2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Mula sa isang maagang edad natatakot tayo na ang mga matamis ay masisira ang ating mga ngipin, ngunit ang isang tanyag na dentista ay inaangkin na ang banta ng mga karies ay hindi nagmula sa dami, ngunit mula sa kung gaano tayo kadalas kumain ng matatamis.
Pinapayuhan ng mga dentista ng bata na kung nais mong ang bata ay walang mga karies, bigyan siya ng mas maraming pampalambing na pampering, ngunit para sa isang mas mahabang panahon.
Matapos kumain ng jam o iba pang mga pino na carbohydrates sa bibig, nagbabago ang balanse ng acid. Ang pagtaas ng kaasiman ay nananatili sa higit sa isang oras at ito ang pangunahing banta ng mga karies.
Hindi alintana ang dami ng kinakain naming jam - kung isa o limang mga candies, ang pagtaas ng kaasiman ay pareho at mananatili sa bibig para sa parehong panahon.
Kung ang dami ng jam ay ipinamamahagi "bawat oras bawat kutsara", kung gayon ang acidic na kapaligiran ay kumikilos nang mas mahaba sa enamel ng ngipin at nagdaragdag ng panganib ng mga karies.
Sa mga bata, ang pagkain ng matamis ay hindi maiiwasan, ngunit maraming paraan upang mabawasan ang peligro ng posibleng pinsala sa ngipin. Inirerekumenda na pahintulutan ng mga magulang ang bata na kumain ng mas maraming kendi kaagad, sa halip na ipamahagi ang mga ito sa buong araw. Ang dessert ay dapat ibigay habang o kaagad pagkatapos ng pagkain, dahil tumataas ang laway at sa gayon binabawasan ang kaasiman ng bibig.
Pagkatapos kumain ng jam, kanais-nais para sa mga bata na magsipilyo ng kanilang ngipin o hindi bababa sa banlawan ang kanilang mga bibig ng tatlo o apat na beses sa malinis na tubig. Bawasan din nito ang pagtaas ng acidity.
Ang pagpapalit ng jam sa mga chips at katulad nito ay hindi malulutas ang problema ng pagkabulok ng ngipin, dahil ang mga pagkaing ito ay mga carbohydrates na nagdaragdag din ng kaasiman. Bukod dito, natigil sila sa ngipin at ito ay isang karagdagang kadahilanan para sa pagpapaunlad ng mga karies.
Ang pagnguya ng mga candies ay dapat ding iwasan, dahil ang bakterya ay permanenteng dumidikit sa ngipin at ito ay isang karagdagang kadahilanan para sa mga problema sa ngipin. Bigyan ang mga bata ng mas madalas kaysa sa mga magagandang bagay at bigyang pansin ang kanilang kalinisan sa bibig.
Inirerekumendang:
Mga Katutubong Seresa - Marami, Ngunit Hindi Magandang Kalidad
Malapit na ang tag-araw, at kasama nito ang sariwang prutas, na sabik na hinihintay ng marami. Ang isa sa mga paboritong prutas na hinog sa huli na tagsibol at maagang tag-init ay mga seresa. Ang isang labis na mayamang pag-aani ng seresa ay inaasahan ngayong taon, magkomento sa mga may-ari ng mga halamanan sa rehiyon ng Kyustendil.
Patnubay Sa Nutrisyon Para Sa Mga Bata: Malusog Na Pagkain Para Sa Mga Bata
Food index para sa mga bata Ang mga kinakailangang nutrisyon para sa isang bata ay pareho sa mga para sa mga may sapat na gulang, ang pagkakaiba lamang ay ang halaga. Sa mga taon ng kanilang paglaki, ang mga bata ay may higit na gana sa pagkain.
Ang Mga Bata Ngayon Ay Mas Napakataba Kaysa Sa Kanilang Mga Magulang Noong Sila Ay Bata Pa
Isang pag-aaral ng mga mananaliksik sa University of South Australia na natagpuan na ang mga modernong bata ay napakataba at mas mabagal kaysa sa kanilang mga magulang sa kanilang edad. Ayon sa mga resulta ng 50 pag-aaral ng pagtitiis, ang mga bata ngayon ay hindi maaaring tumakbo nang mas mabilis o kasing haba ng kanilang mga magulang.
Paano Gumawa Ng Ice Cream Ng Mga Bata Para Sa Mga Bata
Sa tag-araw, lahat ay gustong kumain ng ice cream, lalo na ang mga maliliit. At kung ano ang maaaring maging mas mahusay at malusog kaysa sa ice cream na gawa sa bahay. Ang mga ice cream ng bata ay dapat na makulay upang maakit ang pansin ng mga bata, at masarap, pinalamutian ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na prutas.
Mapanganib Ang Mga Bote Ng Bata Para Sa Mga Bata
Ang mga plastik na bote na pinapakain ng mga ina ng kanilang mga sanggol ay naglalaman ng bisphenol. Binabalaan ng modernong may-akdang mga pag-aaral na ang kemikal ay nagdudulot ng peligro ng cancer. Ang Bisphenol A ay ginagamit sa paggawa ng isang uri ng plastik na kilala bilang polycarbonate.
