2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung lumalakad ka nang walang anumang mga paghihirap araw-araw na nangangailangan ng malaki, ikaw ay talagang mapalad. Maaari itong maging katawa-tawa, ngunit kasama ito ng mga basura na inilalabas mo ang mga sangkap na hindi kailangan ng iyong katawan.
Gayunpaman, mayroon ding mga tao na hindi makatanggap ng mga pag-uudyok na maglakad sa labis na pangangailangan sa loob ng maraming araw, at kung minsan sa isang buong linggo. Napatunayan na pagkatapos ng ikatlong araw, kapag ang isang tao ay hindi paalisin ang mga hindi kinakailangang sangkap (sa pamamagitan ng mga dumi) mula sa kanyang katawan, ang katawan ng tao ay nagsisimulang malason.
Ito ay mas madalas na tinatawag na isang irregular na tiyan, ngunit sa katunayan, kasama ng paninigas ng dumi, maaari itong humantong sa maraming mga sakit, kabilang ang mga sa atay, bato, diabetes, sakit sa buto at iba pa. Ito ay mahalaga para sa mas walang kabuluhan na malaman na ang isang hindi regular na tiyan ay humahantong sa pagtaas ng timbang at pagkasira ng kondisyon at sigla ng balat, buhok at mga kuko.
Parami nang parami ang mga eksperto na inirerekumenda na upang maiwasan ang lahat ng mga hindi kanais-nais na sintomas, dapat gawin ito ng isang tao kahit isang beses sa isang taon paglilinis ng bituka na may flaxseed. Nalalapat ito sa mga nakakaramdam ng malusog at walang mga ganitong problema, pati na rin sa mga nagdurusa regular na paninigas ng dumi. Sa dating, ang gayong paglilinis ay ginagawa ng mga hakbang sa pag-iingat, at sa huli kanais-nais na sumailalim sa rehimeng flaxseed hindi isang beses ngunit dalawang beses sa isang taon.
Ang lihim ng flaxseed ay namamalagi pangunahin sa ang katunayan na ito ay napaka-mayaman sa hibla, na makakatulong upang mapupuksa ang pagkain na literal na magsisimulang mabulok sa ating mga tiyan. At ang pamamaraan ng paglilinis ng bituka ay napaka-simple. Kailangan mo lang makuha organikong flaxseed at homemade yogurt o kefir. Nagbubukas kami ng isang bracket na ang kefir ay ginawang madali sa bahay.
Sa unang linggo, sa halip na iyong karaniwang agahan, maghanda ng isang mangkok na may 100 ML ng yogurt / kefir, kung saan naghalo ka ng 1 kutsara. Lupa na linseed.
Sa ikalawang linggo, dagdagan ang dami ng flaxseed at idagdag sa parehong halaga ng yogurt / kefir 2 tbsp. galing sa kanya.
Sa ikatlong linggo, magdagdag ng 3 tablespoons sa 150 ML ng yogurt / kefir. flaxseed.
Habang nililinis ang iyong bituka sa panahong ito, iwasan ang mabibigat na pagkain at tumuon sa mga sariwang prutas at gulay. Inirerekumenda rin na uminom ng 2-3 litro ng tubig sa isang araw. Tulad ng nakikita mo, walang masyadong kumplikado!
Inirerekumendang:
Katutubong Lunas Para Sa Paglilinis Ng Bituka
Alam na upang mapupuksa ang maraming sakit ay sapat na upang malinis ang mga bituka ng uhog , fecal bato at mga parasito. Sa 70 taong buhay, 100 toneladang pagkain at 40 libong litro ng likido ang dumaan sa mga bituka. Magiliw na paglilinis ng bituka ay mahalaga sa ating kagalingan.
Ang Isang Linggong Diyeta Na May Yogurt Ay Natutunaw Ng 5 Pounds
Ang yogurt, na malawakang ginagamit sa tradisyonal na lutuing Bulgarian, ay may bilang ng mga benepisyo para sa katawan ng tao. Salamat sa kapaki-pakinabang na produkto, mabilis kang mawalan ng labis na pounds. Ipinakilala namin kayo isang linggong diyeta na may yogurt , kung saan maaari kang mawalan ng 5 pounds.
Madaling Diyeta Na May Flaxseed At Yogurt Para Sa Paglilinis
Talagang maraming mga masasarap na tukso sa mesa sa panahon ng bakasyon sa Disyembre. Halos bawat taon ay may isang sandali kapag ang bawat susunod na kagat ay nagpapahiwatig na huminto kami sa pagkain, ngunit ang pag-iisip ay lumilipas. At isang o dalawa lamang araw pagkatapos ng Pasko ay napagtanto natin na talagang labis na kumain.
Tingnan Kung Paano Linisin Ang Mga Daluyan Ng Dugo At Bituka Na May Flaxseed
Ipinakita ng mga mananaliksik na ang flaxseed ay nagbabawas ng peligro ng stroke, nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract at pinapayagan ang pagpapasigla ng cardiovascular system. Ang flax seed ay isang mabisang paraan ng paglilinis ng mga daluyan ng dugo at bituka.
Paglilinis At Pagpapabata Ng Buong Katawan Na May Flaxseed Na Harina
Ang harina ng flaxseed ay maaaring tumanggap at maglabas ng mga nakakalason na sangkap, slag, nagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo, nagtanggal ng maraming uri ng bulate, fungi at mga virus. Ang flax ay may positibong epekto sa regulasyon ng lipid metabolism.
