2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang keso sa kote ay lubos na mahusay para sa kalusugan dahil naglalaman ito ng maraming mga bitamina, protina at amino acid. Ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng protina, at mabilis at madaling hinihigop ng katawan, na inilalagay sa unahan sa pagraranggo ng mga pinakamahusay na pagkain sa diyeta. Pinili namin para sa iyo ang dalawang kagiliw-giliw na mga recipe para sa paggawa ng mga masasarap na salad sa kahanga-hangang produktong ito.
Salad na may keso sa maliit na bahay at atsara
Mga kinakailangang produkto: 500 g ng keso sa maliit na bahay, 2 kutsara. kulay-gatas, 1 garapon na garapon, 6 na sibuyas na bawang, itim na paminta, olibo at perehil para sa dekorasyon.
Paraan ng paghahanda: Pinong tumaga ng mga atsara at idagdag ang keso sa kubo at kulay-gatas. Gumalaw nang maayos, pagkatapos ay idagdag ang itim na paminta at durog na mga sibuyas ng bawang. Handa nang kainin ang salad, ang kailangan mo lang ay palamutihan ito ng mga olibo at mga parsley sprigs kapag hinahatid ito.
Salad na may keso sa kubo at sarsa ng Tartar
Mga kinakailangang produkto:
Para sa salad: 100 g ng keso sa maliit na bahay, 2 mga itlog na hard-pinakuluang, 2 atsara, asin sa panlasa.
Para sa sarsa ng tartar: 150 g mayonesa, 50 g cream, 2 kutsara. puting alak, 1 kutsara. lemon juice, 1 adobo na kabute, 1 atsara, 1/2 sibuyas, 2-3 sprigs ng perehil, 1 kutsara. mustasa, itim na paminta, rosehip sugar at rosehip salt.
Paraan ng paghahanda: Ihanda muna ang sarsa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng alak, cream at mustasa sa mayonesa. Pinong tinadtad ang mga atsara, adobo na kabute, sibuyas at perehil at idagdag din ito sa sarsa. Ito ay nananatili upang iwiwisik ng isang pakurot ng asukal at asin, at ibuhos ang lemon juice. Haluin mabuti.
Ngayon ay gawin natin ang salad. Sa isang angkop na mangkok, ilagay ang gadgad na pinakuluang itlog at atsara sa isang kudkuran. Idagdag ang keso sa maliit na bahay sa kanila at timplahan ng asin. Maaari mo ring ibuhos ang isang kutsarang taba ng gulay / ang pinakamagandang lasa ay nakuha kung gumamit ka ng langis ng oliba /. Sa gayon handa, ang salad ay inilalagay sa isang plato at pinunan ng handa na Tartar sarsa.
Inirerekumendang:
Mga Dessert Na May Keso Sa Maliit Na Bahay
Ang curd ay kapaki-pakinabang at masarap, angkop ito hindi lamang para sa maalat na pinggan, kundi pati na rin para sa mga panghimagas. Gamit ito maaari kang maghanda ng iba't ibang mga meryenda, cake, cheesecake, pastry, patty at marami pa.
Paano Gumawa Ng Desalinated Na Keso Sa Maliit Na Bahay
Ang keso sa kubo ay isang produktong pagawaan ng gatas na naglalaman ng kumpletong mga protina, ginagawa itong lubos na kapaki-pakinabang at masustansiya. Gayunpaman, mas mabuti pa kung ito ay ginawa mula sa skimmed milk at ito ay napatay. Samakatuwid, ito ay mas mababa sa taba at lalo na angkop para sa pagdidiyeta.
Linisin Natin Ang Mga Lason Na May Keso Sa Maliit Na Bahay
Ang curd ay isang napaka kapaki-pakinabang na produkto ng pagawaan ng gatas para sa katawan, dahil bukod sa naglalaman ng lactic acid bacteria, na lubhang kapaki-pakinabang, nakakatulong din itong alisin ang mga lason mula sa katawan. Upang maging mas lumalaban sa trangkaso, sipon at impeksyon, kailangan nating palakasin ang ating immune system.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Maaari Kang Kumain Ng Keso Sa Maliit Na Bahay Araw-araw
Ang keso sa kubo ay kabilang sa mga abot-kayang produkto ng pagkain sa merkado ng Bulgarian at isa sa mga pagkaing may pinakamaraming daang-taong kasaysayan. Bukod sa pagiging mura at masarap, gayunpaman, ito rin ay isang napakahalagang tumutulong sa paglaban sa labis na timbang at isang kailangang-kailangan na kapanalig sa maraming iba pang mga problema.
Ang Isang Malusog Na Diyeta Na May Keso Sa Maliit Na Bahay Ay Natutunaw Ng 5 Kg Sa 5 Araw
Ang isang malusog na diyeta sa keso sa maliit na bahay na hindi pinagkaitan ang iyong katawan ng anuman sa mga nutrisyon na kinakailangan nitong kunin ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng 5 pounds sa loob lamang ng 5 araw. Gumagamit ang diyeta ng low-fat cottage cheese, na tumutulong sa pagsunog ng taba at pinipigilan ang akumulasyon ng mga bago.
