2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang gatas ay isang kapaki-pakinabang na produktong pagkain, mayaman sa tubig, karbohidrat, taba, protina, bitamina.
Ang napaka proseso ng pagtunaw ng gatas ay nagsisimula sa oral cavity, kung saan sa ilalim ng impluwensya ng kaasiman ng laway ay nagsisimula ng agnas. Mula doon, ang produktong gatas ay pumapasok sa lalamunan at tiyan.
Ang mga gastric juice ay patuloy na sumisira ng pagkain at nakakatulong pumatay ng live bacteria. Mula doon, ang gatas ay pumapasok sa maliit na bituka, kung saan sumisipsip ito ng mga indibidwal na sangkap na nagmula sa pinaghiwalay na gatas, katulad ng mga amino acid, protina, fatty acid. Ang natitirang, hindi kinakailangang mga sangkap ay itinulak sa colon at tumbong, at ang mga likido sa pantog.
Ang pagtunaw ng gatas at iba't ibang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay isang proseso na, gayunpaman, mahirap para sa ilang mga tao, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa gastrointestinal.
Ito ay dahil ang ilang mga tao ay nagpapakita ng lactose intolerance. Nangangahulugan ito na kulang sila sa digestive enzyme lactase, na kailangan ng katawan upang masira ang lactose (isang uri ng asukal) sa gatas at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Ang lactase ay isang pangunahing enzyme sa pagsipsip ng lactose, na ginawa sa maliit na bituka. Gayunpaman, kung ang katawan ay hindi nakakagawa ng sapat dito, ang katawan ay magiging sensitibo sa lactose. Kung ito ay sa isang mas mababang degree at mayroon pa ring kaunting paggawa ng lactase sa katawan, ang resulta ng pagkonsumo ng mga produktong gatas at pagawaan ng gatas ay humahantong sa pagbuo ng gas, bloating, cramp at pagtatae.
Karaniwan ang mga unang sintomas ay lilitaw sa loob ng 1-2 oras pagkatapos makuha ang pagkaing pagawaan ng gatas. Naturally, mayroon ding isang genetic predisposition, ibig sabihin. mula sa pagsilang, ang ilang mga bagong silang na bata ay madaling kapitan ng lactose intolerance.
Ang gene na responsable para sa paggawa ng lactase ay tinatawag na LCT gene at matatagpuan sa chromosome 21. Alinsunod dito, ang pinsala sa gen na ito ay maaaring humantong sa kakulangan sa lactose.
Inirerekumendang:
Mga May Kulay Na Tsaa - Kung Ano Ang Mga Ito At Kung Ano Ang Kailangan Mong Malaman Tungkol Sa Kanila
Ang mga bulaklak na tsaa ay pangkaraniwan hindi lamang sa Tsina, ang tinubuang-bayan ng tsaa, kundi pati na rin saanman sa mundo. Tinawag sila dahil ang mga bulaklak tulad ng lotus, rosas, jasmine, lychee at iba pa ay idinagdag sa pangunahing mga dahon ng tsaa.
Ano Ang Nangyayari Sa Iyong Katawan Pagkatapos Uminom Ng Isang Tasa Ng Kape?
Ang kape ay isa sa pinakatanyag na inumin sa buong mundo. Maraming tao ang hindi masisimulan ang kanilang araw nang walang isang baso ng mabangong inumin, ngunit ano talaga ang nangyayari sa aming katawan kapag uminom kami ng aming kape? Sa mga sumusunod na linya, tingnan kung paano nakakaapekto ang kape sa ating katawan.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Gatas Ng Baka - Uminom Lamang Ng Gatas Ng Gulay
Kung nagpasya kang gumawa ng isang bagay na mabuti para sa iyong sarili at sa iyong katawan, itigil ang paggamit ng gatas ng hayop. Mayroong mga kahaliling solusyon at ito ang mga milk milk. Labis na nagpapasalamat ang iyong katawan sa pagpapasyang ito.
Narito Kung Ano Ang Mangyayari Sa Iyo Pagkatapos Mong Magbigay Ng Asukal
Una, kinakailangan upang magdala ng kalinawan sa kung ano ang ibig sabihin ng mga salitang pagbubukod ng asukal mula sa diyeta. Siyempre, hindi lahat ng matamis ay maaaring ganap na maalis - asukal ay bahagi ng mga produktong ito. Ang isa pang espesyal na diyeta ay kinakailangan, na kung saan ay hindi makakabuti para sa kalusugan.
Ano Ang Mangyayari Sa Pagkain Pagkatapos Ng Oscar Night?
Ang kamangha-manghang mga partido sa Hollywood, bilang karagdagan sa karangyaan at mga gantimpala, ay hindi maiwasang maiugnay sa mga magagarang na panukala at mga nakamit ng maraming mga kumpanya ng pag-catering. Naisip mo ba kung ano ang mangyayari sa lahat ng masarap at kamangha-manghang mahal, magandang-maganda na pagkaing inihanda para sa Oscars?
