2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:36
Inirerekomenda ang pag-inom ng berdeng tsaa kung nais mong mawalan ng ilang pounds, ngunit bilang karagdagan sa paglaban sa labis na timbang, lumalabas na ang maiinit na inumin na ito ay maaaring maiwasan ang panganib ng dalawang nakamamatay na sakit.
Ang isang pag-aaral ng British Foundation para sa Cardiovascular Disease ay natagpuan na ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng berdeng tsaa ay maaaring maiwasan ang stroke at atake sa puso.
Ang mainit na inumin ay naglalaman ng isang sangkap na sumisira sa plaka na naipon sa mga dingding ng mga ugat at sa paligid ng mga pulang selula ng dugo.
Ang isang sangkap na tinatawag na epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ay nagbubuklod sa isang protina na tinatawag na apoA-1, na pinaghiwa ang plaka sa mas maliit, mas maraming nabubulok na mga molekula na mas mahirap masira ang mga selula ng dugo.
Ang pagtuklas ay magtatakda ng yugto para sa pagbuo ng isang pamamaraan na gagamit ng aktibong sangkap na epigallocatechin-3-gallate sa iba't ibang mga paghahanda upang ang mga tao ay hindi na uminom ng malaking halaga ng berdeng tsaa.
Ang bagong natuklasang mga benepisyo ng berdeng tsaa ay naghihikayat sa paghahanap ng pag-iwas sa atake sa puso at stroke, sinabi ng mga mananaliksik mula sa University of Lancaster at University of Leeds.
Kinakailangan lamang ngayon upang makuha ang naaangkop na mga teknolohiya para sa pagkuha ng epigallocatechin-3-gallate, upang ito ay maging isang nangungunang tool sa paglaban sa dalawang nakamamatay na kundisyon.
Inirerekumendang:
Iwasan Ang Mga Pagkaing Ito Upang Maprotektahan Ang Iyong Ngipin Mula Sa Karies At Paglamlam
Ang mga dentista ay binalaan tayo ng maraming taon tungkol sa mga nakakasamang epekto na mayroon ang kendi at tsokolate sa aming mga ngipin. Ngunit maraming iba pang mga nakatagong sanhi ng karies, pagguho ng enamel at pagkawalan ng kulay ng ngipin.
Narito Ang Supergreen Na Maaaring Maprotektahan Kami Mula Sa Demensya
Ang choryory salad, bilang karagdagan sa pagpapanatili sa iyong mas payat at fitter, ay maaari ring protektahan ka mula sa demensya, sinabi ng mga siyentista. Ang ilang mga sangkap ng gulay na ito ay nagsisilbing isang paraan upang maiwasan ang pagkawala ng memorya - isa sa mga pinakamaagang palatandaan ng sakit.
Kumain Ng 1 Kahel Sa Isang Araw Upang Maprotektahan Ang Iyong Sarili Mula Sa Mga Kakila-kilabot Na Sakit
Bukod sa ang katunayan na ang mga dalandan ay napaka-nagre-refresh, masarap at isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C, lumalabas na mayroon din silang hindi inaasahang mga benepisyo sa medisina para sa ating kalusugan. Ang isang pangunahing bagong pag-aaral mula sa Tohuku University sa Japan ay natagpuan na ang pagkain ng isang kahel sa isang araw ay maaaring mabawasan ang peligro ng demensya sa pamamagitan ng isang isang-kapat, ayon sa Mail Online.
Banayad Na Berdeng Tsaa - Ano Ang Mga Ito At Ano Ang Kailangan Mong Malaman?
Sa mga bansang Asyano, at lalo na sa Tsina at Japan, ang pag-inom ng tsaa ay isang tunay na ritwal. Para sa hangaring ito, gayunpaman, hindi mo lamang dapat pamilyar ang paraan ng paghahatid ng tsaa at ang paraan ng paggawa ng serbesa, kundi pati na rin ng iba't ibang uri ng tsaa.
Paano Maghanda Ng Mga Itlog Upang Maprotektahan Ka Mula Sa Sakit
Isa sa pinakatanyag na pagkain ay ang itlog . Masasabing ito ay isang pagkain na natupok mula pa noong sinaunang panahon. Matagal nang naging debate tungkol sa kung ang pagkonsumo ng itlog ay mas kapaki-pakinabang o mas nakakasama sa paglipas ng panahon.