2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa halip na palaman ang iyong sarili ng mga waffle at biskwit kung gusto mo ito sa hapon, kumain ng saging, payo ng mga French nutrisyonista. Ang mga dilaw na prutas ay hindi lamang nasiyahan ang gutom, ngunit ibinibigay ang katawan ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap - bitamina E, C at B6. Ang huli ay responsable para sa magandang kalagayan.
Ang saging ay may iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap - magnesiyo at potasa. Minsan ang isang saging ay itinuturing na isang puno, ngunit hindi ito ang kaso. Ito ay isang halamang halaman na maaaring umabot sa 9 metro ang taas. Ang puno ng kahoy na "puno" ay ang mga dahon ay kinulot sa isang tubo.
Ang saging ay namumulaklak sa lila, at sa paligid ng mga bulaklak may mga pula at lila na dahon. Ang hinog na bungkos ay binubuo ng isang dosenang prutas. Sa India at China, matagal na silang itinuturing na sagrado. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga pagoda sa India ang may bubong ng saging.
Ang mga masasarap na prutas ay hindi laging dilaw. Ang mga gintong, itim, pula, cyclamen at mga rosas na saging ay lumalaki sa Seychelles. Ang salitang "saging" mismo ay nagmula sa Creole at nangangahulugang "am-am".
Ang pinakamahusay na mga prutas ay 20 cm ang haba at makapal na 4 cm. Medyo mataas ang mga ito sa caloriya - mayroong 100 calories sa 100 g, kaya't hindi mainam na labis na labis ang mga ito.
Ang isang dilaw na prutas ay naglalaman ng potasa, na sapat upang mapanatili ang kalagayan ng cardiovascular system sa buong kondisyon sa buong araw. Ang mga saging ay mainam para sa pag-iwas sa mga gastrointestinal disease at maaaring kainin ng talamak na gastritis.
Para sa mga mahilig sa exotic diet mayroong isang pagpipilian sa saging. Tumatagal ito ng 7 araw at sa tulong nito 4-5 kg ay nawala. Kumain ng 1.5 kg ng mga saging sa isang araw at uminom ng 1 litro ng gatas. Sa araw ay maaari kang uminom ng 2-3 litro ng berde o erbal na tsaa na walang asukal at mineral na tubig.
Higit pang Mga Recipe na may saging.
Inirerekumendang:
Mga Romantikong Panghimagas Para Sa Araw Ng Mga Puso
St. Valentine ay isang piyesta opisyal na hindi makapasa nang walang isang bagay na matamis at tsokolate. Kung napagpasyahan mong ipagdiwang ito at sorpresahin ang iyong minamahal, dapat kang maghanda ng isang bagay na matamis at may maraming pag-ibig.
Pinoprotektahan Ng Granada Ang Puso Mula Sa Atake Sa Puso
Ang granada ay nasa listahan ng mga prutas, na ang pagkonsumo nito ay makabuluhang nagpapabuti sa ating kalusugan. Ang prutas ay may hugis ng isang mansanas, ngunit sa loob nito ay ganap na magkakaiba. Mayroon itong manipis na shell, sa ilalim nito ay nakatago na makatas na mga binhi na may isang pulang kulay ng ruby, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan.
Ang Diwa Ng Saging Na Thai At Iba Pang Mga Alamat Tungkol Sa Mga Saging
SA Thailand mayroong isang alamat tungkol kay Nang Thani, isang babaeng diwa na madalas na umaatake sa mga ligaw na kagubatan ng mga puno ng saging. Ang mga espiritung ito ay kilalang lilitaw sa gabi kapag ang buwan ay buo at maliwanag. Nakasuot ng isang tradisyonal na kasuutan ng Thai at lumulutang sa ibabaw ng lupa, si Nang Thani ay isang banayad na espiritu.
Malusog Na Mga Resipe: Karot Juice Para Sa Puso At Mga Daluyan Ng Dugo
Karot ay maliwanag na gulay na may malusog na ugat. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao. Marahil ay walang isang solong organ sa katawan ng tao kung saan ang gulay na ito ay walang positibong epekto. Sariwa ang mga karot at karot juice ay mabuti para sa mga daluyan ng puso at dugo .
Ang Mga Kamatis Na Hugis Puso, Mga Pipino Tulad Ng Mga Bituin
Kapag pumipili ng mga prutas at gulay mula sa merkado, ano ang iyong hinahanap? Ang mga pinaka malulusog, at marahil ang may pinakamahusay at perpektong hitsura. Para sa ilang mga tao, ang pinakamahalagang bagay ay ang prutas ay ganap na hinog.
