2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Pagkuha ng malawak na katanyagan sa mga nagdaang taon, ang goji berry plant, na ang mga prutas ay may kulay na kulay kahel-pula, ay itinuturing na isang "bukal ng kabataan." Gayunpaman, kasama ang mga benepisyo sa kalusugan, ang mga epekto ay natagpuan sa labis na pagkonsumo ng mga prutas na ito.
Ang Goji berry ay may dalawang subspecies na may halos katulad na mga katangian. Ang mga halaman ng berry na ito ay malawak na matatagpuan sa mga mapagtimpi at subtropiko na rehiyon. Lumalaki sila sa Tsina dahil sa kanilang hindi kapani-paniwalang mga benepisyo sa kalusugan. Bukod sa Tsina, laganap ang mga ito sa mga rehiyon ng Tibet at ng Himalayas, pati na rin sa Mongolia.
Bagaman maliwanag, kulay kahel na prutas ang ginamit ng mga Tsino at Tibetans sa loob ng maraming siglo dahil sa kanilang mga katangian ng pagpapagaling, kamakailan lamang ang mga maliliit na prutas ay nakakuha ng pansin ng buong mundo at dahil sa kanilang dapat na epekto sa mahabang buhay ng tao.
Kung kinuha sa katamtaman, ang mga goji berry ay nagdadala lamang ng mga positibo sa bawat tao. Gayunpaman, kung kinuha sa mas malaking dami, maaari silang maging sanhi ng ilang mga epekto.
Ang mga taong may alerdyi sa polen ay dapat na iwasan ang mga prutas na ito o kumunsulta sa doktor bago sila dalhin. Kasama sa mga epekto sa kasong ito ang paghihirap sa paghinga, pantal, pagduwal at pagkahilo.
Naglalaman ang mga Goji berry ng alkaloid atropine. Ang labis na dosis na kasama nito ay maaaring maging sanhi ng pagsusuka, malabong paningin, tuyong bibig, at pagkalito.
Ang mga malubhang epekto mula sa pagkuha ng iba't ibang mga goji berry extract ay sanhi ng pakikipag-ugnayan ng fetus na may ilang mga gamot, lalo na ang para sa presyon ng dugo. Maaaring maganap ang isang hindi pangkaraniwang pagbaba ng presyon ng dugo o hypotension.
Nakakaapekto rin ang prutas sa mga taong kumukuha ng mga gamot sa diabetes. Maaari itong humantong sa isang pagbagsak sa mga antas ng asukal sa dugo at ang hitsura ng mga sintomas tulad ng pagkahilo at pagduwal.
Bukod sa mga gamot para sa presyon ng dugo at diabetes, ang mga prutas na ito ay maaaring makipag-ugnay sa warfarin. Ito ay isang anticoagulant - isang gamot na pumipigil sa pagbuo ng mga pamumuo ng dugo sa mga daluyan ng dugo. Ang pag-inom ng mga prutas na ito sa kasong ito ay nagdaragdag ng peligro ng pagdurugo.
Ang mga Goji berry ay mataas sa siliniyum. Bagaman ang siliniyum ay isang mahalagang elemento ng pagsubaybay para sa katawan, sa mga bihirang kaso, ang mataas na dosis ay humantong sa pag-unlad ng mga depekto ng kapanganakan at nabawasan ang pagkamayabong sa mga kababaihan, pinsala sa nerbiyos at / o mga problema sa gastrointestinal.
Inirerekumendang:
Mga Side Effects, Dosis At Benepisyo Ng Glutamine
Sa ating katawan, ang glutamine ay ang pinakakaraniwang amino acid. Matatagpuan ito halos sa mga kalamnan - higit sa 61% ng masa ng kalamnan ay binubuo ng glutamine. Ang iba pang bahagi ng glutamine ay ipinamamahagi at ginagamit ng ating utak.
Mga Side Effects Ng Sorbitol
Ngayon kami ay lubos na may pribilehiyo ng katotohanan na makakabili kami ng halos lahat ng bagay at masiyahan ang aming kaluluwa bilang isang gourmet lover. Siyempre, mayroon din itong mga masamang panig, tulad ng katotohanan na ang hindi wastong paggamit ng ilang mga suplemento ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga problema sa kalusugan.
Mga Side Effects Kapag Kumukuha Ng Bakal
Ang isa sa mga mahahalagang mineral para sa katawan ng tao ay iron. Kapag may kakulangan sa iron sa katawan, humahantong ito sa anemia. Nagpakita ito ng mga sintomas tulad ng pagkapagod at kahinaan. Ang mga sintomas na ito ay nauugnay sa mas kaunting oxygen na pumapasok sa mga tisyu.
Mga Side Effects Ng Green Tea Habang Nagbubuntis
Ang mga buntis na kababaihan ay kumikilos nang matalino kung nililimitahan nila ang pag-inom ng berdeng tsaa at lahat ng mga sangkap nito. Mayaman ito sa mga antioxidant at nagbibigay ng maraming mga benepisyo sa kalusugan na nauugnay sa ngipin, antas ng asukal sa dugo, kolesterol at pagbawas ng timbang.
Mga Side Effects Ng Acai Berry
Maaari mong o hindi maaaring malaman na posible na makakuha ng mga epekto mula sa kape o itim na paminta. Pwedeng mapawisan ka ng itim na paminta, habang ang kape ay makapagpapahinga at maging sobra-sobra sa iyo. Kaya't hindi ka dapat magulat na malamang na makakuha ka ng mga epekto sa pamamagitan ng pag-ubos ng Acai Berry.
