2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Universal pampalasa at ang mga nakahandang broth ay isang kaginhawaan sa buhay ng bawat maybahay. Ang mga ito ay masarap, palaging gawin ang ulam na perpektong may lasa at sumama sa halos anumang pagkain - mula sa salad hanggang sa halos anumang pambansang lutuin.
Sa pagsulong ng isang malusog na pamumuhay, lalong nagsisimula kaming tanungin ang ating sarili - kapaki-pakinabang o nakakasama ay isang tiyak na pagkain o pampalasa.
Sa kaso ng mga nakahandang pampalasa tulad ng Maanghang - Ang mga katanungan ay marami. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng mga sangkap, maraming mga E, ang pinsala na kung saan ay na-popularize sa mga nakaraang taon. Ngayon sa agenda ay ang tanong: Ang maanghang ay kapaki-pakinabang o nakakasama?
Ituon natin ang ilan sa mga sangkap. Naglalaman ang Picantina ng starch, monosodium glutamate, maraming E at isang malaking halaga ng asin. Alam nating lahat ang pinsala ng asin - ang labis na pagkonsumo ng asin ay humantong sa mataas na presyon ng dugo, pamamaga, mga problema sa bato. Ang almirol sa pangkalahatan ay hindi nakakasama, ngunit kung sensitibo tayo dito o sa gluten, maaaring hindi ito ang pinakaangkop na sangkap para sa amin. Ang E-s naman ay ipinakita na nakakasama. Ang ilan - higit pa sa iba, at kahit na maiugnay sa mga katangian ng carcinogenic.
Gayunpaman, mag-focus tayo sa pinaka-kontrobersyal na sangkap sa Picanti, lalo na monosodium glutamate. Kilala ito bilang "taste killer" at kadalasang ginagamit sa mga fastfood na restawran, at lalo na itong patok sa mga restawran ng Tsino. At kung nagtataka ka kung bakit napakasarap ng mga pagkaing ito, ang dahilan ay monosodium glutamate. Ang pinsala mula rito ay malaki. Ito ay kilala na sanhi ng isang hindi mapigilang gana sa pagkain na naglalaman nito. Sa gayon, sa pagsasagawa, ang mga gumagamit ng gayong mga pinggan ay madalas na gumon. Ang reaksyon ng katawan ay nais nito ang higit pa at higit pa sa mga ito.
Maaari itong maging sanhi ng maraming pinsala. Pinaniniwalaan na hahantong sa sobrang timbang, sakit ng ulo, alta presyon, palpitations. Pinaniniwalaan din na makapinsala sa mga cell ng utak at maaaring maging sanhi ng Alzheimer. Ayon sa ilang siyentipiko, ang monosodium glutamate ay kahit na carcinogenic.
Dahil sa lahat ng mga pinsala na ito, ang mga rekomendasyon ng World Health Organization ay ang mga sumusunod: hindi kami dapat kumain ng mga pagkaing naglalaman ng monosodium glutamate nang mas madalas kaysa 2-3 beses sa isang linggo.
Inirerekumendang:
Siyentipiko: Ang Nakahanda Na Kuwarta Ay Nakakapinsala
Isang pag-aaral ng US Centers for Disease Control and Prevention ang nagpakita nito ang natapos na kuwarta na ipinagbibili sa mga tindahan ay maaaring magdulot ng isang seryosong panganib sa kalusugan. Ang mga siyentipikong US na nagsagawa ng pag-aaral ay naniniwala na ang bakterya na nilalaman sa ganitong uri ng semi-tapos na produkto ay maaaring humantong sa mga mapanganib na sakit at kahit na pagkalason.
Pino Ang Mga Carbohydrates: Ano Ang Mga Ito At Bakit Sila Nakakapinsala?
Hindi lahat karbohidrat ay pantay. Ang totoo ay ang pangkat ng pagkain na ito ay madalas na nakikita bilang nakakasama . Gayunpaman, ito ay isang alamat - ang ilang mga pagkain ay mayaman sa carbohydrates, ngunit sa kabilang banda ay lubos na kapaki-pakinabang at masustansya.
Nakakapinsala Ba Ang Aluminyo Foil?
Aluminium foil ay isang kailangang-kailangan na katulong sa kusina. Sa tulong nito, ang karne, gulay at isda ay madali at malusog na inihanda nang hindi ginagamit ang labis na taba. Ang mga produktong luto sa foil ay nagiging maselan at mabango.
Ang Diyeta Sa Hollywood Na May Katas Na Sanggol Ay Nakakapinsala Sa Kalusugan
Mga kababaihan, mag-ingat sa kung anong bago at modernong pagdiyeta na pinagdadaanan mo, sapagkat hindi mo alam kung anong sakit ng ulo ang maaari mong makuha. Ang mga fashion icon ng mundo at Hollywood greats ay patuloy na nagbabaha sa atin ng detalyadong impormasyon tungkol sa kanilang mga kakaibang pagdiyeta at "
Nagbabala Ang Mga Amerikano: Ang Pagdiyeta Ng Atkins Ay Nakakapinsala
Pansin, mga kababaihan! Lalo na ikaw na nahuhumaling sa mga pagdidiyeta at pagbaba ng timbang! Ang sikat na diet ng Atkins at mga katulad na low-carb diet ay maaaring mapanganib sa kalusugan! Ang koalisyon ng Full Nutrisyon sa Pakikipagtulungan, kung saan 11 nangungunang mga US NGO ay kasapi, sinabi na ang mga naturang pagdidiyeta ay nagdaragdag ng panganib ng isang bilang ng mga sakit.
