2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang alternatibong nakabatay sa halaman sa gatas ng hayop ay isang lalong ginustong pagpipilian ng mga taong may lactose intolerance o mga nagpasyang lumipat sa tinatawag na veganism.
Gatas na gatas ay isang paborito ng lahat na nais na kumain ng malusog, dahil ito ay isang mapagkukunan ng bitamina B-kumplikado, bitamina D, bitamina E, bitamina K. Sa komposisyon ng nut milk mayroon ding posporus, sink, iron, magnesiyo, mangganeso, siliniyum, omega-3 fatty acid at omega-6 fatty acid at isang bungkos ng iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Ang pinakatanyag na pamalit para sa gatas ng hayop ay ang mga gawa sa mga almond, toyo, cashews, hazelnut, walnuts, coconut. Maaari ka nang makahanap ng mga katulad na inumin mula sa iba't ibang mga kumpanya sa merkado, ngunit laging may pag-aalinlangan kung uminom kami ng isang talagang kalidad na produkto. Iyon ang dahilan kung bakit pinakamahusay kung ihahanda natin ito na sariwa sa ating sarili nut milk.
Para sa hangaring ito, kailangan naming kumuha ng mga hilaw na almond o iba pang mga mani na angkop para sa paggawa ng likidong gulay. Nahugasan sila nang maayos sa ilalim ng tubig.
Ilagay sa isang baso na mangkok at takpan ng tubig. Mahusay na tumayo sa isang cool na lugar para sa 10-12 na oras, pagkatapos ay banlawan muli at ilagay sa isang blender na may tubig sa isang ratio na 1: 2 o 1: 3 (kung nais mong mas manipis ang likido).
Pagkatapos ay simulang i-pilit muna sa isang mas mababang antas at pagkatapos ay sa isang mas mataas na antas. Dapat kang makakuha ng isang homogenous na halo. Salain ito sa pamamagitan ng cheesecloth o salaan at tangkilikin ang iyong sariwang inuming erbal.
Payo: Kung nais mong maging mas matamis nut milk, maaari kang magdagdag ng mga petsa, maple syrup o ibang paboritong pampatamis kapag naghahalo sa isang blender.
Inirerekumendang:
Sa Ice Cream Sandwich Day: Narito Kung Paano Gumawa Ng Iyong Sariling Dessert
Ngayon sa Estados Unidos ipagdiwang Araw ng ice cream sandwich . Ito ang isa sa mga pinakakaraniwang panghimagas na tag-init. Walang nakakaalam nang eksakto kung kailan at kailan ang ideya para sa isang ice cream sandwich ay naisip, ngunit ipinapakita ng mga larawan na ang mga tao ay kumain ng gayong mga masasarap na pagkain noong unang bahagi ng ikadalawampu siglo.
Paano Gumawa Ng Iyong Sariling Sour Cream
Ngayong mga araw na ito, makakakuha ang isang tao ng iba't ibang mga produkto mula sa halos anumang pangunahing tindahan, at ang sour cream ay ibinebenta ng halos saanman. Gayunpaman, kabilang ito sa mga mapanganib na produkto, dahil mabilis itong nasisira kung hindi naimbak nang maayos.
Paano Gumawa Ng Iyong Sariling Mga Sprout Mula Sa Mga Legume?
Ang mga sprouts ng bean ay isang napaka-pampagana at masustansyang karagdagan sa iba't ibang mga salad at pritong pinggan. Ang regular na pagkonsumo ay nagbibigay sa katawan ng makabuluhang dami ng bitamina C at B na bitamina / pangunahin sa folic acid / Ang pinakalaganap sa komersyal na network ay ang mga sprouts ng toyo.
Maligayang Araw Ng Daiquiri! Narito Kung Paano Gumawa Ng Iyong Sariling Cocktail
Kung naghahanap ka ng mga okasyon para sa pagtutubig, ngayon ay bibigyan ka namin ng napakagandang dahilan upang gamutin ang iyong sarili sa mga cocktail. Sa Hulyo 19 ay nabanggit Araw ng Daiquiri . Ang Daiquiri ay isang fruit cocktail na may rum.
Paano Makagawa Ng Iyong Sariling Spelling Milk?
Ang spell ay isa sa pinakamatandang nilinang na cereal sa kasaysayan ng tao. Ang katanyagan nito ay lumago nang malaki sa mga nagdaang taon, na stimulated ng lumalaking pagnanais ng maraming mga tao na humantong sa isang malusog na pamumuhay.
