2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga prutas at gulay na natupok sa panahon ng kanilang panahon ay lubos na kapaki-pakinabang. Ang mga raspberry, kung kinakain ng sariwa, ay pinoprotektahan ang katawan mula sa iba't ibang mga sakit, dagdagan ang kaligtasan sa sakit. Sa labas ng panahon maaari nilang ubusin ang pinatuyong.
- Ang mga pinatuyong raspberry ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant. Protektahan laban sa mga sakit;
- Salamat sa nilalaman na bitamina C na palakasin ang immune system;
- Balansehin ang mga antas ng asukal sa dugo;
- Sa gamot na Intsik ginagamit ang mga ito para sa pamamaga at pamumula ng katawan;
- Palakasin ang atay;
- Palakasin ang mga pagpapaandar ng utak at memorya;
- Protektahan laban sa sakit na cardiovascular;
- Gumagana ang mga ito nang maayos sa tiyan, kinokontrol ang mga pagpapaandar ng bituka;
- Balansehin ang mga antas ng kolesterol;
- Tulong sa mga namamagang gilagid;
- Taasan ang sirkulasyon ng dugo, babaan ang presyon ng dugo;
- Pigilan ang atherosclerosis at anemia.
Ang mga pinatuyong raspberry ay napakahalagang mga suplemento sa pagkain. Naglalaman ang mga ito ng bitamina C at K, protina, hibla at iron. Maaaring maubos sa pagitan ng mga pagkain. Sa kanilang tulong matutugunan mo ang hanggang sa 10 bawat 100 ng pang-araw-araw na pangangailangan para sa kaltsyum. Salamat dito, pinalalakas nila ang mga buto at ngipin, pinipigilan ang osteoporosis.
Ang isa sa pinakamalaking pakinabang ay ang mga pinatuyong raspberry na may mga katangian ng pagpapagaling para sa eksema. Upang matrato ang eksema, pakuluan ang 3 basong tubig. Pagkatapos ay magdagdag ng isang maliit na bilang ng mga pinatuyong raspberry. Pakuluan para sa tungkol sa 5-6 minuto. Alisin mula sa apoy at hayaang lumamig. Kung ang eczema ay nasa mga kamay, sila ay babad na babad para sa 10 minuto sa tubig na ito. Pagkatapos ay hindi sila dapat hugasan ng halos isang oras. Ang pamamaraang ito ay inilalapat 3-4 beses sa isang linggo.
Inirerekumendang:
6 Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Ng Mga Egghells
Mula pa noong una, ang mga tao ay gumamit ng mga itlog upang maghanda ng iba't ibang mga pinggan, karamihan ay dahil sa kanilang unibersal na kakayahang magamit, mahusay na panlasa at mga benepisyo sa kalusugan. Ngunit ilang tao ang nakakaalam na ang mga shell ng itlog, na itinapon natin sa basurahan nang hindi man lang iniisip, ay maaaring mag-alok sa amin ng iba pang mga praktikal na aplikasyon.
Ang Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Ng Mga Itim Na Karot
Bakit natin binibigyang pansin ang itim na karot ? Dahil ang kanilang nutrisyon na komposisyon ay nakasalalay sa kanilang kulay, at ang mga itim ay labis na mayaman sa mga sangkap. Ang mga itim na karot ay may mahalagang papel sa nutrisyon ng tao, habang pinayaman ang katawan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Ng Mga Nogales
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga walnuts ay walang katapusan. Kahit na ang mga ito ay mataas sa calorie, ang mga ito ay din lubhang kapaki-pakinabang na mga mani. Ang regular na paggamit ng mga walnuts ay pinoprotektahan laban sa isang bilang ng mga sakit.
Itinago Ng Mga Bean Pod Ang Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang mga bean pods ay lubhang kapaki-pakinabang sa diabetes, pamamaga ng mga problema sa bato, pantal, magkasamang sakit at eksema. Ibuhos 2-3 tablespoons ng makinis na tinadtad na dry bean pods sa 3-4 kutsarita ng tubig at lutuin ng 10-15 minuto.
Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Pipino Sa Sambahayan
Kinakailangan ang pipino lalo na para sa mga salad. Sa mga tuntunin ng kalusugan, ang pipino ay may maraming mga benepisyo tulad ng lahat ng iba pang mga gulay. Ginagamit din ito para sa [pagpapaganda ng balat]. Ang pipino ay isang napakahusay na mapagkukunan ng mga bitamina B.
