2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pagtatapos ng bakasyon sa tag-init ay dumating at kung ikaw ay nakakarelaks sa panahon ng bakasyon, huwag mag-alala - may isang paraan upang mabilis na magkaroon ng hugis. Ang paboritong pampagana para sa aming pamilyar na brandy - mga kamatis, ay makakatulong sa iyong mapupuksa ang naipong mga singsing.
Diyeta sa kamatis ay isang mahusay na pagpipilian para sa oras na ito ng taon - sa mga merkado maaari kang makahanap ng anumang pagkakaiba-iba sa kanila, at ang kanilang mga presyo ay hindi na kasing taas ng sa simula ng panahon ng tag-init.
Ang mga nutrisyonista ay tumutukoy sa mga kamatis na lubhang kapaki-pakinabang - mayaman sila sa maraming mga bitamina - naglalaman sila ng bitamina A, K, C, B6. Sa mga ito matatagpuan din ang folic acid, magnesium, tanso, posporus, thiamine at iba pa. Huling ngunit hindi pa huli, ang mga kamatis ay may kaunting mga caloriya, ngunit ang mga ito ay mayaman sa hibla, na gumagawa ng mga ito lalo na inirerekomenda ng mga eksperto sa anumang diyeta.
Ang diyeta na ito ay angkop para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo. Ang mga kamatis ay mababa sa sodium, na makakatulong naman na mapanatili ang normal na antas ng kolesterol sa katawan. Ipinapahiwatig ng iba`t ibang mga pag-aaral na ang protina sa mga kamatis ay napakalapit sa toyo pati na rin sunflower.
Ang atay, na ang gawain ay tanggalin ang nakakalason na basura mula sa katawan, ay mas maiudyok upang gawin ang trabaho nito ng natural na nagaganap na kloro sa mga kamatis.
Sa madaling salita - ilang araw lamang sa pagkain ng kamatis ay makakatulong sa iyo na makuha ang iyong atay pagkatapos ng mga partido sa tag-init. Ang asupre na nilalaman sa kanila ay mapoprotektahan ka mula sa cirrhosis.
Ano ang rehimen ng kamatis?
Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng diyeta ng kamatis - ang minimum na pagsunod sa diyeta na inaalok ng mga dalubhasa ay tatlong araw. Ang maximum na panahon kung saan maaari mong sundin ang diyeta ay sampung araw.
Pangunahin na may kasamang menu ng kamatis ang menu - mas mabuti na tatlong litro sa isang araw, ngunit walang asin. Maaari ka ring gumawa ng isang tomato salad, ngunit muli nang walang asin o taba - ang lemon juice at basil lamang ang pinapayagan.
Dapat ka ring uminom ng maraming tubig sa buong pamumuhay. Ang mga nutrisyonista ay tumutukoy sa rehimen bilang isang matalim - sa huli, ang lahat ng mga pagkain ay ibinukod mula sa menu. Gayunpaman, inaangkin nila na hindi ito makakaapekto sa balat - hindi ito magpapahinga at ang mga stretch mark ay hindi lilitaw.
Inirerekumendang:
Ang Isang Kakumpitensyang Amerikano Sa Tiyan Ay Hinahabol Ang Isang Hangover
Isang Amerikanong kakumpitensya ng Bulgarian tripe sopas ang lumitaw sa merkado at malakas na nakikipagkumpitensya sa mga tuntunin ng epekto nito laban sa mga hangover. Ang American bersyon ng tripe sopas ay may pangalan Sauber . Ang souber ay gawa sa sabaw, inasnan na baka o baka, pati na rin manok, toyo, hard-pinakuluang at tinadtad na mga itlog at sibuyas.
Ang Isang Lumulubog Na Tiyan Ay Mabilis Na Umuwi Sa Isang Araw Na Diyeta Na Ito
Ang isang isang araw na diyeta ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang mga lason mula sa iyong katawan at mabawasan ang paligid ng iyong tiyan. Ang kailangan mo lang gawin ay mahigpit na sundin ang isang pamumuhay sa loob ng 12-14 na oras. Narito kung saan nakabatay ang madaling diyeta na ito, kung saan masaya ang lahat.
Matunaw Ang Iyong Tiyan Sa Isang Araw Na Pahinga Gamit Ang Rosehip Tea
Ang Rosehip ay isang pangmatagalan na tinik na palumpong, na umaabot sa taas na 1 hanggang 5 m ang taas. Namumulaklak ito mula Mayo hanggang Hulyo na may magagandang puti o rosas na mga bulaklak. Ang mga prutas ay hugis-itlog, puno ng maraming buhok, at hinog sa taglagas.
Bakit Ang Isang Diyeta Na Kotse Ay Hindi Isang Diyeta Na Kotse Sa Lahat?
Marami sa atin ang naliligaw ng naisip na palitan ang aming paboritong kotse ng bersyon ng pandiyeta, sa gayon ipinapakita na nagmamalasakit kami sa aming kalusugan. Ngunit kung talagang tinutulungan natin ang ating sarili sa ganitong paraan, o kabaligtaran - nasasaktan tayo.
Ang Isang Kamangha-manghang Puno Ng Kamatis Ay Gumagawa Ng 14,000 Mga Kamatis Bawat Isa
Ang totoong puno ng himala ay ang hybrid Pugita 1 , na sa isang panahon ay maaaring manganak ng halos 14,000 mga kamatis na may kabuuang bigat na 1.5 tonelada. Ito ay kamangha-manghang hindi lamang para sa kanyang pagkamayabong, ngunit din para sa kanyang marilag na hitsura.
