2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Naisaalang-alang mo ba na maaari mong palaguin ang mga halaman na hindi lamang pinalamutian ang iyong tahanan, ngunit mayroon ding kakayahang magpagaling. Isang tipikal na halimbawa nito ay ang alam natin indrishe, na maaari nating makita sa maraming mga tahanan ng Bulgarian at kung saan ay palaging isang kasiyahan para sa mga mata.
Ngunit bilang karagdagan sa pagpapaganda ng aming mga tahanan at maging ang paggamit nito upang magdagdag ng lasa sa aming mga matamis at compote, mayroon din itong mga katangian sa pagpapagaling, kaya't tinatawag din itong halaman. At ito ay talagang isang mabisang halaman na nangangalaga sa kalusugan ng ating puso - ang pinakamahalagang organ ng tao. Narito kung paano mo ito magagamit:
1. Halo-halong halo ng indrishe para sa mga karamdaman sa ritmo ng puso
Crush sa isang kahoy na lusong 20 apricot kernels, 20 berdeng indrishe dahon at 1 kutsara. kanela Hiwalay na giling ang 4 na malalaking limon gamit ang alisan ng balat, ngunit wala ang mga binhi, at idagdag sa kanila 500 g ng natural na pulot. Idagdag ang pinaghalong lemon-honey sa mga durog na produkto at ihalo nang maayos ang lahat. Ilagay sa isang garapon at itabi sa isang cool, madilim na lugar. Kumuha ng 1 kutsara. 3 beses sa isang araw, ngunit 2 oras pagkatapos kumain.
2. Indrishe lugaw para sa alta presyon
Sa isang kahoy na lusong, durugin ang 100 g mga walnuts, 20 mga almendras, 20 mga dahon ng indrishe na may mga tangkay, 20 dahon ng geranium at 4 na malalaking limon na may alisan ng balat, ngunit walang mga buto. Kapag ang lahat ay mukhang isang makapal na i-paste, idagdag ito 500 g ng pulot, 10 g ng valerian na makulayan at 1 kutsara. kanela Pukawin at itago ang halo-gamot na halo sa ref. Kumuha ng 1 kutsara. 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.
3. Indrishe upang maibaba ang asukal sa dugo
Pinong tumaga ng humigit-kumulang 30 sariwang sariwang dahon at idagdag sa kanila ang 500 g ng pulot at kaunting lemon juice upang tikman. Kumuha ng 1 tsp. 3 beses sa isang araw bago kumain.
Kung wala kang masyadong pakialam upang maihanda ang timpla na ito, maaari ka lang kumain ng 2 sariwang dahon ng indrishe mga 30 minuto bago kumain.
Gayunpaman, tandaan na ang nakapagpapagaling na halaman na ito ay talagang nagpapababa ng asukal sa dugo nang napakabilis at mabuting kumunsulta sa isang doktor o isang may karanasan na herbalist bago magreseta ng gamot sa sarili, lalo na kung ikaw ay diabetes. Ang labis na dosis ng halamang gamot ay maaaring humantong sa hypoglycemia.
Inirerekumendang:
Kumain Ng Mga Mainit Na Paminta Sa Iyong Tiyan Para Sa Isang Malusog Na Puso
Ang pagkonsumo ng maiinit na paminta ay hindi lamang makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit mapoprotektahan ang iyong puso, ayon sa isang bagong pag-aaral ng Military Medical University sa Chongqing. Ang maliliit na dosis ng capsaicin, ang sangkap na natagpuan sa mga mainit na paminta, ay pumukaw sa amin na pigilin ang labis na paggamit ng asin at bilang isang resulta, ang iyong puso at mga daluyan ng dugo ay protektado, sinabi ng mga mananaliksik sa journal na
Mga Pagkain Para Sa Isang Malusog Na Puso
Ang pagkabigo sa coronary heart ay pinaka-karaniwan sa mga may sapat na gulang, ngunit maaaring makaapekto rin sa mga kabataan, dahil ang mas mababang limitasyon ay bumaba na sa dalawampu't limang. Ang sakit na ito ay karagdagang pinukaw ng mataas na antas ng kolesterol, diabetes, hindi malusog na diyeta, paninigarilyo, hypertension at labis na timbang, pati na rin ang hindi sapat na pisikal na aktibidad.
Kumain Ng Mga Pulang Pagkain Para Sa Enerhiya At Isang Malusog Na Puso
Hinahati ng mga nutrisyonista ang mga produkto ayon sa kulay, dahil depende sa kung anong kulay ang isang produkto, mayroon itong iba't ibang mga sangkap na mabuti para sa katawan. Ang mga pulang produkto ay may kasamang karne ng baka at karne ng baka, salmon, pulang peppers, kamatis, granada, seresa, seresa, labanos, pulang kahel, strawberry, raspberry, pulang mansanas, pulang ubas, pakwan at iba pa.
Kumain Ng Keso Para Sa Isang Malusog Na Puso At Isang Payat Na Pigura
Ito ay nagiging unting imposible, naibigay sa lahat ng nakakapagod na mga diyeta at hilaw na malusog na tip sa pagkain, na isipin na maaari kaming mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagkain ng masasarap na pagkain. Gayunpaman, lumalabas na posible ito.
Isang Baso Ng Alak Sa Isang Araw Para Sa Isang Malusog Na Puso
Ang pagkonsumo ng isang baso ng alak sa isang araw ay may labis na kapaki-pakinabang na epekto sa puso ng mga diabetic, ayon sa isang kamakailang pag-aaral. Totoo ito lalo na para sa pulang alak, binibigyang diin ng mga mananaliksik. Ang mga mananaliksik na nagsagawa ng pag-aaral ay inaangkin na ito ang unang ganoong pag-aaral - ang mga dalubhasa ay mula sa Estados Unidos at Israel.
