Makakasama Sa Pagkain Ng Paa

2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38

Ano yun kumakain ng paa at anong pagkain ang kinakain sa ganitong paraan?

Ang nasabing pagkain ay natupok ng mga taong may isang buhay na buhay araw-araw, abala at laging nagmamadali. Ang pagkain na kinakain sa paa ay isang uri ng ulam na tinatawag na fast food. Noong mga 1940s, nakilala ito bilang nakakapinsala. Ang microbiologist na nagbibigay ng kahulugan na ito ng mabilis na pagkain ay nagpapaliwanag na ito ay isang pagkain na naglalaman ng maraming mga calory, nakakapinsalang sangkap at isang maliit na halaga ng mga nutrisyon tulad ng mga bitamina at mineral.

Bilang karagdagan, ipinakita iyon ng pananaliksik nakakapinsalang pagkain nagiging sanhi ng isang pagkagumon na katulad sa na nabubuo sa mga gamot. Ang mga nakakapinsalang sangkap ay masarap at lumilikha ng mga sensasyong panlasa na nakakahumaling. Humantong sila sa sobrang timbang at isang bilang ng mga problema sa kalusugan.

Ano ang pinaka seryoso pinsala mula sa fast food?

1. Ang pagkain na kinakain sa paa ay inihanda na may nakakapinsalang taba. Ang Margarine na may mataas na nilalaman ng fatty acid ay madalas na ginagamit. Ito ay nagdaragdag ng panganib ng mga problema sa puso;

2. Ang labis na katabaan ay direktang nauugnay sa fast food at kumakain ng paa. Ito ay dahil sa ang katunayan na ito ay napakataas sa caloriya at nakakainis din ang balanse sa pagitan ng pakiramdam ng gutom at kabusugan. Ang isang tao na patuloy na kumakain ng gayong pagkain ay nawala ang kanyang tunay na pakiramdam ng proporsyon sa diyeta at labis na labis ang pagkain sa paglalakad.

3. Ang ganitong uri ng pagkain ay naglalaman ng napakaraming nakakapinsalang taba at asukal, na humahantong sa pagpapakandili ng kemikal sa kanila, katulad ng pagkagumon sa droga. Mahirap, at kung minsan imposible, na isuko ito.

4. Ang ganitong uri ng diyeta ay madalas na pinupuna sa sanhi ng ulser, kolitis, kabag at iba pang mga malalang problema ng digestive system. Ang dahilan para sa mga karamdaman sa pagkain ay dahil sa paraan ng pagkain ng pagkaing ito. Ginagawa ito sa mga fastfood na restawran. Tinawag sila ng sobra dahil doon ka kumain ng mabilis, naglalakad. Ang pagkain ay hindi nginunguyang at naproseso ng sapat bago ito pumasok sa digestive tract, at nakakaapekto ito sa mga organo at system na nagpoproseso nito.

5. Pinipinsala ng fast food kahit ang buhok, ngipin at balat, sapagkat mayroon itong napakasamang kolesterol, walang balanse sa pagitan ng mga taba, karbohidrat at protina, at ang mga karamdaman ay nakakaapekto sa lahat ng bahagi ng katawan.

6. Mapanganib na pagkain ay madalas na natupok na sinamahan ng isang carbonated na inumin. Ito ay karagdagang kumplikado sa kanyang pantunaw at nagiging sanhi ng kabigatan at kakulangan sa ginhawa.

7. Ang pagkain ng pagkain sa paa ay ang pinaka-nakakapinsalang bagay sa katawan ng bata. Ang isang hindi balanseng diyeta ay humahantong sa labis na timbang sa pagkabata, mga karamdaman sa mahahalagang sistema tulad ng immune at endocrine, at samakatuwid sa pangkalahatang pag-unlad ng bata.

Kakayanin pa ba natin ang gayong diyeta at gaano kadalas hindi ito magiging sanhi ng mga problema sa kalusugan?

Ayon sa mga nutrisyonista, isang beses sa isang buwan ligtas na bisitahin ang mga fast food na restawran upang kumain ng lakad.

Ang kasiyahan ng artipisyal na nilikha na masarap na pagkain o ang kasiyahan ng pagkain sa isang kaaya-ayang kapaligiran sa isang mesa at hindi nagmamadali - ito ay isang pagpipilian na ginagawa ng bawat isa para sa kanilang sarili.