2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang isang kagiliw-giliw na pagtuklas ay ginawa ng mga mananaliksik sa Dallas. Ayon sa kanila, ang kiwi ay ang pinaka kapaki-pakinabang na prutas - ang mga antioxidant at bitamina na nilalaman dito, ipadala ito sa unahan ng mga pinaka kapaki-pakinabang na tropikal na prutas.
Bilang karagdagan, ang prutas na ito ay mayaman sa lutein. Ang Kiwi ay isang lubhang kapaki-pakinabang na prutas para sa cardiovascular system - maaari itong "magsunog" ng taba sa mga ugat - ito ay binabawasan ang panganib ng pamumuo ng dugo. Bilang karagdagan, binabawasan ng prutas na ito ang mataas na presyon ng dugo.
Ang isang pag-aaral na isinagawa sa Oslo ay kasangkot sa 118 katao na may altapresyon. Lahat sila ay nasa average na 55 taong gulang. Hinati sila ng mga syentista sa dalawang magkakahiwalay na grupo. Sa isang pangkat, ang mga tao ay kumain ng kiwi ng tatlong beses sa isang araw, at sa iba pa - mga mansanas. Pagkalipas ng eksaktong 56 araw, naging malinaw na ang pangkat na kumain ng tatlong kiwi sa isang araw ay na-normalize ang presyon ng dugo.
Ito ay lumalabas na ang kiwi ay mabuti din para sa balat - inirerekumenda ng mga siyentista na kumain kami ng 3 kiwi sa isang araw upang magkaroon ng bata at malusog na balat. Kung kumakain tayo ng higit, gagawing mas kaakit-akit ito, kumbinsido ang mga eksperto. Ang mga karot at repolyo ay sumali rin sa prutas.
Kung regular nating ubusin ang mga ito, bibigyang diin nito ang likas na kutis ng balat. Kumbinsido ang mga siyentista na ang pinakamabisang at madaling paraan upang maimpluwensyahan ang aming hitsura ay upang simulang kumain ng tama.
At pagdating sa hitsura, hindi natin mabibigo na banggitin na bilang karagdagan sa magandang balat, makakatulong ang kiwi sa paglaban sa timbang. Para sa mas mahusay na epekto kinakailangan na kumain ng prutas kalahating oras bago ang pangunahing pagkain.
Ang mga benepisyo na mayroon ang mga prutas sa katawan ng tao ay hindi mapagtatalunan at patuloy na pinag-aaralan ng mga siyentista. Mga resulta ng isang pag-aaral na inaangkin na ang mga prutas ng sitrus ay nagpoprotekta laban sa mga cyst sa mga bato.
Ang Naringenin, na nilalaman ng sitrus, ay pumipigil sa pag-unlad ng mga cyst, kumbinsido ang mga mananaliksik ng Britain. Ang Naringenin ay sisihin din sa mapait na lasa ng ilang mga prutas ng sitrus, tulad ng suha.
Inirerekumendang:
Ang Pinaka-kakaibang Mga Prutas Sa Buong Mundo
Ngayon na ang lahat ng mga uri ng prutas ay nasa mga istante ng malalaking mga chain sa tingi, ang mga mahilig sa malusog na pagkain ay maaaring tangkilikin ang mga sariwang prutas at gulay sa buong taon. Ngunit kahit na ang nanumpa na mga mahilig sa prutas ay hindi maaaring magyabang na natikman nila ang lahat ng mga kakaibang prutas sa mundo.
Ang Pinaka-karaniwang Ginagamit Na Prutas Sa Lutuing Arabe
Ang lutuing Arabe, na nailalarawan sa iba`t ibang mga produkto at pampalasa na ginagamit nito, ay patuloy na nagpapahanga sa mundo ngayon. Ang husay na pagsasama ng mga mabangong halaman na may iba't ibang prutas at gulay ay humahantong sa pag-imbento ng labis na mabango at masarap na pinggan tulad ng Harira, Falafel, Katayef, Fekas at marami pa.
Ang Pinakamalinis At Pinaka-kontaminadong Prutas At Gulay
Ngayon ay higit nating binibigyang pansin ang mga pagkaing kinakain. Interesado kami sa kanilang pinagmulan at kung paano sila lumaki. Ngunit maaari ba nating ilista ang purest at karamihan sa mga kontaminadong prutas at gulay ? Tutulungan ka namin sa gawaing ito sa pamamagitan ng pagbubunyag ng mga hindi kasiya-siyang katotohanan tungkol sa ilan sa pinakamamahal at natupok na mga pagkaing halaman.
Ang Pinaka Masarap Na Tupa At Ang Pinaka Nakakainam Na Isda
Naghanda kami ng dalawang magkakaibang mga recipe para sa inihaw na karne na maaari mong gawin para sa iyong pamilya o mga espesyal na panauhin. Ang aming unang mungkahi ay para sa inihaw na paa ng tupa. Upang makagawa ng iyong resipe, kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:
Ang Pinakatanyag Na Tropikal Na Prutas
Mayroong iba't ibang mga prutas at gulay sa buong mundo. Ni hindi namin alam na ang ilan sa mga ito ay mayroon, at ang mga sinubukan namin ay kumalat sa buong mundo. Narito ang ilan tropikal na prutas , kung saan, kahit na hindi gaanong tanyag sa Bulgaria, ay napakapopular sa buong mundo.
