2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
1. Suportahan ang mga lokal na tagagawa
Sa pamamagitan ng pagbili nang direkta mula sa merkado, madalas mong laktawan ang mga middlemen. Nangangahulugan ito na ang karamihan sa perang ibinibigay namin para sa pagkain ay napupunta sa mga bulsa ng mga tagagawa, at nakakatulong ito sa kanilang manatili sa negosyo;
2. Sinusuportahan mo ang lokal na ekonomiya
Ang perang ginastos sa pagkain ng paggawa ng Bulgarian ay tiyak na sumusuporta sa katatagan sa pananalapi ng mga lokal na tagagawa. Maaari itong humantong sa mga bagong trabaho. Ang pagdaragdag ng trabaho, sa gayon, ay magbibigay lakas sa pag-unlad ng iba pang mga uri ng negosyo;
3. Bumili ng mga mas sariwang produkto
Suriin ang mga label ng nakabalot na prutas at gulay sa tindahan. Minsan minarkahan ang bansang pinagmulan - sa mga ganitong kaso makikita mo na ang karamihan sa output ay nagmula sa buong mundo. Ang transportasyon ay halos palaging sa pamamagitan ng eroplano upang maabot ang kinatatayuan habang sariwa pa rin ito, na naglalabas ng maraming halaga ng mga greenhouse gas. Ayon sa mga siyentista, kapag pumipili ng mga produkto mula sa lokal na merkado, binabawasan natin ang mga emissions ng carbon dioxide na nauugnay sa mga supply ng pagkain hanggang sa 99.8%;
4. Nagtipid ka
Ang ilan sa mga prutas at gulay na itinatanim na ipinagbibili sa mga supermarket ay hindi nakakarating doon dahil hindi sila tamang sukat o hugis o hindi tamang kulay. Ang pagkaing ito na may mahusay na mga katangian ay karaniwang magagamit sa mga merkado at madalas sa isang mas mababang presyo;
5. Mas mas masarap ang pagkain
6. Mga pana-panahong prutas at gulay
Kapag mayroong isang kasaganaan ng ilang mga prutas o gulay, kung gayon ang mga ito ang pinaka-juiciest at sa pinakamalaking dami, ayon sa pagkakabanggit, at may pinakamababang presyo. Alam ng mga may karanasan na chef na upang maghanda ng isang mahusay na ulam, dapat silang gumamit ng de-kalidad na mga sangkap;
7. Makipag-ugnay
Kapag bumili ka ng mga lokal na prutas o gulay, madalas mong makilala ang mga tao na nagtatanim nito. Ito ay kung paano ka lumilikha ng mga bagong contact sa lipunan;
8. Mas nakakainteres ito
Kung nakikipag-usap ka sa gumawa, malalaman mo pa ang tungkol sa proseso ng paglaki ng produkto, mga paghihirap, kalamangan at hamon;
9. Pasiglahin ang turismo
Kapag nasa isang biyahe ka, marahil kumakain ka ng lokal na pagkain: hindi ba't ginagawang mas dakila ang iyong bakasyon? Ganun din sa bahay.
Inirerekumendang:
Narito Ang Ilang Mahahalagang Dahilan Upang Kumain Ng Linga Tahini Nang Regular
Ang nakalimutan na sesame tahini ay naibalik na muli, ngunit sa oras na ito ang muling pagkabuhay ay pangunahin dahil sa isang naka-istilong at malusog na kalakaran sa nutrisyon, at ang interes sa paggamit ng lahat ng mga uri ng natural na binhi ay tumaas.
Ang Lakas Ng Halaman! 5 Magagandang Dahilan Upang Ubusin Ang Mga Ito
Maraming mga tao ang may pag-aalinlangan tungkol sa pagkain ng iba't ibang mga halaman. Ang pinaka-karaniwang dahilan ay hindi sila nababad pati na rin karne o ilang iba pang pagkain mula sa frozen na stand. Ngunit ang katotohanan ay ibang-iba.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Naghahanda Kami Ng Isang Bilog Na Cake Upang Ipagdiwang Ang Bawat Bagong Taon
Hindi alintana ang mga tradisyon at kultura ng iba't ibang mga bansa, para sa bawat isa Bagong Taon pinaka maghanda bilog na tinapay para sa mesa. Kasama rito ang mga Bulgarians, na sinisira ang pie sa sandaling umupo kami sa mesa. Ang hugis ng tinapay ay dapat na bilog, at hindi ito aksidente, dahil ang bilog ay sumasagisag sa kawalang-hanggan, ngunit iba-iba ang mga bansa na pinangalanan ng iba't ibang tinapay.
Sa Isang Diyeta Ng Saging, Mawalan Ka Ng Siyam Na Libra Sa Siyam Na Araw
Kung nais mong mawala ang siyam na libra sa siyam na araw, subukang magbawas ng timbang sa diyeta ng saging. Bagaman ang saging ay isang mataas na calorie na prutas, maaari silang maging mahusay na tumutulong sa paglaban sa labis na timbang.
Isa Pang Dahilan Upang Maiwasan Ang Mga Naproseso Na Pagkain At Kung Ano Ang Papalit Sa Kanila
Pagdating sa mga tip para sa pangkalahatang malusog na pagkain, karamihan sa mga nutrisyonista ay sumasang-ayon na dapat kang bumili ng mga sariwang produkto at iwasan ang mga pagkaing kung saan mahirap bigkasin ang mga sangkap. Hindi lamang ang mga simpleng pagkain tulad ng mga sariwang prutas at gulay, pantay na protina, mani at halaman ay naglalaman ng pinakamahusay na mga nutrisyon, hindi rin sila puno ng asukal at sosa, na maaaring maging labis na malusog.
