2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Naiintindihan ng mga Amerikanong siyentista ang dahilan kung bakit mas gusto ng isang tao na kumain ng mataba at matamis na pagkain at kung bakit mahirap para sa kanya na humiwalay sa kanila.
Ito ay lumalabas na ang gana ay inuutusan ng mga microbiome, na kung saan ay isang koleksyon ng bilyun-bilyong bakterya na lumalaki sa bituka ng bawat tao. Ipinaliwanag ng mga siyentista na sa katunayan ang mga tao ay hindi pinipigilan ang kanilang gana sa iba't ibang uri ng mga produkto sa kanilang sarili - nais ng isang tao na kumain ng sinabi sa kanya ng microbiome, inaangkin din ng mga siyentista.
Ang pag-aaral ay nagmula sa University of California, San Francisco, at nai-publish sa Daily Mail.
Ang iba't ibang mga pangkat ng mga microbiome ay kailangang kumain ng iba't ibang mga pagkain. Ang may-akda ng pag-aaral ay si Dr. Carlo Mali, na nagpapaliwanag na ang microflora sa gastrointestinal tract ay aktwal na kumikilos sa pagnanasa para sa pagkain sa mga tao.
Ipinaliwanag din ni Dr. Mali na ang mga pagdidiyeta na nagbubukod ng ilang mga pagkain mula sa menu ay hindi lubos na inirerekomenda. Sa ilang mga punto, ang mga kapaki-pakinabang na bakterya sa katawan ay magsisimulang mag-ulat na kailangan nila ang produktong pinag-uusapan at makukuha ito ng isang tao sa mas malaking dami.
Ang mga panlasa ng lasa ng tao ay binubuo ng pagpapadala ng isang senyas mula sa digestive tract, na naipapasok sa utak - nangyayari ito sa tulong ng Nervus vagus o vagus nerve. Nakakonekta ito sa isang daang milyong mga nerve cell, paliwanag ng dalubhasa.
Ayon sa isang nakaraang pag-aaral, ang profile ng gastric bacteria sa bawat tao ay indibidwal, tulad din ng mga gen na indibidwal. Ang pag-aaral ay gawa ng mga siyentista mula sa UK na nagtatrabaho sa King's College.
Naniniwala ang mga eksperto ng British na ang paghahanap na ito ay makakatulong sa mga doktor na magreseta ng mga indibidwal na therapies na magbabago ng microflora ng bawat pasyente at sa gayon ay madaling mawalan ng timbang.
Ayon sa mga resulta ng parehong pag-aaral, ang pinakamahusay na paraan upang mapangalagaan ang iyong katawan ay ang pagkonsumo ng anumang pagkain nang hindi labis na labis, at nang hindi buong pagbubukod ng isang produkto.
Inirerekumendang:
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Dapat Lamang Kumain Tayo Ng Mga Pana-panahong Pagkain
Narinig ng karamihan sa mga tao na maipapayo kung nais nating maging malusog at puno ng enerhiya na ubusin ang ilang mga pagkain alinsunod sa panahon na naroroon tayo. Kung susundin mo ang pinakamataas na "Ako ang kinakain ko"
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Dapat Mong Ihinto Ang Pagkain Ng Mga Dibdib Ng Manok Na May Puting Guhitan
Walang alinlangan, ang manok ay isa sa pinakatanyag na karne sa buong mundo. Tinatanggap ito ng lahat ng mga kultura at isinama sa bawat lutuin, na nagbibigay ng isang hindi maiisip na saklaw ng mga masasarap na recipe. Sa katunayan, maraming mga tao ang pumili ng manok kaysa sa iba pang mga uri ng karne dahil sa palagay nila ito ay hindi gaanong mataba at mabigat at samakatuwid ay mas malusog.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Watercress Ay Isang Kinakailangang Pagkain Para Sa Mga Kababaihan
Ang watercress ay isang dahon na halaman na lumago sa natural na tubig sa tagsibol. Matagal na itong napabayaan, ngunit kamakailan lamang ay nagsimulang muling buhayin bilang isang bagong superfood. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng watercress ay pinahusay na kaligtasan sa sakit, pag-iwas sa kanser at pagpapanatili ng teroydeo.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Dapat Kang Mag-ingat Sa Pagkain Ng Mga Petsa
Petsa marahil sila ay isa sa mga pinakamatamis na pagkain sa planeta. Ngunit kahit na ang mga itinuturing na isa sa mga nakapagpapalusog na prutas ay may mga epekto. Dahil sa mataas na antas ng asukal na naglalaman ng mga ito, dapat limitahan ng isang tao ang kanilang pagkonsumo upang makatakas sa mataas na asukal sa dugo.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Kailangan Namin Upang I-cut Tinapay
Ang tinapay ay isang mahalagang bahagi ng aming talahanayan. Puti, pabrika, rye, mayroon o walang mga binhi - sa mga istante ng tindahan maaari kang makahanap ng maraming uri ng tinapay. Ngunit mabuti ba ito para sa ating kalusugan at ano ang mga nutritional halaga ng tinapay na inaalok sa trade network sa ating bansa?
