2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga bean ay hindi napapabayaan ng maraming mga maybahay, at ito ay isang masarap at kapaki-pakinabang na produkto na singilin ang katawan ng enerhiya at hinahabol ang pagkaantok.
Ang mga beans ay madalas na ginagamit sa lutuing Mediteraneo at Amerikano, pati na rin sa Indian. Ang mga beans ay isang mahalagang mapagkukunan ng enerhiya para sa katawan dahil naglalaman ang mga ito ng maraming halaga ng protina, na malapit sa mga protina sa karne. Ang mga bean ay naglalaman ng higit na protina kaysa sa maraming iba pang mga legume.
Naglalaman din ang mga beans ng maraming mahalagang bitamina - bitamina A, B bitamina, na napakahalaga para sa sistema ng nerbiyos, bitamina C, bitamina E, folic acid, at pati na rin ang mahalagang bitamina K.
Ang mga beans ay mabuti para sa katawan dahil naglalaman ang mga ito ng potasa, kaltsyum, magnesiyo, iron, posporus, sosa, siliniyum at sink. Hindi inirerekumenda na labis na labis ito sa mga beans sa menu ng mga maliliit na bata. Hindi inirerekumenda para sa gota at para din sa ilang mga sakit sa tiyan.
Ang mga beans ay inirerekumenda rin bilang isang kapalit ng kape at maging mga inuming enerhiya, dahil naglalaman ang mga ito ng napakahalagang amino acid. Ito ay matatagpuan lamang sa ilang mga produkto.
Ito ang amino acid tyramine, na nagpapasigla sa paglabas ng norepinephrine sa utak. Sa ganitong paraan ang katawan ay sinisingil ng enerhiya nang mahabang panahon at kung kumain ka ng beans, hindi mo nais na makatulog kaagad.
Hindi inirerekumenda na magbigay ng mga pagkaing bean sa mga bata pagkalipas ng 4 ng hapon, pati na rin sa mga may sapat na gulang kung nais nilang makatulog nang mabilis. Kung ubusin mo ang beans sa gabi, napakahirap makatulog.
Kung nais mong makaramdam ng lakas sa loob ng mahabang panahon at hindi makaramdam ng antok, kumain ng isang bean dish. Ito ay kapaki-pakinabang kapag mayroon kang maraming trabaho na kailangang gawin o kailangan upang tumutok sa pag-aaral bago ang isang mahalagang pagsusulit.
Ang mga beans ay napaka-masarap, ngunit sa pangkalahatan ay hindi gaanong tanyag, dahil ang lasa nila ay medyo mapait. Ngunit bago lumabas ang berdeng beans, ang beans ay isang mahalagang kahalili para sa kanila, habang hinog bago ito.
Ginagamit ang mga bean upang maghanda ng napakasarap na pinggan na may isang tukoy na lasa at nagpapasigla sa katawan. Maaaring magamit ang mga bean upang makagawa ng katas at sopas, na kapaki-pakinabang at masarap.
Inirerekumendang:
Ang Isang Kakumpitensyang Amerikano Sa Tiyan Ay Hinahabol Ang Isang Hangover
Isang Amerikanong kakumpitensya ng Bulgarian tripe sopas ang lumitaw sa merkado at malakas na nakikipagkumpitensya sa mga tuntunin ng epekto nito laban sa mga hangover. Ang American bersyon ng tripe sopas ay may pangalan Sauber . Ang souber ay gawa sa sabaw, inasnan na baka o baka, pati na rin manok, toyo, hard-pinakuluang at tinadtad na mga itlog at sibuyas.
Hinahabol Ng Mga Walnut Ang Hindi Pagkakatulog
Parami nang parami ang mga tao na nagdurusa mula sa hindi pagkakatulog - kung minsan ang sanhi ay isang abala at emosyonal na araw, mga problema ng isang negosyo o personal na likas na katangian. Ang isa pang oras ay maaaring ang diet na sinusunod mo o ilang gamot na iniinom mo.
Hinahabol Ng Cauliflower Ang Mga Pana-panahong Sakit
Hindi sinasadya na ang cauliflower ay tinatawag na "hilagang lemon" - bitamina C, na nilalaman dito higit pa sa mga limon at dalandan. Oo, ang cauliflower ay naging kapaki-pakinabang mula pa noong sinaunang panahon, nang ang mga sinaunang Greeks at Romano ay nagsilbi para sa mga pista na pinakuluang, na may iba't ibang pampalasa.
Hinahabol Ng Mga Beans Ang Antok
Ang pinagmulan ng beans ay hinahangad sa Asya Minor at sa Mediteraneo. Ngayon ay laganap na ito sa Europa at Asya. Ayon sa isang bilang ng mga may-akda at arkeologo beans ay ang unang nilinang legume na ginamit para sa pagkonsumo ng tao - napatunayan na ang mga beans ay lumaki mula pa noong sinaunang mga sibilisasyon.
Ang Mga Presyo Ng Baboy Ay Bumagsak At Tumalon Ang Mga Presyo Ng Bean
Ang data mula sa Komisyon ng Estado sa Mga Palitan ng Kalakal at Pamilihan ay nagpapakita na ang mga presyo ng pakyawan sa pagkain ay 6 na porsyento na mas mababa kaysa noong Enero ng nakaraang taon. Noong Disyembre 2013 mayroong isang matalim na pagtalon sa mga presyo ng pagkain ng 8.
