2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng flaxseed ay pangunahing sanhi ng 3 sangkap nito - ito ang mga omega-3 fatty acid, lignans at fiber. Ang Omega-3 fatty acid ay nagpapabuti sa mga proseso ng biochemical sa katawan.
Ang mga lignan ay mga polyphenol na may pagkilos na antioxidant at kinokontrol ang balanse ng hormonal, bilang karagdagan sa pagpapasigla ng mas mataas na paggawa ng mga hormon sa katawan. Ang hibla naman ay nagbibigay ng kasiyahan sa kagutuman at lubos na kapaki-pakinabang para sa excretory system.
Sa katutubong gamot, ang flaxseed ay madalas na inirerekomenda para sa mga problema sa respiratory system - inaalis nito ang paulit-ulit at tuyong ubo. Mabisa din ito sa paninigas ng dumi, tumutulong sa colitis.
Ayon sa mga dalubhasa sa Canada, ang flaxseed ay maaari din nating protektahan mula sa cancer. Sinasabi ng mga siyentista na ang halaman ay nagpoprotekta laban sa cancer sa colon, cancer sa prostate, cancer sa suso.
Ayon sa pananaliksik, ang pagkuha ng flaxseed ay makakatulong kahit sa isang napansin na tumor. Ipinaliwanag ng mga eksperto na ang mga fatty acid na nilalaman dito ay tumitigil sa paglaki ng bukol. Ang mga lignans naman ay hindi pinapayagan na kumalat ang tumor.
Ang pagsasaliksik ng mga Canadiano ay sinusuportahan din ng mga eksperto ng Amerika - matapos ang pagsasagawa ng iba't ibang mga pag-aaral, natagpuan nila na ang flaxseed ay tumutulong din sa paggamot ng kanser sa balat, ovarian at baga.
Inirerekumenda na ubusin ang 1 tsp bawat araw. langis na linseed o 1 kutsara. Lupa na linseed. Sa mga kalalakihan, ang pinakakaraniwang uri ng cancer ay ang cancer sa baga, ang mga kababaihan ay madalas na dumaranas ng cancer sa suso.
Ang iba't ibang mga pag-aaral ay nagpapatunay sa mga kapaki-pakinabang na sangkap ng flaxseed, ngunit may iba pang mga pagkain na inirekomenda ng mga siyentista sa buong mundo bilang isang kagustuhan laban sa kinakatakutang sakit. Sa mga pampalasa, inirerekumenda ang luya, rosemary, turmeric - ang inirekumendang pang-araw-araw na dosis ng mga ito ay kalahating kutsarita.
Makakatulong din ang luya sa paggamot ng cancer mismo - pinapagaan nito ang hindi kasiya-siyang pagduduwal. Ayon sa iba`t ibang pag-aaral, ang mabangong pampalasa ay nagpoprotekta laban sa cancer sa colon.
Inirerekumendang:
Pinoprotektahan Ng Peanut Butter Laban Sa Cancer Sa Suso
Ang regular na pagkonsumo ng peanut butter ay binabawasan ang panganib ng cancer sa suso ng 39%. Natagpuan ito ng isang pangkat ng pagsasaliksik mula sa University of Washington School of Medicine sa St. Louis at Harvard Medical School.
Pinoprotektahan Ng Cauliflower Laban Sa Cancer
Ang cauliflower ay isang mahusay na gulay na maaaring matagumpay na labanan kahit ang cancer. Ito ay lumabas na kapag ngumunguya ng cauliflower sa tulong ng laway, ang tinawag isothiocyanates. Ang mga sangkap na ito ay lubos na mahalaga sapagkat pinapagana nila ang mga enzyme sa atay, na tinanggal naman ang mga cancer cell mula sa katawan.
Pinoprotektahan Ng Gatas Laban Sa Cancer Sa Colon
Ang mga katangian ng inuming gatas ay hindi mabilang. Gayunpaman, ipinakita kamakailan na ang regular na pagkonsumo ng gatas mula sa isang maagang edad ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng kanser sa colon. Napatunayan ng mga siyentista mula sa New Zealand na ang inuming gatas ay binibigkas lamang ang mga katangian ng kontra-kanser kung natupok araw-araw sa loob ng medyo mahabang panahon.
Pinoprotektahan Ng Mga Blueberry Laban Sa Cancer Sa Colon
Ang mga natuklasan na bahagi ng mga blueberry ay isang napaka-promising advance sa pagsasaliksik upang labanan ang mga blueberry kanser sa bituka , ayon sa isang bagong pag-aaral. Ang mga mananaliksik sa isang unibersidad sa Amerika ay nakakita ng isang sangkap sa mga blueberry sa mga pag-aaral ng hayop.
Pinoprotektahan Laban Sa Mahinang Alak Laban Sa Cancer
Kung umiinom ka ng isang baso ng alak na mababa ang alkohol araw-araw, mayroon kang isang katulong laban sa cancer. Sa kahilingan ng World Cancer Foundation, kinakalkula ng mga siyentista na ang isang 250-milliliter na baso ng alak bawat gabi na may nilalaman na alkohol na 10 sa halip na 14 na porsyento ay nagdadala ng 7% na mas mababang panganib ng colon cancer, ulat ng BBC.
