2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Naglalaman ang pakwan sa pagitan ng 50 at 100 beses na mas maraming lycopene kaysa sa mga kamatis. Tulad ng alam mo, ang lycopene ay isang malakas na antioxidant at nagbibigay ng pulang kulay sa mga kamatis, pakwan at iba pang mga gulay at prutas.
Ang masarap na pakwan ay isa sa mga prutas na pinakamatagumpay na nai-save sa amin sa mga buwan ng tag-init. Ang malusog na pagkain ay tinanggihan ang pakwan upang ihalo sa iba pang mga produkto.
Mayroong mga tao na gustung-gusto ang hindi pangkaraniwang mga kumbinasyon sa pagitan ng matamis at maalat. Kamakailan lamang, maraming mga naturang mga recipe ay matatagpuan sa pagluluto, kung saan ang dalawang lasa ay halo-halong - sa mga cake ay mayroong isang lugar para sa mga gulay, at ilang mga prutas ang ginagamit para sa pangunahing mga pinggan.
Ang mga tagahanga ng mga kagiliw-giliw na kumbinasyon ay alam ang lasa ng pasta na may asukal at keso o jam na may pritong hiwa at keso.
Ang prutas ay maaari ring pagsamahin sa isang bagay na maalat - ang kumbinasyon ng pakwan at karne ng laman ay lubhang kawili-wili. Marahil ay pahalagahan ito, gayunpaman, sa pamamagitan lamang ng mga tao sa pangkalahatan na gusto ang mas kawili-wiling mga kumbinasyon.
Maaari kang gumawa ng isang kahanga-hangang salad ng tag-init para sa mastic. Para sa mga ito kakailanganin mo ang isang pakwan - ang mas matamis, mas mabuti, isang dakot ng berdeng olibo at matapang na keso. Gupitin ang isang malaking piraso ng pakwan sa mga cube, pagkatapos ay idagdag ang keso na iyong pinutol sa parehong laki.
Sa wakas, iwisik ang mga olibo kung saan mo tinanggal ang mga bato. Kung ninanais, maaari mong ibuhos ang salad na may langis ng oliba, ihalo nang marahan at palamigin upang palamig.
Maaari kang gumawa ng isa pang masarap na salad na may keso ng kambing, pakwan at isang maliit na arugula - ihanda ang salad sa parehong prinsipyo sa pamamagitan ng paggupit ng mga produkto at paghahalo sa isang mangkok. Kung ninanais, maaari mong timplahan ng kaunting tuyong basil, maliban sa langis ng oliba. Kung hindi ka fan ng kambing na keso, ilagay ang feta cheese, halimbawa.
Ang susunod na panukala ay kagiliw-giliw din - ang tinaguriang pakwan gazpacho. Ilagay sa isang mangkok na 1 tsp. orange juice, 1 pipino, berde na paminta, isang maliit na sibuyas at isang sibuyas ng bawang. Idagdag sa isa pang mangkok tungkol sa 150 gramo ng pakwan at isang maliit na balanoy para sa lasa, pati na rin langis ng oliba - katas.
Pagkatapos ay idagdag ang natitirang mga produkto at mash hanggang makinis. Panghuli magdagdag ng kaunting asin at paminta. Ang sopas na ito ay natupok ng pinalamig.
Maaari kang mag-ihaw ng mga piraso ng pakwan sa grill - para sa layuning ito kakailanganin mo ang mga skewer, kung saan maaari kang mag-string ng dalawang piraso ng bawat isa. Ilagay ang mga ito sa grill upang maghurno - mga 3 minuto sa bawat panig.
Samantala, maghanda sa isang mangkok na 1 kutsara. honey, 200 g cream cheese, lemon juice at zest, isang maliit na asin, ilang kutsarang langis ng oliba. Ilagay sa isang mangkok ng timpla at sa tabi nito ay isang tuhog ng pakwan.
Ang aming pinakabagong mungkahi ay para sa klasikong kumbinasyon ng pakwan at prosciutto - gupitin ang pakwan sa maliliit na kagat, balutin ng mga piraso ng sausage at tapusin ng isang stick ng cocktail.
Inirerekumendang:
Hindi Pamantayang Mga Panghimagas Na May Pakwan
Ang pakwan ay napaka masarap kapag kinakain mo ito, gupitin ng mga hiwa gamit ang alisan ng balat o sa mga piraso, ngunit maaari itong magamit upang maghanda ng napaka masarap at hindi pangkaraniwang mga panghimagas. Ang Watermelon sorbet ay isang masarap na sorpresa para sa iyong mga panauhin.
Ice Cream Na May Alkohol: Inaasahang Mahusay Na Kumbinasyon
Karamihan sa mga tao ay inaamin na sa ilang mga punto, lalo na sa mga hindi maagaw na mainit na araw ng tag-init, nagdagdag sila ng ilang alkohol sa kanilang sorbetes. Sa katunayan, ang mga nasabing ice cream ay nilikha nang mahabang panahon at naglalaman ng napakaliit na alkohol, na halos hindi mo maamoy, ngunit nag-iiwan pa rin ng kaunting bakas sa lasa ng mahimog na panghimagas.
6 Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Ng Mga Egghells
Mula pa noong una, ang mga tao ay gumamit ng mga itlog upang maghanda ng iba't ibang mga pinggan, karamihan ay dahil sa kanilang unibersal na kakayahang magamit, mahusay na panlasa at mga benepisyo sa kalusugan. Ngunit ilang tao ang nakakaalam na ang mga shell ng itlog, na itinapon natin sa basurahan nang hindi man lang iniisip, ay maaaring mag-alok sa amin ng iba pang mga praktikal na aplikasyon.
Ang Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Ng Mga Itim Na Karot
Bakit natin binibigyang pansin ang itim na karot ? Dahil ang kanilang nutrisyon na komposisyon ay nakasalalay sa kanilang kulay, at ang mga itim ay labis na mayaman sa mga sangkap. Ang mga itim na karot ay may mahalagang papel sa nutrisyon ng tao, habang pinayaman ang katawan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Ng Mga Nogales
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga walnuts ay walang katapusan. Kahit na ang mga ito ay mataas sa calorie, ang mga ito ay din lubhang kapaki-pakinabang na mga mani. Ang regular na paggamit ng mga walnuts ay pinoprotektahan laban sa isang bilang ng mga sakit.
