2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang repolyo ng Tsino ay nagmula sa Tsina, kung saan ito ay lumaki nang higit sa 1,500 taon. Maliban dito, interesado ang mga tagagawa sa ilang mga bansa sa Europa tulad ng Austria, Alemanya, Netherlands, Italya at Espanya.
Ang mga gulay, tulad ng kanilang berdeng malabay na gulay, ay naglalaman ng napakakaunting calories. Sa kabilang banda, nagbibigay ito sa katawan ng isang malawak na hanay ng mga micronutrients, kabilang ang mga bitamina A at C.
Madali itong natutunaw ng katawan. Ganun din ang sa taba. Naglalaman ito ng kaunting halaga - mas mababa sa 0.2 g bawat mangkok.
Sa kabilang banda, hindi ito naglalaman ng mga puspos na taba, na nagdaragdag ng panganib ng sakit sa puso sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng kolesterol.
Dahil sa lahat ng ito, ang repolyo ng Tsino ay isang malusog at sariwang karagdagan sa anumang diyeta. Naglalaman din ito ng mga mineral na kaltsyum, posporus, iron, magnesiyo at potasa.
Ang pagkain ng repolyo ng Tsino, bilang karagdagan sa panlasa nito, nakakakuha tayo ng maraming mga benepisyo. Nagagawa nitong linisin ang anumang init sa katawan, tulad ng lagnat, pamamaga, impeksyon, namamagang lalamunan, atbp.
Pinasisigla din tayo nito sa pamamagitan ng pagpasok sa mga channel ng enerhiya ng baga, tiyan at pantog.
Ang repolyo ng Tsino, dahil sa magaan at malusog na pagkakayari nito, ay nagpapadali sa pantunaw at pag-ihi. Sa ganitong paraan nagpapabuti ito sa pagpapaandar ng bato, habang hindi ito pinipigilan.
Ipinakita na ang regular na paggamit ay maaaring mag-aktibo sa aktibidad ng utak at mabawasan ang panganib ng cancer. Ginagamit din ito para sa ubo, impeksyon sa mata, ulser at sakit sa puso.
Ang Chinese cabbage ay matatagpuan sa anumang tindahan ng gulay. Kapag bumibili, mabuting tumaya sa mga malulusog na cobs na ang mga dahon ay sariwa at marupok. Nakaimbak sa ref, ang repolyo ng Tsino ay maaaring tumagal ng hanggang isang linggo.
Ang pinakakaraniwang paggamit ng Intsik na repolyo ay ang salad. Maaari din itong idagdag sa mga sopas, pinggan, na kasama ng iba pang mga gulay at matapang na pampalasa. Sa ilang mga kakaibang pampalasa ay isinama pa ito sa prutas.
Inirerekumendang:
Ang Pitong Pagkain Para Sa Masayang Buhay Ayon Sa Mga Intsik
Masarap at masarap na pagkain sa sarili nito ay isang kasiyahan para sa mga pandama. Gayunpaman, ayon sa mga Tsino, may ilang mga produkto na nagtataguyod ng isang masayang buhay. Tulad ng alam, ang bansang ito ay sikat sa malalim na kaalaman hindi lamang sa pagkain, kundi pati na rin sa sikolohiya ng tao, kapalaran, astrolohiya, atbp.
Ang Elixir Ng Kalusugan Ng Intsik Na Nagsisimula Muli Sa Katawan
Nagpapakita kami sa iyo ng isang kamangha-manghang elixir ng Chinese herbalist, na nagtatanggal ng mga nasirang cell sa katawan at nagpapabagal sa kanilang paglaki. Dalhin ang elixir sa loob ng 3 buwan at ang kalusugan ng lahat ng mga organo ay maibabalik.
Ang Sinaunang Diyeta Ng Intsik Na Nagpapagaling Ng Mga Gallstones
Ang pagkain sa gamot na Intsik ay isa sa mga pamamaraan na naisagawa mula pa noong sinaunang panahon at ng maraming mga tao. Sa ngayon, maraming mga tagasunod ng diskarteng ito na matagumpay na nagsanay nito. Ang mga gallstones ay magkakaiba sa hugis, sukat at komposisyon.
Paano Magluto Ng Intsik Na Repolyo
Ang Intsik na repolyo ay may mga pandiyeta at nakapagpapagaling na katangian, mayaman ito sa mga bitamina at mineral. Naglalaman ang repolyo ng Tsino ng mga bitamina A, B1, B2, B6, PP, C, E, P, K. Bilang karagdagan, naglalaman ang repolyo ng Tsino ng mga karbohidrat, amino acid, organic acid, pectin at nitrogen compound.
Klasikong Repolyo Ng Repolyo Na May Isang Makabagong Hitsura
Kabilang sa mga paboritong pagkain ng mga Bulgarians ay ang sarma, kasama ang casserole, hinog na beans, makatas na bola-bola at pie. Gayunpaman, ang mga ugat ng sarma ay hindi matatagpuan sa mga lupain ng Bulgarian, at ang lugar kung saan sila nagmula ay isang misteryo hanggang ngayon.
