2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga sprouts ng bean ay isang napaka-pampagana at masustansyang karagdagan sa iba't ibang mga salad at pritong pinggan. Ang regular na pagkonsumo ay nagbibigay sa katawan ng makabuluhang dami ng bitamina C at B na bitamina / pangunahin sa folic acid /
Ang pinakalaganap sa komersyal na network ay ang mga sprouts ng toyo. Gayunpaman, maraming iba pang mga pananim ang angkop para sa pagtubo - halimbawa, kayumanggi at berdeng lentil at mga chickpeas.
Madali mong mapapalago ang mga sprout sa bahay.
1. Hugasan ang mga beans at ibuhos sa isang mataas na garapon na baso. Punan ito ng tubig at takpan ng cheesecloth ang kanyang lalamunan. I-fasten ang cheesecloth gamit ang isang nababanat na banda. Mag-iwan sa mainit-init para sa 1 gabi;
2. Sa umaga, ibuhos ang tubig nang hindi inaalis ang cheesecloth, at sa pamamagitan nito punan ang garapon ng sariwang tubig. Malumanay iling, ibuhos muli ang tubig at ilagay ang lalagyan nang pahalang, malayo sa direktang sikat ng araw;
3. Ulitin ang pamamaraan 2 beses sa isang araw. Sa madaling panahon ang mga butil ay magsisimulang tumubo;
4. Kapag ang mga sprouts ay umabot sa haba ng 1-2 cm, ilabas ang garapon sa isang maaraw na lugar, ngunit hindi masyadong mainit. Iwanan ito doon ng ilang araw. Regular na banlawan ang mga nilalaman ng garapon tulad ng inilarawan sa itaas hanggang sa makamit mo ang nais na resulta;
5. Hugasan ang mga sprout bago kumain. Maaari mong iimbak ang mga ito sa ref, nakabalot nang maayos, 1-2 araw;
6. Kumain ng mga sprout na sariwa hangga't maaari at itapon kung bumubuo ng mga talulot.
Inirerekumendang:
Sa Ice Cream Sandwich Day: Narito Kung Paano Gumawa Ng Iyong Sariling Dessert
Ngayon sa Estados Unidos ipagdiwang Araw ng ice cream sandwich . Ito ang isa sa mga pinakakaraniwang panghimagas na tag-init. Walang nakakaalam nang eksakto kung kailan at kailan ang ideya para sa isang ice cream sandwich ay naisip, ngunit ipinapakita ng mga larawan na ang mga tao ay kumain ng gayong mga masasarap na pagkain noong unang bahagi ng ikadalawampu siglo.
Paano Gumawa Ng Iyong Sariling Sour Cream
Ngayong mga araw na ito, makakakuha ang isang tao ng iba't ibang mga produkto mula sa halos anumang pangunahing tindahan, at ang sour cream ay ibinebenta ng halos saanman. Gayunpaman, kabilang ito sa mga mapanganib na produkto, dahil mabilis itong nasisira kung hindi naimbak nang maayos.
Narito Kung Paano Gumawa Ng Iyong Sariling Nut Milk
Ang alternatibong nakabatay sa halaman sa gatas ng hayop ay isang lalong ginustong pagpipilian ng mga taong may lactose intolerance o mga nagpasyang lumipat sa tinatawag na veganism. Gatas na gatas ay isang paborito ng lahat na nais na kumain ng malusog, dahil ito ay isang mapagkukunan ng bitamina B-kumplikado, bitamina D, bitamina E, bitamina K.
Maligayang Araw Ng Daiquiri! Narito Kung Paano Gumawa Ng Iyong Sariling Cocktail
Kung naghahanap ka ng mga okasyon para sa pagtutubig, ngayon ay bibigyan ka namin ng napakagandang dahilan upang gamutin ang iyong sarili sa mga cocktail. Sa Hulyo 19 ay nabanggit Araw ng Daiquiri . Ang Daiquiri ay isang fruit cocktail na may rum.
Gumawa Ng Iyong Sariling Alak Mula Sa Mga Elderberry! Ito Ay Napakarilag
Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga elderberry, hulaan ng lahat na sila ay malinis na mga palumpong o puno na may magagandang mga bungkos ng prutas sa kanila. Bilang karagdagan, narinig ng lahat na ang mga bulaklak, pati na rin ang mga prutas ng elderberry, ito man ay itim, pula o tinaguriang elderberry, ay lubhang kapaki-pakinabang.
