2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Millennia ang nakalipas, ang pangunahing mapagkukunan ng asukal ay agave. Gayunpaman, sa pagdating ng mga Espanyol sa Gitnang Amerika, pinalitan ito ng mga tambo. Ngayon, bumalik ang kanyang kaluwalhatian.
Ang pangalan nito ay nagmula sa Greek at nangangahulugang marangal, paghanga. Mula sa mga dahon ng halaman ay nakuha natural na sugars - fructans. Ginagamit ang mga ito para sa mga medikal na layunin sapagkat pinapabuti nila ang bifidobacteria sa colon at tumutulong sa iba't ibang mga impeksyon sa bituka. Kumikilos din sila bilang pandiyeta hibla.
Ginagamit ang Agave upang makagawa ng iba`t ibang inumin, syrup at juice. Bilang karagdagan, ang halaman na ito ay ginagamit upang gawin ang paboritong Mexican na inumin - tequila. Ngayon, ang pinakatanyag na species ng produksyon ay ang Agave fourcroydes, Agave sisalana at Agave Tequilana.
Agave juice ay nakuha mula sa core ng halaman. Tinatawag din itong honey water dahil sa napakagandang lasa.
Ang juice ng Agave ay labis na kaibig-ibig at kaaya-aya. Matagumpay at hindi nakapipinsalang pinapalitan nito ang asukal, dahil ito ay 1.5 beses na mas matamis kaysa dito, at ang glycemic index ay mas mababa. Ito ay may isang bihirang pagkakapare-pareho at bagaman matagumpay nitong pinapalitan ang asukal, ang mga kalidad ng nutrisyon ay hindi katulad ng sa honey.
Ang lahat ng mga inumin at pinggan ay maaaring matagumpay na pinatamis ng agave syrup. Naitatag na ang mga Aztec ay pinatamis ang kanilang mga pinggan sa ganitong paraan.
Kabilang sa mga pangunahing pakinabang ng agave juice ay ang paggamit nito ay ipinakita upang gawing normal ang mga antas ng insulin sa dugo. Bilang karagdagan, matagumpay na nakayanan ng agave ang proseso ng kakulangan ng calcium sa mga buto. Sa gayon, binabawasan nito ang peligro ng osteoporosis.
Gayunpaman, tulad ng anupaman, dapat mag-ingat sa agave. Ang pang-araw-araw na dosis ay mula 15 hanggang 50 ML. Ang halaman at ang katas nito ay naglalaman ng mataas na antas ng fructose. Napakadali itong hinihigop ng katawan, ngunit maaari ring maging sanhi ng maraming pinsala.
Labis na paggamit ng agave maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay. Doon na napoproseso ang fructose. Sa sobrang mataas na antas, maaaring mangyari ang cirrhosis. Bilang karagdagan, ang mataas na nilalaman ng fructose sa katawan ay isang paunang kinakailangan para sa mas mataas na pagtanda ng mga cell. Kumakain ito ng iba pang mahahalagang mineral tulad ng iron, calcium, zinc at magnesium.
Inirerekumendang:
Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Probiotics
Narinig nating lahat na ang mga probiotics ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng kefir, yogurt, sauerkraut, sourdough tinapay, atsara. Ngunit ano sila ang mga pakinabang ng probiotics ? 1. Palakasin ang immune system Ang mabuting bakterya sa probiotics tulungan detoxify ang colon at palakasin ang immune system.
12 Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Beetroot Juice
Ang beets ay isang ugat na gulay na gusto ng ilang tao, ang iba ay hindi gaanong gaanong. Unti-unti itong nakakakuha ng reputasyon ng isang superfood, lalo na sa huling dekada. Ipinapakita ng pananaliksik na umiinom ng beet juice maaaring maging mabuti para sa iyong kalusugan.
Ang Toyo At Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Inaangkin ng US Food and Drug Administration na ang mga pagkaing naglalaman ng toyo protina ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng coronary heart disease. Ang pahayag na ito ay batay sa paghahanap ng komisyon na 25 gramo ng toyo protina sa isang araw bilang bahagi ng diyeta na mababa sa puspos na taba at kolesterol ay maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa puso sa pamamagitan ng pagbaba ng mga antas ng kolesterol sa dugo.
Ang Himala Ng Cowboy At Ang Mga Benepisyo Sa Sobrang Kalusugan
Cowboy ay anak ng pag-ibig ng kalabasa at pakwan. Pinagsasama ng Cowboy ang mga katangian ng mga form ng magulang, ang ani nito ay 20-30% na mas mataas at may kaaya-ayang panlasa. Maaari itong magamit kapwa bilang feed ng hayop at bilang feed ng tao, dahil naglalaman ito ng makabuluhang halaga ng carotene at higit sa 15% na sugars (pangunahin na fructose, ngunit din sucrose at glucose), cellulose, pectin, protein, phytin, B, C, B2, PP, bitamina E, mineral (sosa, kaltsyum, magn
Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Agave Syrup
Agave syrup Kamakailan lamang ay naging mas tanyag sa mga tagahanga ng isang malusog na pamumuhay. Naglalaman ang Agave syrup ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap at isang mahalagang suplemento para sa mga taong nais mabuhay ng malusog na buhay.
