2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang grapefruit ay isang prutas na nakuha mula sa natural na krus sa pagitan ng orange at pomelo. Pinaniniwalaan na ito ay ganap na mahusay para sa kalusugan dahil pinupunan nito ang mga bitamina, nasusunog ng kolesterol, mas gusto ang mga pagdidiyeta at maraming iba pang mga benepisyo.
Ayon sa pananaliksik mula sa University of Southern California at Hawaii, ang mga kababaihan na regular na kumakain kahit ng isang kapat ng prutas na ito ay 33% higit na nasa peligro ng kanser sa suso kaysa sa mga babaeng hindi kumakain ng prutas na ito. Ang mga natuklasan na ito ay batay sa isang pag-aaral na may kasamang 50,000 kababaihan.
Narito ang aliw na ang panganib na ito ay pangunahin para sa mga kababaihan na pumasok sa menopos. Ngunit ang mga kababaihan ng potensyal na manganak na kumuha ng mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan ay dapat malaman na ang kahel ay kontraindikado para sa pagkilos ng mga tabletang ito.
Nangangahulugan ito na kung umiinom ka ng mga tabletas sa birth control at uminom ng kahel na ubas o kumain ng prutas, maaari kang magising na buntis isang araw.
Ang prutas na ito ay nakikipag-ugnay sa isang hindi kanais-nais na paraan sa mga contraceptive at maraming iba pang mga gamot, kabilang ang antidepressants. Dapat itong ganap na iwasan kasama ang mga paghahanda para sa cardiovascular system.
Gayunpaman, pagkatapos ng lahat ng mga negatibong katotohanan tungkol sa mapait na prutas, dapat mong malaman na ang isang hiwa sa isang linggo ay hindi makakasama sa sinuman. Sa moderation, nagpapabuti ito ng panunaw, at ang mga acid at sangkap na nilalaman nito ay nakakatulong na linisin ang bituka.
Gayunpaman, ayon sa mga siyentipikong Aleman, ang pagkonsumo ng dalawang grapefruits sa isang araw ay binabawasan ang dumudugo na gilagid at ang peligro na magkaroon ng mga nagpapaalab na proseso sa bibig.
Ang mga kababaihan lamang na gumagamit ng mga contraceptive ay dapat na nakatuon sa iba pang mga prutas na sa anumang paraan ay hindi magpapapanatili ng pagkilos ng mga tabletas.
Kung hindi mo gusto ang mapait na prutas, mas mabuti na huwag kang matuksong kunin ito gamit ang mga anti-baby tabletas.
Mag-ingat upang maiwasan ang mga hindi ginustong pagbubuntis. Ang sorpresa ay magiging napaka hindi kasiya-siya kung regular kang uminom ng mga tabletas at gumising isang umaga at nabuntis.
Inirerekumendang:
Grapefruit Juice - Mga Benepisyo At Aplikasyon
Dahil sa mahigpit at mapait nitong lasa kahel hindi minamahal ng lahat ng prutas. Ang iba ay tulad ng tiyak na kapaitan at aroma nito. Sa anumang kaso, ito ay lubos na kapaki-pakinabang at ang paggamit nito - lalo na sa anyo ng juice, ay may hindi mabilang na mga benepisyo para sa katawan.
Sa Diyeta Ng Grapefruit Nawawalan Ka Ng 5 Kilo
Iyong mga interesado sa mga pagkain ay alam na ang kahel ay ang perpektong prutas para sa hangaring ito. Ang sangkap na naringenin, na nagbibigay sa kahel ng mapait na lasa, ay ginagamit sa mga gamot sa pagbaba ng timbang. Ilang oras ang nakaraan, natagpuan ng mga siyentipiko ng Canada ang rebolusyonaryong epekto ng sangkap sa mga selula ng atay sa pamamagitan ng paghikayat sa kanila na magsunog ng taba pagkatapos kumain sa halip na itago ito sa reserba.
Grapefruit Sa Paglaban Sa Diabetes
Ang mga dalubhasa sa Israel at Amerikano ay nagsagawa ng pagsasaliksik, batay sa kung saan inaangkin nila na ang kahel ay isang prutas na maaaring aktibong makakatulong sa paglaban sa diabetes. Ayon sa mga may-akda ng pag-aaral, ang masarap, mapait na citrus na ito ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na antioxidant.
Grapefruit - Kasing Kapaki-pakinabang Dahil Mapanganib Ito
Ang grapefruit ay isang prutas na tropical citrus na lumalaki sa tropical at subtropical na rehiyon. Una itong natuklasan ng mga Europeo sa mga isla ng Jamaica at Barbados noong huling bahagi ng ika-18 siglo. Matagal nang iniisip iyon ang kahel ay iba't iba ng pomelo.
Ang Mga Tagahanga Ng Mga Binhi Ay Mga Nakatagong Mga Limon
Sinasabi ng mga sikologo na ang mga tagahanga ng kalabasa at mga binhi ng mirasol ay mayroong hindi pare-pareho at mapanganib pa sa iba. Ayon sa mga nangungunang dalubhasa, ang pagiging malapit sa mga binhi ay madalas na nagtatago ng nerbiyos at isang pagkahilig sa karahasan.
