2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Madalas na nangyayari na minamaliit natin ang mahalagang papel para sa ating kalusugan tungkol sa pagkonsumo ng mga isda at pagkaing-dagat. Sa katunayan, halos lahat ng mga nutrisyonista ay naniniwala na ang mga isda ay dapat na isama sa aming menu ng hindi bababa sa 2 o 3 beses sa isang linggo.
Gayunpaman, kahit na may kamalayan tayo sa mga katotohanang ito, alam din sa atin na ang isda ay isa sa mga pinaka masisira na produkto at madalas nating naiisip kung ang pagbili ng isda ay hindi makakasira nito.
Iyon ang dahilan kung bakit dito namin ipakikilala sa iyo ang pangunahing pamantayan laban sa kung saan mo dapat pipili ka ng isda na bibilhin.
Likas lamang na ang pinakamagandang isda ay dapat na iyong nahuli mo. Kung sakaling hindi ka masigasig sa pangingisda, pagkatapos ay subukang maging bumili ng isda mula sa isang kakilala mo na isang bihasang mangingisda at napagtagumpayan lamang ang isang "magandang catch". Hindi mahalaga kung anong uri ng isda ito, sapagkat ang pinakamahalagang bagay ay magiging sariwa ito.
Bilang karagdagan sa nabanggit, idaragdag namin ang katotohanan na ang ligaw na isda ay higit na kapaki-pakinabang kaysa sa magagamit sa mga tindahan at bahagi ng tinaguriang aquaculture.
Bilang paghahambing, ipapaalalahanan namin sa iyo ang kalidad ng mga itlog mula sa mga libreng hentong hen at mga inilagay ng mga caged hen. Ganun din sa isda.
Ang ligaw na isda, na malayang nakatira sa mga reservoir, ay may mas mahusay na kalidad kaysa sa mga artipisyal na pinakain ng mga hormon at kung ano ang hindi, at magagamit sa merkado.
Oo, gustung-gusto nating lahat ang bream, sea bass at salmon, ngunit dahil ang mga isda na ito ay hindi lumalaki sa Itim na Dagat, hindi sila maaaring maging ganap na sariwa. Hindi nangangahulugang hindi mo dapat kainin ang mga ito, ngunit kahit papaano ay bilhan sila ng pinalamig, hindi na-freeze.
Nangunguna mamuno kapag bumibili ng sariwang isda ay upang tiyakin na siya ay may pulang gills, malinaw na mga mata at na kapag hinawakan sa kanyang likod ay may isang nakikita hindi matanggal ngipin.
Totoo ito lalo na kapag bumibili mula sa mga tindahan ng isda sa Black Sea o merkado, dahil ang na-import na isda ay karaniwang pinalamig at madalas na nakabalot.
Ie hindi mo mahawakan ang kanyang likuran, at ang kanyang mga mata ay hindi marahil ay magiging malinaw. Ang pinakamahalagang payo sa kasong ito ay upang subaybayan ang petsa ng pag-expire nito, na dapat lumitaw sa package.
Inirerekumendang:
Mapanganib Ba Ang Isda Sa Isda?
Narinig nating lahat kung gaano kapaki-pakinabang ang kumain ng isda at sapilitan na kainin ito kahit isang beses sa isang linggo. Ito ay isang kilalang katotohanan na ang isda ay mayaman sa protina, siliniyum, bitamina A, D, E at B12, omega 3 fatty acid, calcium, posporus, yodo at iba pang mahahalagang sangkap.
BFSA: Bumili Lamang Ng Mga Isda Mula Sa Mga Tindahan
Ilang araw bago ang Araw ng St. Nicholas, pinayuhan ng mga inspektor mula sa Food Safety Agency na bumili ng mga isda para sa piyesta opisyal lamang mula sa mga kinokontrol na outlet. Ang mga dalubhasa mula sa Ahensya ay nagkakaisa sa paligid ng opinyon na ang mga mamimili sa ating bansa ay dapat na iwasan ang mga walang regulasyong mangangalakal, na aakit sa kanila ng mga isda sa mas mababang presyo sa paligid ng holiday.
Ang Isang Negosyanteng Brilyante Ay Bumili Ng Pinakamahal Na Panghimagas Sa Buong Mundo
Ang negosyanteng brilyante na si Carl Weininger ay bumili ng pinakamahal na panghimagas sa mundo na kasalukuyang ibinebenta. Ang negosyanteng British ay nagbayad ng 22,000 pounds para sa isang bahagi ng puding ng tsokolate. Ang cake ay ibinebenta sa isang hotel sa Cumbria.
Ang Siyam Na Dahilan Upang Bumili Ng Lokal Na Ginawa
1. Suportahan ang mga lokal na tagagawa Sa pamamagitan ng pagbili nang direkta mula sa merkado, madalas mong laktawan ang mga middlemen. Nangangahulugan ito na ang karamihan sa perang ibinibigay namin para sa pagkain ay napupunta sa mga bulsa ng mga tagagawa, at nakakatulong ito sa kanilang manatili sa negosyo;
Bumili Kami Ng Higit Pang Mga Juice At Iba Pang Mga Inuming Prutas
Bumili kami ng 5.4 porsyento pang mga juice at inuming prutas sa nakaraang taon, ayon sa isang pag-aaral sa Nielsen. Bagaman tumaas ang porsyento, ang ating bansa ay nananatiling isa sa mga huling lugar sa pagkonsumo ng mga fruit juice. Ipinapakita ng mga istatistika mula sa European Association of Fruit Drinks na ang pinakamataas na pagkonsumo ay sa Malta, kung saan ang isang tao sa bansa ay umiinom ng average na 33.
