2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang isa sa pinakatanyag na regimen ng pagbaba ng timbang, na kilala bilang "Pierre Ducan Diet", ay nagbunsod ng kontrobersya sa buong mundo sa mga nagdaang buwan.
Si Dr. Pierre Ducan ay isang French nutrisyunista, ang paraan ng Guru ng rehimen ng protina. Nagsampa ng demanda si Ducan laban sa kanyang kasamahan, nutrisyunistang si Jean-Michel Cohen. Sinasabi ng huli na ang diyeta ni Dukan ay nakakasama sa kalusugan dahil sa mga sumusunod na kadahilanan: nagpapataas ng kolesterol, sanhi ng sakit na cardiovascular at maging sanhi ng cancer sa baga.
Nagbibigay ang diyeta ni Dukan ng isang "yugto ng pag-atake" kung saan ang pagkonsumo ng shock protein ay sapilitan. Para kay Cohen at marami pang ibang mga nutrisyonista, ang uri na ito ay itinuturing na mapanganib sapagkat nagdudulot ito ng kawalan ng timbang sa katawan.
Nag-aalok si Cohen ng isang mas kaunting masipag na pamumuhay ng pagbaba ng timbang, na may pinababang paggamit ng calorie sa saklaw sa pagitan ng 900 at 1600 calories bawat araw, na hindi ibinubukod ang ehersisyo, lalo na kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang.
Sa Bulgaria, laganap ang diyeta ng Ducan. Ngunit ang isa sa aming nangungunang mga nutrisyonista, si Prof. Donka Baikova, ay hindi kabilang sa kanyang mga tagasuporta.
Si Baykova, na siyang director ng Association of Dietetics, ay nagsabi na ang pagbubukod ng mga prutas mula sa diet ay pinagkaitan ng katawan ng mga carbohydrates.
"Ang utak ang pinaka naghihirap mula rito. Bilang isang resulta, ang isang tao ay dahan-dahang nag-iisip, ay hindi kritikal at nagpapatuloy sa pagkaing gumon sa diyeta tulad ng isang zombie," sinabi ni Dr. Baikova sa Monitor.
Ayon sa kanya, ang pagpapahayag ng pagbaba ng timbang ay labis na nakakasama, dahil ito ay isang tunay na pagkapagod para sa katawan. Ang nakakagulat na bilis ng pagbawas ng timbang sa pamamagitan ng pag-ubos lamang ng mga hindi natutunaw na protina ay hindi pinapayagan na matandaan ang bawat antas ng kanyang bagong timbang.
Pagkatapos, noong una kang lumabas sa diyeta, ang bigat ay nagbabalik. Ang mga protina sa mga produktong karne at pagawaan ng gatas, na binibigyang diin sa diyeta ni Dukan sa loob ng mahabang panahon, ay naglalagay ng pilay sa lahat ng mga sistema at organo, at ang atay ay nagsimulang magdusa muna.
Kung wala ang mga katas ng prutas at gulay sa katawan at hibla sa kanila, ang mga acetone, aldehydes at ketones na inilabas sa pagkasira ng mga protina ay naging isang totoong nakakalason na bomba para sa katawan, dahil nabigo silang masira at mailabas sa ihi.
Ayon kay Propesor Baykova, kapag ang mga gulay ay kasama sa ikalawa o pangatlong linggo, tulad ng hinihiling ng diyeta ni Pierre Ducan, huli na para sa marami. Bilang karagdagan, ang mga pagkaing protina sa katawan ng tao ay pinaghiwalay sa urea, creatinine at uric acid. Ang mga ito ay hepatotoxic.
Pinipinsala ng Urea ang mga hepatocytes sa atay, na talagang tumutulong sa organ na ito na alisin ang katawan ng mga lason.
Sa parehong oras, ang mga nakakalason na basura mula sa labis na paggamit ng mga protina ng hayop ay nagpapalitaw ng gota at ang pagbuo ng mga hindi nabubulok na mga urate na bato sa mga bato.
Ang isang menu na naka-pack na may puspos na mga fatty acid sa diyeta ni Ducan ay nagtataas ng mga antas ng masamang kolesterol, na kung saan ay humahantong sa mga komplikasyon sa puso.
Inirerekumendang:
At Ang Mga Inuming Mababa Ang Alkohol Ay Humantong Sa Alkoholismo
Kamakailan lamang, ang mga inuming mababa ang alkohol ay naging popular sa mga kabataan. Ang kanilang pagkonsumo ay itinuturing na mas ligtas kaysa sa pagkonsumo ng matapang na alkohol. Gayunpaman, sinira ng mga siyentista ang mitolohiya na ito.
Maaari Ring Magawa Ang Beer Mula Sa Lipas Na Tinapay
Si Sebastien Morvan ay isa sa mga nagmamay-ari ng maliit na brewery ng Brussels Beer Project, na gumagawa ng serbesa na tinatawag na Babylon. Ibinebenta lamang ito sa serbesa ng Baraberton sa gitnang Brussels, iniulat ng Reuters. Ang hindi pangkaraniwang bagay sa kasong ito ay ang Belgian beer ay gawa sa tinapay.
Sa Sach Maaari Ka Ring Magluto Sa Isang Diyeta
Ang lahat ng mga uri ng delicacies ay maaaring ihanda sa isang sach. Kung gusto mo ng mas matabang karne, maaari mo itong lutuin kasama ng ilang gulay o magdagdag ng maraming uri ng karne. Ang pagluluto sach ay hindi maihahalintulad sa anupaman, bilang isang paraan ng pagluluto - masarap, makatas at iba sa lahat.
Napatunayan! Ang Mga Mataba Na Pagkain Ay Humantong Sa Cancer Sa Prostate
Alam nating lahat na ang mga mataba na pagkain ay hindi kabilang sa mga pinaka kapaki-pakinabang na maaari nating mailagay sa aming mesa. Lalo na para sa mga kalalakihan, pinatunayan nilang mapahamak. Malawak na kilala na ang isang hindi malusog na diyeta ng mga mataba na pagkain at naproseso na pagkain ay maaaring mag-ambag sa kanser sa prostate.
Pumunta Si Ducan Sa Korte! Ang Dahilan - Pandaraya Sa Kanyang Diyeta
Ang kilalang Pranses na nutrisyonista na si Pierre Ducan ay susubukan para sa pandaraya. Ang European Direct Investment Fund ay nagsampa ng demanda laban sa kanya sa isang korte sa US. Si Ducan ay inakusahan ng pandaraya sa pagpapatupad ng mga transaksyong pampinansyal.
