiyan at Mga Sangkad, Nang Walang Ehersisyo at Diet 2024, Nobyembre
Ang Mga Seresa Ay Nagpapabuti Sa Pantunaw
Ang Mga Seresa Ay Nagpapabuti Sa Pantunaw
Anonim

Ang mayamang kemikal na komposisyon ng mga seresa ay may lubos na kapaki-pakinabang na epekto sa ating kalusugan. Ang mga bunga ng puno ng prutas ay inirerekomenda pangunahin para sa pagpapahusay ng peristalsis ng tiyan at bituka. Bilang isang resulta, napadali ang panunaw.

Ang mga seresa ay mayaman sa mga mineral. Mas nangingibabaw ang mga potassium salt. Ang nilalaman ng posporus ay mataas din, ang dami nito ay mas mataas lamang sa mga milokoton.

Ang mga cherry ay dapat na nasa menu ng mga taong may mga problema sa labis na timbang, diabetes at iba pa. Mayroon silang pagpapatahimik na epekto sa tiyan at bituka.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga matamis na prutas na ito ay may antiseptiko na epekto o sa madaling salita matagumpay na pumatay ng bakterya.

Sa katawan, sila ay ginawang mga alkalizing na sangkap na nagpapanatili ng balanse ng acid-base. Ang mga cherry ay may diuretic effect, ibig sabihin, alisin ang labis na likido mula sa katawan. Inirekomenda para sa mga taong madaling kapitan ng pagpapanatili ng likido.

Kasama sa komposisyon ng mga seresa ang tinatawag na. tannin Salamat sa kanila, ang bituka mucosa ay protektado mula sa pamamaga.

Ang mga seresa ay mabuti din para sa mga bato. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng potasa. Sa pamamagitan ng pag-alkalize nito sa ihi, ang mineral ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagkakaroon ng mga bato at buhangin sa mga bato, sa pamamaga ng urinary tract.

Cherry jam
Cherry jam

Huling ngunit hindi pa huli, ang mga seresa, natupok sa maraming dami, ay may posibilidad na mapanatili ang kalidad ng enerhiya at pagganap.

Huwag pabayaan ang mas maasim na mga seresa. Ang kanilang mas mataas na kaasiman ay naging isang positibong kalidad, lalo na kapag sinamahan ng isang kamag-anak na nilalaman ng asukal.

Nag-aalok kami sa iyo ng isang resipe para sa cherry jam, na mabuti rin para sa iyong kalusugan at kung saan maaari kang "magpasamis" kahit sa mga malamig na araw.

Ang mga prutas (halos 1-2 kg) ay hinuhugasan at nalinis ng mga tangkay at bato.

Maghanda ng syrup ng asukal mula sa 1 kg ng asukal at 300 ML ng tubig. Sa mainit na tubig idagdag ang prutas at 3-4 g ng pectin, paunang halo sa isang maliit na asukal at natunaw sa tubig. Pakuluan sa katamtamang init.

Mga 3-4 minuto bago matapos ang pagluluto, 2-3 g ng tartaric acid ay idinagdag sa jam. Ibuhos ang jam sa mga garapon habang mainit pa.

Inirerekumendang: