2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Hindi sinasadya na ang cauliflower ay tinatawag na "hilagang lemon" - bitamina C, na nilalaman dito higit pa sa mga limon at dalandan. Oo, ang cauliflower ay naging kapaki-pakinabang mula pa noong sinaunang panahon, nang ang mga sinaunang Greeks at Romano ay nagsilbi para sa mga pista na pinakuluang, na may iba't ibang pampalasa. Ang mga sinaunang taga-Egypt ay nagsilbi nito bilang isang napakasarap na kaselanan sa pagtatapos ng pagkain sa tanghalian.
Sa kalahating tasa Kuliplor sa hilaw na estado naglalaman ito ng 1.3 gramo ng hibla, at sa kalahating tasa ng pinakuluang cauliflower - 1.7 gramo ng hibla.
Kung ikukumpara sa puting repolyo, ang cauliflower ay may maraming mga pakinabang, ngunit gayunpaman ang paggamit nito sa ating bansa ay hindi laganap tulad ng sa mga bansa sa Kanlurang Europa. Ang kemikal na komposisyon ng cauliflower ay hindi nangangahulugang pare-pareho - tungkol sa 90% na tubig, 2.2% na protina, 3.2% na mga carbohydrates, 0.8% na mga asing-gamot ng mineral.
Kuliplor ay labis na bitamina - provitamin A, B bitamina, nikotinic acid, isang average ng 70% bitamina C, bitamina K, folic acid at iba pa. Ang gulay na ito ay mayaman sa mga mineral - sosa, potasa, kaltsyum, magnesiyo, iron, tanso, posporus, asupre, kloro.
Naglalaman din ito ng pectin, malic at citric acid. Upang masulit ang mga katangiang nasa itaas, pinakamahusay na ihanda ito sa pamamagitan ng pag-steaming nito o sa kaunting tubig.
Ang pagkakaroon ng napakaraming mga nutrisyon sa cauliflower ay ginagawang kapaki-pakinabang para sa atay dahil nakakatulong ito sa mas mahusay na pagproseso ng mga lason. Nakakatulong din ito laban sa mga cancer cells.
Ang pagpapagaling ng katutubong gamot ay nagpapakita na ang cauliflower ay nagpoprotekta laban sa cancer sa prostate, at ang pagdaragdag ng turmeric spice sa cauliflower ay tumutulong sa lakas ng lalaki.
Sa bawat panahon, nakakaranas ang karamihan sa mga tao ng iba't ibang pana-panahong pagbabago. Dito makakatulong sa iyo muli ang cauliflower. Salamat sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na maaari mong ibalik ang iyong mahalagang balanse. Ang pagdaragdag nito sa iyong lingguhang menu ay makakatulong sa iyo na labanan ang mga pana-panahong sakit.
Gayunpaman, dapat itong idagdag na ang cauliflower ay hindi mabuti para sa lahat. Ang mga taong may problema sa teroydeo ay dapat na iwasan ito.
Inirerekumendang:
Ang Isang Kakumpitensyang Amerikano Sa Tiyan Ay Hinahabol Ang Isang Hangover
Isang Amerikanong kakumpitensya ng Bulgarian tripe sopas ang lumitaw sa merkado at malakas na nakikipagkumpitensya sa mga tuntunin ng epekto nito laban sa mga hangover. Ang American bersyon ng tripe sopas ay may pangalan Sauber . Ang souber ay gawa sa sabaw, inasnan na baka o baka, pati na rin manok, toyo, hard-pinakuluang at tinadtad na mga itlog at sibuyas.
Hinahabol Ng Mga Walnut Ang Hindi Pagkakatulog
Parami nang parami ang mga tao na nagdurusa mula sa hindi pagkakatulog - kung minsan ang sanhi ay isang abala at emosyonal na araw, mga problema ng isang negosyo o personal na likas na katangian. Ang isa pang oras ay maaaring ang diet na sinusunod mo o ilang gamot na iniinom mo.
Hinahabol Ng Mga Beans Ang Antok
Ang pinagmulan ng beans ay hinahangad sa Asya Minor at sa Mediteraneo. Ngayon ay laganap na ito sa Europa at Asya. Ayon sa isang bilang ng mga may-akda at arkeologo beans ay ang unang nilinang legume na ginamit para sa pagkonsumo ng tao - napatunayan na ang mga beans ay lumaki mula pa noong sinaunang mga sibilisasyon.
Hinahabol Ng Mga Bean Ang Antok At Nagpapasigla
Ang mga bean ay hindi napapabayaan ng maraming mga maybahay, at ito ay isang masarap at kapaki-pakinabang na produkto na singilin ang katawan ng enerhiya at hinahabol ang pagkaantok. Ang mga beans ay madalas na ginagamit sa lutuing Mediteraneo at Amerikano, pati na rin sa Indian.
Hinahabol Ni Hydrastis Ang Mga Sipon At Trangkaso
Ang Hydrastis ay isang halaman na kilala sa sangkatauhan sa loob ng libu-libong taon. Mayroong katibayan ng paggamit nito bilang gamot mula pa noong panahon ng mga American Indian. Ang mga manggagamot ng mga panahong iyon ay hinaluan ito ng langis ng oso at ginamit ito bilang isang panlaban sa insekto.
