2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang merkado ngayon ay nag-aalok sa mga customer ng maraming iba't ibang mga produkto. Ang mga kahalili sa gatas ay nagiging popular. Gayunpaman, ang mga kahalili para sa orihinal na produkto ay maaaring mapanganib.
Almond at coconut milk, soy ice cream - ang sinumang nais na palitan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay tiyak na may mapagpipilian. Gayunpaman, ang mga kahalili ay maaaring humantong sa demensya, pamamaga at mga problema sa puso.
Nagbabala ang mga siyentista na dapat tayong maging maingat sa ating pipiliin. Sa huling 20 taon lamang, ang pagkonsumo ng gatas sa UK ay bumagsak ng isang kabuuang 30%. 20% ng mga sambahayan ang pumalit sa gatas ng baka ng kahalili nito. Sila, tulad ng marami pang iba sa mundo, ay uminom na ng almond at coconut yogurt at kumain ng toyo ng sorbetes. 5% ng mga Briton ay nasuri na may lactose intolerance.
Maliban sa mga sambahayan, ang lahat ng mga cafe at restawran ay sumali sa bagong fashion. Ibinibigay nila sa kanilang mga customer ang isang malawak na pagpipilian ng mga kahalili para sa kanilang paboritong latte.
Ang pagpipilian ay talagang isang magandang bagay. Gayunpaman, hindi lahat ng mga gatas na nakabatay sa nut ay ginawa sa parehong paraan. Ang ilan sa mga ito ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan. Isa sa nakakatakot ay langis ng mirasol.
Ang langis ng mirasol ay tiyak na hindi itinuturing na malusog. Ang dahilan ay ang mataas na antas ng omega-6 fatty acid. Direkta silang nauugnay sa pamamaga, sakit sa puso at demensya.
Ipinaliwanag ng mga dalubhasa at nutrisyonista na ang paggamit ng gayong mga gatas ay maikukumpara sa ilang kutsarang langis para sa aming agahan. Ang Omega-6 ay pumapasok sa aming katawan sa pamamagitan ng maraming iba pang mga mapagkukunan sa araw, at pinipigilan nito ang katawan na ibalik ang balanse.
Bilang karagdagan sa langis, ang ilang mga substitutes ng gatas ay naglalaman ng mga additives tulad ng stabilizers, emulsifiers at synthetic bitamina. Pinapabuti nila ang lasa at pagkakayari ng gatas. Bilang karagdagan, tinutulungan nila ang orihinal na produkto upang makuha ang hitsura at lasa ng gatas.
Gayunpaman, sa parehong oras, nakakapinsala sa kalusugan. Panoorin din ang mga halaga ng asukal sa produkto, dahil sa ilang mga dami ay higit pa sa seryoso ito. Ang pinakamaganda at pinakamasustansya ay ang mga hindi pinatamis na bersyon ng inumin.
Inirerekumendang:
Palakihin Ang Nakakain Na Mga Bulaklak Habang Lumalaki Ang Mga Pampalasa! Kaya Pala
Sa panahon ng magandang panahon, bakasyon at simoy ng dagat, kung saan ang lahat ay napakaganda at makulay, bakit hindi gawin ang pagkain sa aming mesa sa ganitong paraan? At kung hindi mo pa nahulaan, ito ay tungkol sa mga bulaklak na nakakain at maaaring pag-iba-ibahin ang ating pang-araw-araw na buhay sa kanilang mga sariwang kulay at malalakas na lasa.
Papaya Ay Maaaring Maging Napaka-mapanganib Para Sa Mga Kababaihan! Narito Ang Mga Problemang Sanhi Nito
Ang malambot at makatas na ginintuang dilaw na papaya ay isang sobrang pagkain na mayaman sa maraming mga nutrisyon. Mababa sa calories at fat, ito ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng pandiyeta hibla. Ang katamtamang laki na papaya ay magbibigay sa iyo ng isang malaking halaga ng bitamina C / kahit na higit pa sa inirerekumenda /.
Mga Uri Ng Mga Produktong Pagawaan Ng Gatas, Kung Wala Ang Bulgarian Ay Hindi Maaaring
Kapag pinag-uusapan natin mga produkto ng pagawaan ng gatas , dapat itong isipin na ang gatas hindi ito kabilang sa kanila, dahil ang mga ito ay nagmula. Narito ang ilan sa mga pinaka-karaniwang produkto ng pagawaan ng gatas, kung wala ang Bulgarian ay hindi maaaring gawin, at maikling impormasyon tungkol sa mga ito:
Ang Mga Pagkaing Bakal Ay Kinakailangan Para Sa Pag-unlad Ng Kaisipan Ng Mga Bata! Kaya Pala
Ang lahat ng mga magulang ay may kamalayan na ang tamang nutrisyon ng mga bata ay isang pangunahing kadahilanan kung saan nakasalalay ang kanilang kalusugan, paglago at pag-unlad. Ang kanilang menu ay dapat na maingat na mapili at isama ang iba't ibang mga malusog na pagkain na mayaman sa nutrisyon, mineral at bitamina na kinakailangan para sa katawan ng bata.
Ang Mga Nakahandang Kahon Na Maaaring Kumain Ay Maaaring Magdala Ng Mga Virus
Ang Nobel laureate na si Dr. Peter Doherty ay isang iginagalang na immunologist na sa palagay niya dapat maging maingat sa iba't ibang mga balot na dinadala namin mula sa labas ng bahay, na binigyan ng walang humpay na pandemya ng COVID-19 .
