2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang asukal at kendi ay palaging nakakaakit at may pagpapatahimik na epekto sa amin, ngunit ang labis na paggamit nito ay nakakasama sa aming kalusugan. Tulad ng karamihan sa mga bagay, ang mga matamis na kristal ay hindi dapat labis na gawin, ngunit dapat ubusin sa loob ng mga katanggap-tanggap na mga limitasyon.
Labis na asukal humahantong sa mga problema sa ngipin, pagkalumbay at maging sakit sa puso.
Narito ang limang positibong dahilan upang ihinto ang asukal:
1. Rejuvenation - sa madaling salita, pinapabagal ang proseso ng pagtanda. Ang pag-iwas ay ginagawa sa pamamagitan ng pagbawas ng paggamit ng asukal at karbohidrat at sa parehong oras ng pagkain ng mas maraming prutas, granada at blueberry.
2. Pagbaba ng timbang - para sa matagumpay na pagkawala ng labis na libra ay sapilitan na itigil ang mga magagandang bagay. Ang mga diyeta na ganap na ipinagbabawal na kumain ng mga karbohidrat at asukal ay makakatulong sa amin na magsunog ng higit pang mga caloryo sa isang araw.
3. Pahinga sa pagtulog - Ayon sa iba`t ibang pag-aaral, ang mga Amerikano ay nagkakaproblema sa pagtulog nang tiyak dahil sa labis na paggamit ng asukal. Kapag kumakain kami ng panghimagas pagkatapos ng hapunan at pagkatapos ay matulog, tumataas ang antas ng asukal sa dugo at pinapanatili tayo nito ng mas matagal. Samakatuwid, para sa isang mas mapayapang pagtulog sa gabi, inirerekumenda na iwasan ang mga matamis na bagay sa gabi.
4. Mas maraming enerhiya - nakakapagod na pagkapagod sa maghapon, lalo na sa trabaho ay ginagawang gutom tayo sa isang bagay na matamis sa hapon. Sa ganitong paraan sinisingil tayo ng enerhiya, na, subalit, mabilis na dumadaan at pagkatapos ay medyo magagalitin at pagod tayo. Samakatuwid, ang pagbawas ng paggamit ng asukal ay makokontrol ang aming mga antas ng enerhiya at gawing normal ang asukal sa dugo.
5. Pinoprotektahan namin ang atay - tulad ng alkohol, asukal medyo nakakaapekto sa atay. Sa pamamagitan ng pagbawas ng asukal, tumutulong kami na mapanatili ang pinakamainam na pagpapaandar ng atay. Sa ganitong paraan din malilinis ang ating katawan ng naipon na mga lason.
Inirerekumendang:
Narito Ang Ilang Mga Kadahilanan Upang Isama Ang Mga Parsnips Sa Iyong Menu
Ang mga Parsnip ay lumaki sa Mediteraneo at sa nakapalibot na lugar mula pa noong sinaunang panahon ng Roman. Ito ay isang kamag-anak ng mga karot at singkamas. Ginagamit ito pareho bilang mapagkukunan ng almirol sa mga nilagang at sopas at bilang isang pangpatamis sa mga panghimagas, at kahit na isang hilaw na materyal para sa isang bagay tulad ng alak.
Limang Mga Kadahilanan Upang Kumain Ng Mas Maraming Granada
Maraming mga kadahilanan upang mahalin ang mga granada. Napakarilag na kulay, nakamamanghang hitsura at kagila-gilalas na lasa. Ngunit higit sa lahat - ang granada ay napakahusay para sa ating kalusugan! Nakakatulong ito na mapawi ang sakit, maiwasan ang sakit na cardiovascular, may mga anti-viral na katangian at marami pa.
Anong Mga Kadahilanan Ang Predispose Sa Pag-unlad Ng Mga Alerdyi Sa Pagkain?
Mayroong marami at iba`t ibang mga kadahilanan na predispose sa paglitaw ng mga alerdyi sa pagkain. Ang namamana na predisposisyon ay kabilang sa mga pinaka-karaniwang sanhi. Bilang isang sakit sa pamilya o pamilya, ang allergy sa pagkain ay matatagpuan sa 50-60% ng mga kaso ng mga sakit na alerdyi.
Mga Lason Upang Ihinto Ang Paglalagay Sa Iyong Mesa
Alam mo na ang anumang pagkain na nahulog sa kategorya ng junk food ay dapat na iwasan. Napatunayan na hindi lamang ito nakakabusog ng ating gana sa pagkain, ngunit humantong ito sa pagtaas ng timbang, nakakaapekto sa aktibidad ng ating utak at pinapataas pa ang peligro ng pagkalungkot.
Hiniling Ng EU Ang Brazil Na Ihinto Ang Pag-export Ng Karne, Ngunit Tumanggi
Hiniling sa Brazil ng EU na ihinto ang pag-export ng karne. Kasalukuyan itong nag-i-import ng mga produkto sa 28 miyembrong estado. Gayunpaman, tumanggi ang gobyerno. Tapat na tinanggihan ng gobyerno ng Brazil ang panukala ng EU. Ang dahilan para sa kung ano ang nangyayari ay ang pag-aresto sa higit sa 30 mga tao noong Marso 17.
