2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng ketchup ay nakakatulong sa pagbaba ng masamang kolesterol sa katawan, sabi ng mga British scientist. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang ketchup ay sumisira sa mapanganib na uri ng kolesterol para sa cardiovascular system.
Sa ganitong paraan pinapanatili nito ang normal na paggana ng puso. Ang mga taong may mataas na antas ng masamang kolesterol pagkatapos ng tatlong linggo na paggamit ng ketchup ay nasisiyahan sa mababang antas.
Namangha pa ang mga siyentista sa mabilis na epekto ng ketchup sa katawan ng tao. Ang dahilan para sa therapeutic effect nito ay nakasalalay sa mga kamatis, na siyang pangunahing sangkap ng masarap na sarsa.
Naglalaman ang mga kamatis ng maraming mga aktibong elemento ng biochemical. Ang isa sa mga ito ay lycopene, na kung saan ay ang salarin para sa pulang kulay ng mga kamatis. Ito ay isang malakas na antioxidant na nagpoprotekta sa mga cell mula sa mapanirang epekto ng mga aktibong fats.
Bilang karagdagan sa ketchup, ang tomato juice at tomato salad ay may parehong epekto sa ating katawan. Gayunpaman, tandaan na hindi lahat ng mga uri ng ketchup ay kapaki-pakinabang. Basahing mabuti ang label, sapagkat sa ilang mga species ng mga kamatis ay wala talaga.
Ang Ketchup ay lumitaw sa ikalabimpitong siglo ng England. Ngunit bilang isang pangalan lamang. Pagkatapos ay dumating ang mga kargamento sa isla na may kasamang sarsa mula sa mga bansang Asyano, na inihanda mula sa mga bagoong, walnut at kabute. Tinawag itong koechiap at ke-tsiap.
Isinalin mula sa sinaunang Intsik, nangangahulugan ito ng inatsara na isda. Ang mga kamatis ay wala sa sinaunang sarsa na ito. Ipinakilala sila ng mga marino ng Britanya na nagdagdag ng mga kamatis sa sarsa ng isda.
Ang Ketchup ay naibenta sa mga tindahan mula pa noong 1876, nang simulang gawin ito ni Henry Heinz. Unti-unti, kumalat ang ketchup sa British Empire, pagkatapos ay sa Estados Unidos, at pagkatapos na sakupin ng World War II ang Europa at Asia.
Ayon sa modernong pamantayan, ang mga sumusunod na produkto ay dapat naroroon sa ketchup: sarsa ng kamatis, suka, asukal, asin, sibuyas, bawang at pampalasa - kanela, sibol, nutmeg, paprika, luya at cayenne pepper.
Inirerekumendang:
Kumain Ng Mga Mainit Na Paminta Sa Iyong Tiyan Para Sa Isang Malusog Na Puso
Ang pagkonsumo ng maiinit na paminta ay hindi lamang makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit mapoprotektahan ang iyong puso, ayon sa isang bagong pag-aaral ng Military Medical University sa Chongqing. Ang maliliit na dosis ng capsaicin, ang sangkap na natagpuan sa mga mainit na paminta, ay pumukaw sa amin na pigilin ang labis na paggamit ng asin at bilang isang resulta, ang iyong puso at mga daluyan ng dugo ay protektado, sinabi ng mga mananaliksik sa journal na
Mga Pagkain Para Sa Isang Malusog Na Puso
Ang pagkabigo sa coronary heart ay pinaka-karaniwan sa mga may sapat na gulang, ngunit maaaring makaapekto rin sa mga kabataan, dahil ang mas mababang limitasyon ay bumaba na sa dalawampu't limang. Ang sakit na ito ay karagdagang pinukaw ng mataas na antas ng kolesterol, diabetes, hindi malusog na diyeta, paninigarilyo, hypertension at labis na timbang, pati na rin ang hindi sapat na pisikal na aktibidad.
Para Sa Isang Malusog Na Puso, Gumamit Ng Indrishe
Naisaalang-alang mo ba na maaari mong palaguin ang mga halaman na hindi lamang pinalamutian ang iyong tahanan, ngunit mayroon ding kakayahang magpagaling. Isang tipikal na halimbawa nito ay ang alam natin indrishe , na maaari nating makita sa maraming mga tahanan ng Bulgarian at kung saan ay palaging isang kasiyahan para sa mga mata.
Kumain Ng Mga Pulang Pagkain Para Sa Enerhiya At Isang Malusog Na Puso
Hinahati ng mga nutrisyonista ang mga produkto ayon sa kulay, dahil depende sa kung anong kulay ang isang produkto, mayroon itong iba't ibang mga sangkap na mabuti para sa katawan. Ang mga pulang produkto ay may kasamang karne ng baka at karne ng baka, salmon, pulang peppers, kamatis, granada, seresa, seresa, labanos, pulang kahel, strawberry, raspberry, pulang mansanas, pulang ubas, pakwan at iba pa.
Kumain Ng Keso Para Sa Isang Malusog Na Puso At Isang Payat Na Pigura
Ito ay nagiging unting imposible, naibigay sa lahat ng nakakapagod na mga diyeta at hilaw na malusog na tip sa pagkain, na isipin na maaari kaming mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagkain ng masasarap na pagkain. Gayunpaman, lumalabas na posible ito.
