2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang malambot ngunit matamis na maanghang na lasa ng pantas, kasama ang maraming benepisyo sa kalusugan, ay ginagawa itong isa sa mga unang lugar ng malusog na pampalasa. Sariwa, pinatuyong, may buong dahon o pulbos, magagamit ito sa buong taon.
Tulad ng rosemary, ang pantas ay naglalaman ng iba't ibang mahahalagang langis, flavonoid (kabilang ang apigenin, diostetin at luteolin) at phenolic acid, kabilang ang phenolic acid, na pinangalanang rosemary.
Ang Rosemary acid ay maaaring makuha mula sa gastrointestinal tract at sa sandaling nasa loob ng katawan, kumikilos ito upang mabawasan ang mga nagpapaalab na reaksyon sa pamamagitan ng pagbabago ng konsentrasyon ng mga nagpapaalab na molekula (tulad ng leukotriene B4). Ang Rosemary acid sa sambong at rosemary ay gumagana rin bilang isang antioxidant.
Ang mga dahon at tangkay ng halaman ay naglalaman din ng mga antioxidant na enzyme, kabilang ang superoxide dismutase at peroxidase. Kapag pinagsama, ang tatlong mga sangkap ng sambong na may flavonoids, phenolic acid, pati na rin ang mga enzyme na tumutulong sa pagproseso ng oxygen, nagbibigay ng isang natatanging kapasidad upang patatagin ang oxygen na kasangkot sa metabolismo at maiwasan ang pinsala ng oxygen sa mga cells.
Ang mas mataas na paggamit ng sambong bilang isang pampalasa sa diyeta ay inirerekomenda para sa mga taong may mga nagpapaalab na sakit tulad ng rheumatoid arthritis, pati na rin ang bronchial hika at atherosclerosis.
Ang kakayahang protektahan ang mga langis mula sa oksihenasyon ay humantong sa ilang mga kumpanya na mag-eksperimento sa sambong bilang isang likas na suplemento at antioxidant na idinagdag sa mga langis sa pagluluto na maaaring pahabain ang kanilang buhay sa istante at maiwasan ang mabilis na pagkagulo.
Nais mo ba ng ilang mga tip sa kung ano ang gagamitin ang pantas? Taasan ang iyong IQ sa pamamagitan ng masaganang pagdaragdag ng pampalasa sa iyong mga paboritong sopas, nilagang at resipe. Ayon sa isang bilang ng mga pag-aaral, ang pantas ay isang pambihirang pagpapahusay ng memorya.
Dahil ang aroma ng sambong ay napaka-pino, mas mahusay na idagdag ang halaman sa dulo ng proseso ng pagluluto upang mapanatili nito ang maximum na kakanyahan.
Narito ang ilang mga mabilis na ideya kung aling mga pinggan maaari mo itong idagdag sa:
• Paghaluin ang mga lutong beans na may langis ng oliba, sambong at bawang.
• Ginamit bilang isang pampalasa para sa sarsa ng kamatis.
• Magdagdag ng sariwang pantas sa iyong torta.
• Budburan ito sa tuktok ng iyong susunod na hiwa ng pizza.
• Pagsamahin ang mga dahon ng pantas sa mga paminta, pipino at matamis na sibuyas na may yogurt para sa isang madaling ihanda, nakakapreskong salad.
• Kapag inihaw ang manok o isda sa baking paper, maglagay ng sariwang sambong sa loob upang maihigop ng pagkain ang lasa ng kamangha-manghang halaman na ito.
Inirerekumendang:
Ito Ang Pagbabagong-anyo Ng Panginoon! Narito Kung Ano Ang Ilalagay Sa Mesa
Ngayon ipinagdiriwang ng Orthodox world ang holiday Pagbabagong-anyo ng aming Panginoon , na nagsimula pa noong unang siglo at itinuturing na isa sa pinakamahalagang pangyayari sa Kristiyano. Ang piyesta ay nagpapaalala sa paglitaw ni Jesucristo sa harap ng kanyang mga alagad - Ang mga Banal na sina John, Peter at James at ng kanyang banal na kapangyarihan.
Golden Latte - Kung Paano Ito Ginawa At Kung Para Saan Ito Nakakatulong
Ang gintong latte ay kilala rin bilang turmerik huli . At bakit isang jailer? Dahil ang turmeric ay nangangahulugang turmeric, na aktwal na nagbibigay sa latte ng ginintuang kulay. Ang Golden latte ay isang Inumin na Inumin na inihanda alinsunod sa mga sinaunang tradisyon ng Ayurvedic.
Basil Decoction - Kung Paano Ito Ihanda At Kung Bakit Ito Kapaki-pakinabang
Basil ay isang maanghang na pampalasa na mahal ng halos buong mundo at isang kapaki-pakinabang na halaman na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao. Bilang karagdagan sa pagdaragdag sa iba't ibang mga pinggan, maaari kang maghanda ng sabaw ng basil, na i-refresh ka at magdadala sa iyo ng maraming mga benepisyo.
Nakabaluti Na Kape - Kung Paano Ito Ginawa At Kung Para Saan Ito Kapaki-pakinabang
Ang kape ay isang tanyag at ginustong inumin sa buong mundo ng mga tao ng lahat ng edad. Ang pagtuklas ng kamangha-manghang regalo ng kalikasan ay nagsimula pa noong ikatlong siglo AD. Ang nagdiskubre ay sinasabing isang ordinaryong pastol na taga-Ehipto na napansin na kapag natupok ng kanyang mga hayop ang mga dahon ng isang partikular na palumpong, naging masigla at hindi mapakali ang mga ito.
Pine Milk - Kung Paano Ito Ginawa At Kung Para Saan Ito Nakakatulong
Mga berdeng pine cone ay isang mahusay na kayamanan ng mga benepisyo at isang grupo ng mga pag-aari ng pagpapagaling na magkakasama ay makakatulong sa iba't ibang mga sakit. Sa katutubong gamot, ang mga pine cones ay aktibong ginagamit dahil sa kanilang mga sumusunod na katangian:
