2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang isa sa pinakamaganda at matikas na mga artista ng Italyano - ang alamat ng Hollywood na si Sofia Loren, ay sinasabing pinananatili niya ang kanyang mga hugis sa iba't ibang mga uri ng pasta. Ang tila hindi kapani-paniwalang pahayag na ito ay sa katunayan ang ganap na katotohanan.
Ang pasta at pasta ay kapaki-pakinabang, hangga't hindi mo ito labis. Ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa katawan ng mga tao na nais na maging hugis ay pasta at wholemeal harina.
Ang pasta at lahat ng uri ng pasta ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Kapag kumakain ng pasta at pasta mula sa mga kapaki-pakinabang na uri ng harina wala kang pagkakataon na makakuha ng timbang. Lalo na kung hindi mo ubusin ang mga ito ng mabibigat na cream sauces, na talagang nagreresulta sa akumulasyon ng labis na pounds.
Pasta at pasta mula sa trigo ng durum mababa sa calories at naglalaman ng mas mabagal na natutunaw na carbohydrates. Samakatuwid, ang glucose sa katawan ay pinapanatili sa kinakailangang antas para sa isang mas mahabang oras, habang ang calory na nilalaman ng mga natupok na produkto ay nananatiling medyo mababa.
Ang mga pakinabang ng pasta at pasta ay magiging mas malaki kung hindi ka magdagdag ng maraming taba sa mga sarsa, ngunit gumamit ng magaan na mga sarsa.
Maling ibuhos ang malamig na tubig sa pasta at pasta pagkatapos ng pagluluto. Ang isang matalim na pagbabago sa temperatura ay binabawasan ang nilalaman ng mga bitamina sa pasta at pasta, at sa unang lugar ito ay ang bitamina B1, na makakatulong labanan ang pagkapagod.
Ang durum na trigo pasta, pati na rin ang buong butil, ay tumutulong sa katawan na mapanatili ang matatag na antas ng asukal sa dugo, kaya't hindi ka makaramdam ng palaging pagganyak na kumain ng anuman.
Mayaman sila sa mga protina ng halaman at bitamina. Bilang karagdagan, naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng cellulose, na tumutulong upang maalis ang mga lason at lason mula sa katawan.
Inirerekumendang:
Ang Mga Garnish Ng Pasta Ay Dilaan Ang Iyong Mga Daliri
Mayroong libu-libong mga pagkakaiba-iba ng pasta - mula sa spaghetti at lasagna, hanggang sa mga pansit mula sa malalayong bansa tulad ng Thailand at China. Ang i-paste ay ginawa mula sa harina ng trigo at tubig, at kung minsan ay idinagdag ang mga itlog.
Carbonara - Ang Pinakatanyag Na Pasta Sa Buong Mundo! Ang Orihinal Na Resipe
Narinig na nating lahat ang mga masasarap spaghetti carbonara . Walang sinumang nagsisi sa pagsubok sa kanila. Bahagi sila ng bawat tradisyonal na menu ng Italyano. Nilikha ang mga ito sa Roma, rehiyon ng Lazio sa kalagitnaan ng ika-20 siglo, pagkatapos ng Ikalawang Digmaang Pandaigdig.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Spaghetti At Pasta - Subukan Ang Italyano Na Pasta
Ang lutuing Italyano ay isa sa pinakalat sa buong mundo. Ang mga Italyano ay kilala sa kanilang pasta, kanilang kamangha-manghang mga pizza at masaganang mga panghimagas. Ang bawat isa sa atin ay mahilig sa spaghetti, ngunit ang mga ito ay isang maliit na bahagi ng mga uri ng pasta na umiiral at ang mga napakasarap na pagkain na maaaring ihanda kasama nila.
Ang Nakakapinsalang Buwis Sa Pagkain Ay Binabawasan Ang Bigat Ng Mga Chips At Pasta
Sa ilang araw lamang, ang proyekto para sa isang buwis sa kalusugan sa publiko, ang gawain ng Ministro ng Kalusugan na si Petar Moskov at ang Ministro ng Kabataan at Palakasan na si Krasen Kralev, ay mai-publish. Inihayag nila ang pagsisimula ng isang kampanya ng gobyerno para sa isang malusog na henerasyon.
Ang Isang Bagong Kasangkapan Ay Ginagawang Pasta Ang Mga Prutas At Gulay
Ang isang bagong kagamitan ay inilunsad na sa merkado ng US na maaaring gawing pasta tulad ng pasta, noodles at maging mga butil ng bigas. Ang bagong produkto ay naglalayong mga tagahanga ng pasta na nais na magpayat, iniulat ng Daily Mail.
